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…材料:紅蘿蔔2小條、蘋果半顆、藍莓1把、開水200c.c.、老薑2片、綜合堅果1匙。 作法: 1.紅蘿蔔洗淨去皮,切小塊備用。 2.蘋果洗淨去皮切小塊備用。 3.藍莓洗淨瀝…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244… - **材料:**洋蔥1顆、紅蘿蔔1根、牛肉300公克、老薑片2片、米酒4湯匙、鹽及白胡椒粉適量。 - **作法:**將牛肉汆燙後放入燉鍋中,加入切塊的洋蔥和紅蘿蔔、老薑片、…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901…* 材料:黑糖30克、紅豆500 克、水3,000 毫升、老薑(磨成泥)15 克。 作法: 1.把紅豆洗淨,接著倒入可淹過紅豆的冷水泡兩小時以上。 2.把水加至3000 毫…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857…免疫力。 另外,建議多吃「生薑」料理,虛寒體質應多吃「老薑」;燥熱體質則多吃「嫩薑」。因生薑也是一種中藥材,性味辛溫,可驅逐身體的寒氣,又可幫助發汗袪濕,還能溫肺顧胃,藉由流…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750…。 **步驟** 1.帶骨土雞腿洗淨,用餐紙巾擦乾;老薑洗淨切片,高麗菜洗淨剝成片狀。 2.取郭將雞腿皮朝下,將雞皮的油逼出,下薑片煸炒,再放2大匙黑麻油,用小火繼續乾煸…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624…/活血** - 適用:手腳冰冷、小腹冷痛者。 - 材料:老薑1到2片、紅棗6顆、黑糖適量。 - 作法:將所有材料用500c.c.水沖泡後即可喝。 - 作用:補血調經、活血去…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617…睡眠品質。 **【薑母茶】** **做法:**將一塊老薑拍碎伴適量黑糖,加入適量水,煮20分鐘即可。 **功效:**黑糖性溫味甘,具有補中益氣、健脾暖胃功能,老薑能促進身…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526…」,又使用不易上火食材。 市售的麻油雞作法,往往是先將老薑片高溫爆油,但這個步驟會使麻油碳化,蛋白質就會跟著產生毒素、毒蛋白,也就容易引起上火、皮膚過敏等反應。因此,建議大家…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468…性易有經前症候群和陰道感染等症狀。 **吃薑祛寒~老薑、生薑,該選的是?** 雖然冬天手腳冰冷的結果一樣,但形成原因卻因體質不同而有差異,驅寒保暖的方式自然也要適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466…實補腎助代湯** 作料:芡實5錢、鮮山藥半斤、薏苡仁1兩、老薑3錢、肋骨100克、鹽適量。 製法:將芡實、山藥、薏苡仁與川燙過的肋骨同煮,調味食用。 功能:適用於脾腎虛弱之肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396…做為日常保養參考: **★溫薑汁** **材料:**老薑適量。 **作法:** 1.老薑去皮、切小塊。 2.放入果菜機中加入蓋過薑塊的水打成薑汁。 3.把渣濾掉,打…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388…深色蔬菜就可以獲得。 **2.富含多酚食物:**辣椒、老薑、蒜頭、肉桂、葡萄、香蕉、綠茶、黑咖啡等,都具有酚類成分,長期攝取多酚食物可以抵銷高脂肪與精緻糖食物對大腦的傷害,並…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357…容易做法也超簡單的「自暖系飲品」加熱新喝法: ■高纖豆漿+老薑/薑粉 薑片有驅寒效果,但許多人對薑茶的辣味敬而遠之,趙函穎營養師建議可以用搭配高纖豆漿中和辣味,暖身效果…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359…2錢、枸杞3錢、黃耆3錢、桂皮0.5公克。 **配料:**老薑數片、金針菇、綠花椰菜、紅蘿蔔、素肉塊、蒟蒻適量。 **做法:** 1.蔬菜洗淨、去皮、切塊,瀝乾備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244…出香甜味即可。 另外,中醫師吳明珠也建議以桂圓、紅棗、老薑3味一起煮成「桂圓紅棗薑茶」來喝,或是以桂圓、乾薑、黃耆、桂枝、細辛一起煮成「暖手腳茶飲」飲用,並且推荐按壓「暖手腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226