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「粽子」搜寻结果

总共找到 157 笔符合关键字「粽子」的资料

端午吃粽血糖飙？控制血糖有秘诀

…们既期待又怕受伤害，期待的是能吃到美味的肉粽，害怕的是高热量粽子所带来的血糖危机！面对这般两难的情景，专科医师表示，只要适度调整饮食、搭配规律运动和适当的药物，也能稳定控制住血糖，…
http://www.top1health.cn/Article/132/38490
端午吃粽子，别「粽」下牙齿大麻烦！

…诊常发现，毎年端午节期间，有许多病患面对琳琅满目又香气四溢的粽子，完全控制不住，于是大啖起来。结果一不小心惨剧发生，有的人假牙脱落，不慎把假牙吞下肚；还有的人牙齿断裂、蛀牙发作，欢…
http://www.top1health.cn/Article/237/38507
热量低一点！2款轻食粽清爽过端午

端午节即将到来，国人常吃的粽子，无论是肉粽或豆沙粽，单颗热量动辄超过500大卡，一颗吃下肚就逼近甚至超过一餐的总热量，若饮食不懂得节制，当心「粽」下脂肪！想要享受粽子的美味又不造成…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
不怕「粽」击胃　肠道保健靠蔬果

粽叶飘香，端午佳节将近，市面上的粽子种类繁多，因馅料不同也会有不同组合的口味；一般传统的肉粽属于高油、高盐、低纤维，小心吃多了恐造成肠胃的负担。亚东医院家医科主任陈志道提醒，端午佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
1颗肉粽逾6百卡热量！需划龙舟20趟才能耗尽

端午佳节，人人吃粽子应景，但传统肉粽热量高，国民健康署估算，1颗重达140公克的肉粽，热量上看628大卡，若正常体重的成人每天多吃1颗，约需划龙舟（单趟500公尺）20趟才能消耗多…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
2016新粽点黑桥牌「宝石红藜粽」！

每到端阳佳节阖家团圆，担心吃粽子不易消化或热量过高的民众有福了！台湾在地耕耘一甲子的黑桥牌今年新推出了「宝石红藜粽」，在传统肉粽中加入了近年流行的健康谷物「红藜」，富含多种营养成分…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
宝石红藜粽呷健康！三高优点安心吃

过往，好吃的粽子是很有负担的美味。以一个身材适中的普通上班族来说，一天的基础活动量不高，所需热量大约1800大卡上下，然而，普通一个粽子约250公克，内有猪肉、香菇、蛋黄、虾米和糯…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
吃肉粽不长肉！红藜入粽健康吃

随着端午节的脚步愈来愈近，各式各样美味的粽子出笼，有传统老店的经典风味，也有结合了创意料理的巧思与现代健康饮食概念的新型态粽子。米香浓郁而口感绵密，讲究的选米与烹调手法，决定了粽子…
http://www.top1health.cn/Article/320/38308
孕期牙好酸　咀嚼增唾液爱牙有秘诀

…液好法宝** 除此之外，5月也是庆端午的日子，不少人喜欢吃粽子，但是，偏偏粽子属于糯米，非常黏牙，如果出门在外，比较不方便刷牙，未注意饮食后的口腔清洁，也十分容易罹患蛀牙。无论是…
http://www.top1health.cn/Article/237/37915
蔬菜别吃错！高淀粉蔬菜是主食

…**【栗子】：** 街头糖炒栗子摊位传出阵阵香气，或是包在粽子中的香甜栗子，都让人胃口大开。100克（约12颗）栗子热量有148大卡，有着高含量的蛋白质及不饱和脂肪酸，对人体健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
中秋一肚子气　轻盈紫苏饮消胃胀气

…等。 **3.减少不容易消化食物摄取：**如米糕、汤圆、粽子、年糕、饭团、肉圆等。 **4.用餐后多散步：**不要马上坐下或趴下；饭后喝汤要适量，饭前喝汤更好。 **…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
素粽不怕胖！红藜麦入粽健康加分

端午节连续假期展开，传统习俗除了在端午节划龙舟、吃粽子、挂菖蒲之外，民众也要小心多吃粽容易肥胖。素食金厨赛冠军杨琪钧师父，特地教导民众10分钟做出红麴素食健康粽。选用目前当…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
端午吃粽胃度度　3水果酵素助消化

端午佳节，粽叶飘香，你（妳）今天吃了几颗呢？营养师提醒，美味粽子的背后暗藏着高油脂、高蛋白质的健康陷阱，除了肥胖，吃多了也易增加肠胃负担，导致胀气和便祕，建议享用粽子时可搭配富含消…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073
癌友吃粽有秘诀！姜黄入粽抗发炎

…[78930] 癌症关怀基金会董事长陈月卿表示，想要吃粽子吃的健康，可以挑选含丰富纤维质、低热量的天然食材，来取代高热量的食材，例如用香菇、竹笋或杏鲍菇代替肥肉，或是用地瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045
别「粽」下肥胖！奇异优格酱减负担

…命科学会交流沟通组召集人、国际保健营养学会理事长王进昆表示，粽子虽然美味好吃，但由于主要成分为糯米制作，不仅人体不易消化，更属于高升糖指数（GI）的一员，容易使血糖在短时间内快速上…
http://www.top1health.cn/Article/80/26027