夏天到了,高溫天氣最容易沒有食慾!這時不妨吃點鳳梨,酸甜滋味總讓人食慾大開,不管單吃、做成沁涼冰品或是入菜,都十分可口美味!不過鳳梨可不只是好吃、好看,營養成分也很高,其中的鳳梨酵…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625…無虞,食用前更要核對保存期限,才不會誤食遭細菌污染的食物,使腸胃問題找上門。 另外,冰箱內溫度應該維持在華氏40度(約攝氏4度)以下,而冰箱正確的管理,不僅能讓食物保存得更完…
http://www.top1health.cn/Article/30/52631…影響腸胃的健康。尤其是外食族群,在這一次的調查中,的確是發生腸胃問題比例最高的族群,調查就發現:外食族群當中,胃脹、腹脹(53%)、消化不良(46%)的比例,都較整體調查平均值還高…
http://www.top1health.cn/Article/30/52616…不同世代年齡層的人,因為飲食習慣、生活作息差異,會出現不同的腸胃問題,深受困擾;更令人憂心的是腸道年齡老化問題明顯,是健康一大警訊! ![][122359] 根據一項「…
http://www.top1health.cn/Article/320/52285…一顆成藥舒緩症狀,卻沒有從根本調理體質,用比較健康的方式改善腸胃問題。 **熬夜晚睡壓力大 腸道好菌易減少** 事實上,我們的腸道中存在各種好菌、壞菌,當好菌數量多於壞菌,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155…都不用太擔心。 ![][121010] **【孕期的腸胃問題有哪些? 】** **脹氣** 在懷孕常見,症狀是上腹鼓鼓的,自覺無食慾,嚴重時甚至會嘔吐。原因與懷孕時黃體…
http://www.top1health.cn/Article/234/52168… 然而,這個問題一直都未改善,今年台灣癌症基金會更發現腸胃問題有M型化的現象,在2,550位的青壯年受訪者中,竟然高達90.8%的上班族表示腸胃不順暢,像是便秘、腹瀉等問題,…
http://www.top1health.cn/Article/308/51760…] 台灣上班族腸勞現況新現象,台灣癌症基金會調查發現「腸胃問題M型化」現象,即基層上班族腸胃不適煩惱多,而主管職大腸瘜肉比例偏高。全台90.8%上班族表示腸胃不順暢,更進一步…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757…過量,加上天冷容易刺激胃酸分泌,若因不舒服而狂吞止痛藥,恐致腸胃問題惡化引發胃潰瘍! ![][117929] 「天氣寒冷是刺激胃酸分泌的重要因子,而暴飲暴食會把胃撐大,…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117… **10、孕婦不能吃藥?** 孕媽咪最常見的不適為腸胃問題、嘔吐、感冒等,醫師都會開立適合孕婦的藥物,只要按照醫囑服藥,通常都不會對胎兒造成影響,若因為害怕而不敢服藥,反…
http://www.top1health.cn/Article/251/50923….9%。長期攝取這些高精緻糖卻營養素匱乏的飲料,不僅容易造成腸胃問題,也可能增加肥胖、代謝症候群和心血管疾病的風險。為了健康,還是趕快戒除飲料吧!
http://www.top1health.cn/Article/248/46979…工作壓力大而悶悶不樂、三餐不定時,加上腹痛、腹瀉及消化不良等腸胃問題持續2個月以上,急性腸炎極可能反覆進而發作導致慢性腸炎,不可輕忽。 但對於上班族來說,調整工作作息難…
http://www.top1health.cn/Article/320/44633…,想要改善長期的過敏性鼻炎困擾,除了調理肺氣外,同時也要治療腸胃問題。譬如,有過敏性鼻炎的小朋友,常常也會伴隨有食慾不好、吃東西後易拉肚子等症狀,以致身材瘦小、發育較緩;而針對此類…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411…有腸胃不適的問題;其中,44%更飽受便祕之苦。其實,想要改善腸胃問題,日常適度食用高CP值的高纖食物,就是促進腸道功能正常運作的好方法。 ![][109806] **膳…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324…慢,食物存留時間拉長而加速壞菌的作用。造成腹脹、腹痛、便祕等腸胃問題找上門! 此外,在未適度擇食、注意烹調方式的情況下,也容易不小心攝取過多的鈉離子,增加水腫發生的風險。或是…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136