「花子」搜寻结果
总共找到 95 笔符合关键字「花子」的资料-
坚果护心降血脂 怎么吃不会肥？
…量及营养素，也是相当受欢迎的小点心。不管是芝麻、亚麻仁子、葵花子、松子、南瓜子、花生、杏仁、开心果、腰果、夏威夷果仁、核桃等，都各有拥护者。 而以往谈到坚果，营养师总是眉头一…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962 -
瘦子也会得脂肪肝！这样吃灭脂肪
…腐，豆干，面筋等。 （4）烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油。 （5）禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏；吃瘦肉时，务必将看得见的肥肉去掉；…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855 -
健康食物不好吃？7大抗癌美味食谱
…绿菜花、切块的红洋葱、切碎的甘蓝菜、任何一种芽菜（我最喜欢葵花子芽和绿豆芽）、酪梨、切碎的豆薯、油渍橄榄 我之所以把这道菜取名为和平沙拉，是因为其中可以找到彩虹的每一种颜色，所以…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222 -
大脑也冻龄！草莓红酒吃出好脑力
…生素E的食物】** 坚果种子类：杏仁、花生、榛果、松子、葵花子。 油脂类：小麦胚芽油、葵花子油、玉米油、大豆油。 蔬菜类：菠菜。 均衡饮食是大脑最好的保养品，鱼、蔬果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201 -
助眠补充好食物 吃葵瓜子不数羊
…充富含色胺酸的食物，其中较具代表的食物则是坚果类，包括食用葵花子、芝麻、南瓜子等都是助眠好宝贝。 ![全台失眠人口超过200万，利用富含色胺酸食物可帮助睡眠。][75917] …
http://www.top1health.cn/Article/76/25037 -
多不如吃对！10大防癌圣品（下）
…育、预防疾病** 不论是芝麻、核桃、腰果、松子、南瓜子、葵花子、花生、胡桃、杏仁果、开心果等坚果，都含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及钙、镁、钾、锰、铜及硒等矿物质及微量元素，…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732 -
转移性摄护腺癌 化疗后新药缓疼痛
…品，并避免吃烧烤食物，此久，避免含量高的油脂，例如玉米油、红花子油等，可以改用橄榄油、芥花油等Omega-6脂肪酸含量较低的油脂；以及维持适度有氧运动，例如每日快走30分钟，即是不…
http://www.top1health.cn/Article/7/24646 -
吃素会长不高？3大增高营养聪明吃
…坚果种子类也富含矿物质，芝麻、腰果、开心果、花生、南瓜子、葵花子等都是不错的选择，而芝麻、杏仁果、开心果所含的钙质又特别丰富。建议素食儿童每天吃一份坚果，相当于5粒杏仁或10粒开心…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561 -
女性头跳痛！补充3元素防偏头痛
…*3.补充镁离子食物：**有全谷类食物、胚芽、坚果种子（如葵花子、杏仁、腰果）、香蕉、红龙果、甜菜和菠菜等。
http://www.top1health.cn/Article/80/23471 -
解尿困难？年轻女性子宫颈癌夺命
子宫颈癌不是只有熟龄妇女才会罹病，也并非性生活复杂才会罹病！新北市1位23岁、生活单纯的女性患者，因解尿困难来到亚东医院急诊，原以为是小毛病，没想到就医检查，竟发现罹患子宫颈癌第4…
http://www.top1health.cn/Article/13/23447 -
减肥误区(二) 吃碳水化合物易胖
…这个目的。 如果实在忍不住要吃，可补充天然没加工过的葵花子或核桃，但只能一点点。若有机蔬菜可直接生吃，最好一餐吃多种蔬菜，营养均衡。将蔬菜洗净再稍微烫熟就行，除了盐不可加任何…
http://www.top1health.cn/Article/101/23077 -
预防骨质疏松症 补钙莫忘微量元素
…黄豆及其制品（如豆浆、豆腐、豆干等）、核果（如花生、胡桃、葵花子）、海带紫菜等。多吃富含维生素D食物（如蛋黄、奶油、动物肝脏及蕈菇类换牛奶等）也有助于钙吸收。 **多摄取镁、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032 -
宵夜这样吃不怕胖！6食物充饥止饿
…以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。 **第5种／葵花子** 1.预防贫血：作为坚果类食品的一种，瓜子的营养价值是很高的，它不仅是一种高蛋白食品，还含有丰富的铁（Fe）、…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796 -
早餐吃淀粉会胖？控金三角披萨OK
…酱三明治也是不错的选择。如果对花生过敏，可以尝试用芝麻酱或葵花子奶油、杏仁奶油等。 <!--more--> 
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