脫脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脫脂」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「脫脂」的資料

逆轉脂肪肝　營養師5訣竅減少內臟脂肪

…訣竅、調整不當的飲食習慣外，黃曉彤營養師也提醒，民眾若想要擺脫脂肪肝糾纏，同時也要培養規律運的好習慣，落實「運動531」法則，也就是每週運動5次，每次至少30分鐘，每分鐘心跳達到1…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177
甩脂肪肝這樣動！4招坐姿瑜珈伸展助改善

…、治療，恐演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！想要擺脫脂肪肝威脅該怎麼做？專家表示，除了從飲食上下功夫外，適度從事瑜珈等運動，適度伸展肌肉，也是不錯的保健選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/52908
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…胺酸含量高的食物：**白鳳豆、紅雲豆、黃豆、火雞肉、白帶魚、脫脂奶粉、亞麻仁籽或胚芽。 - **維生素B6含量高的食物：**薤菜、胚芽、葵花子、開心果、土雞里肌肉或白鳳豆。 -…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
喝全脂牛奶會變胖？全脂、低脂、脫脂哪個有營養？

…奶是不錯的選擇！但是，面對市面上琳瑯滿目的全脂鮮奶、低脂奶、脫脂奶，哪一個才健康？常聽人說：「喝全脂牛奶會變胖、喝低脂奶比較健康」，也有人說：想要減肥的人，避免熱量太高應該選喝脫脂…
http://www.top1health.cn/Article/302/52477
低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？營養師這樣說....

…說！ **Q1／全脂鮮乳營養優於低脂鮮乳？鮮乳脫脂後，營養將大幅流失？** 林世航營養師表示，在討論民眾常見的鮮乳脫脂後，營養會不會因此流失前，不妨先來了解「全脂鮮…
http://www.top1health.cn/Article/302/52430
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…冷藏供飲用之乳汁。包含脂肪調整鮮乳（高脂、全脂、中脂、低脂及脫脂）、強化鮮乳及低乳糖鮮乳。 **2.保久乳：**指以生乳或鮮乳經高壓滅菌或高溫滅菌，以無菌包裝後供飲用之乳…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
低脂牛奶會致痘，改喝全脂鮮乳免煩惱？

…痘生成的元兇之一，近年研究甚至進一步指出問題根源在於「低脂和脫脂鮮乳」，打破一般人對於低脂乳品較健康的印象。但，拒絕滿臉痘花，真的要少碰低脂牛奶？皮膚科醫師有話要說！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/242/52260
鈣質強化、脫脂奶粉可以給寶寶喝嗎？營養師這樣說...

…以不用再喝配方奶了。 **市面上許多「鈣質強化」、「脫脂奶粉」可以給小孩喝嗎？** 營養師吳芃彧表示，一般成人奶粉跟鮮奶在營養素上沒有特別差異。但是市面上的成人奶粉如果標…
http://www.top1health.cn/Article/251/52308
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…食」指引中，亦建議每人每日攝取2-3杯鮮奶，並優先選擇低脂或脫脂乳製品，以降低脂肪的攝取。 **9.芝麻：**芝麻中的芝麻素和木酚素，兩者都具有強而有力的抗氧化效用，能在體內…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
鮮奶、牛乳分不清？專家教你從乳品標示認識乳製品

…％以上，未滿3.0％）、低脂（0.5％以上，未滿1.5％）、脫脂（未滿0.5％），以及無調整（3.0%以上）；另有低乳糖鮮乳（乳糖2%以下）及無乳糖鮮乳（乳糖0.5%以下）可供乳糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/52024
為了健康！你該知道這些食品添加物

…品原料。因為馬鈴薯的使用量最多，因此排第一個，其次是植物油、脫脂奶粉等依序排列。接下來，從「乳化劑（含大豆）」起為添加物，一直到「香料」為止。乳化劑的使用量為多，因此排添加物的第一…
http://www.top1health.cn/Article/232/51912
啟動瘦身開關！醫師靠這瘦身術，甩掉20公斤

…味，並且在處理脂肪的過程中，會有許多營養素流失，甚至殘留一些脫脂的化學物質。因此減重時，應盡量避免選擇所謂的低脂食品，多吃些好的Omega-3油脂，反而可以幫助身體代謝。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/51856
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…留出一小部分作為加餐，加餐時可選用低熱能食物，如蔬菜、蛋白、脫脂牛奶等；正餐時主食可選用五穀類代換精製米食，如此可以產生更強的飽足感；菜餚中少放食鹽，使口味變得清淡些，有助降低過旺…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
甲狀腺亢進不能喝牛奶？營養師破解...

…售鮮乳含碘量約為每公升鮮乳52～125微克（包含全脂、低脂和脫脂）。經換算後一杯240cc的鮮乳約含有12～30微克的碘，依據每日飲食指南建議攝取1.5～2杯，最多也只有60微克，…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…症候群的發生，是減肥的好幫手！需特別注意的是，盡量選擇低脂或脫脂牛奶，以避免攝入過多的熱量。 **3.　蘋果** 蘋果中能抑制食慾的成分跟水溶性膳食纖維有關，也就是大家常聽…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767