肉汁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉汁」搜尋結果

總共找到 110 筆符合關鍵字「肉汁」的資料

美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

…嫩。切丁、切絲、切片的肉類，裹點粉、低溫煎一下，鎖住肉汁，再炒或煮會比較滑嫩易吃。海鮮中的魚類，同樣也可以在魚身，逆著肌肉纖維，切出細紋，會更容易吞嚥。青菜，盡量挑…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
喝出健康！自製高湯營養又美味

…餚鮮活起來的神奇源頭─當中的少數幾樣。你會在製作湯品、醬汁、肉汁或肉凍的大多數食譜發現，高湯不可或缺。在法國，高湯又稱為湯底（fonds），可見它為菜餚很多打底的重要性。這…
http://www.top1health.cn/Article/324/29938
來如一陣風痛風帝王病　飲食6原則

…呤含量高的食物。例如：內臟類（如心、肝、腎等）、海鮮類、各種肉汁（普林易溶於水，久燉的肉湯中含有大量自肉中溶出的普林）、含酵母類食物（酵母粉、養樂多）、納豆、乾香菇、雞精。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/29722
麻薏消暑抗氧化　高鉀不利腎臟病友

…以先將青菜川燙3至5分鐘後，濾掉水分再進一步烹調，並且要避免肉汁、肉醬、菜湯，也要少喝果汁。此外，洗腎患者也要避免大量吃番茄，或喝中草藥，以免鉀離子飆高而危害健康。
http://www.top1health.cn/Article/80/28580
「我的餐盤」好均衡！外食族吃出健康有訣竅

…八分滿；如果是重度勞動者，則可以將飯盛至一碗微尖，同時避免以肉汁等湯汁拌飯，以免吃進多餘熱量和鹽分。 **麵包選全麥雜糧　清湯代替濃湯** 除了自助餐，外食族也常吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28438
研究：吃番茄會痛風　專家：低普林可食用

…白帶魚皮、蛤蜊，還有肉類和內臟類的腸、肝、腎臟、肝臟、胰臟、肉汁、濃肉湯，以及蔬菜類的蘆筍、香菇、黑豆、黃豆、紫菜等。 **低普林食物　推荐蛋奶米麥和蔬果** 提醒患有痛風…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286
立秋後消暑清熱　喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯

…糯滑，還能吸附其他畜禽魚肉的美味。 **鮮魚：**鮮魚肉汁嫩滑、鮮美，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。中醫認為鮮魚能補脾利水，益胃消腫、益陰壯陽、養血補虛、養心補腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058
空腹不宜！孩子巧吃粥無負擔

…，常會衍生出以下的飲食狀況： 1.只愛吃白米、麵條、麵線配肉汁、肉鬆，吃不飽時就持續喝奶「補充營養」。 2.易有偏食、挑食的狀況，不愛吃綠色蔬菜與各式菜類，就算願意吃，種類也不…
http://www.top1health.cn/Article/215/27760
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…（鯷魚類、小魚乾、沙丁魚）、內臟（心、肝、腎、腦、脾、腸）、肉汁、肉湯、香腸、香菇、洋菇、蘆筍、豆類、酵母類（養樂多、醱酵乳、健素糖）、雞精、干貝、蛤蜊、草蝦、蚌、發芽豆類、紫菜等…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
行動玻璃沙拉罐　營養隨身帶著走

…約2分鐘。稍微放涼後，用手撕成一口大小。先將微波雞肉時蒸出的肉汁放入1的碗中，再加入雞絲混合。 3.油麵水煮後浸泡冷水，使麵條更有彈性，再瀝乾水分。和小番茄及辣油（或麻油）一起攪…
http://www.top1health.cn/Article/320/25899
尿路結石愛找碴！4秘訣防復發

…酪、咖啡、紅茶、菠菜、巧克力等食物；尿酸結石患者則應儘量避免肉汁肉湯、香菇、香腸、豆類、蘑菇、糙米、酒類等食物。 4. **按時回診追蹤：**結石患者應每3至6個月回門診追蹤，早…
http://www.top1health.cn/Article/248/24627
痛風患者應酬　該怎麼吃才對？

…斤左右為宜。在飲食上，由於普林易溶於水，熬煮的湯頭、肉汁，最容易溶入大量的普林，久煮燉滷也會讓普林分解成容易被腸胃吸收的細小分子，宜避免食用。此外，最常被一般民眾忽…
http://www.top1health.cn/Article/288/22759
沒聽過吧？流質耶誕餐僅3百大卡！

…誕餐」，以高科技的方式做出食材成分，包括火雞凝膠、鮮味豐富的肉汁、胡蘿蔔凝膠、乾燥甘藍、馬鈴薯雪泡，並將蔓越莓的「香氣」灌注到料理中提味。此外，若還想來點附餐，還有肉餡餅提取物，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/22444
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

…，易給人入口即化的口感。不過，隨著嘴巴一咬一嚼的動作、品嚐牛肉汁和油花調和的時刻，也不要忘了口中那塊肉所暗藏的驚人熱量。台北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師洪若樸表示，若在…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
檸檬水喝出黃板牙　4招飲食不變色

隨著養生風氣的盛行，越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒美白的效果。不過，牙醫師提醒，長期維持這樣飲用方…
http://www.top1health.cn/Article/58/19901