秋季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「秋季」搜尋結果

總共找到 402 筆符合關鍵字「秋季」的資料

秋燥皮膚癢、便祕、感冒5大症狀…糯米蓮藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！

…秋燥不適症狀：全身燥熱、口唇乾裂、心神不寧等** 現在適值秋季，進補要以「護陰防燥、滋陰潤肺」為主。多食用新鮮蔬菜，口味以清淡為宜，不要過寒或者過熱，選取溫補氣血、滋陰生津的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820
小小一顆用途多！決明子食養法報你知，搭綠茶、枸杞菊花茶都行

…**【來源】：**本品為豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療…
http://www.top1health.cn/Article/239/77770
為什麼中醫說五穀最養人？選對穀物，護肝、補肺一把罩

…著秋天涼爽乾燥之氣。以白虎命名，形容本方的解熱作用迅速，就像秋季涼爽乾燥的氣息降臨大地一樣，一掃炎暑濕熱之氣。有一點需要注意的就是，平時忍辱負重、忍氣吞聲的人要儘量少吃點米…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564
吃大閘蟹慎防3大地雷！毒物專家：戴奧辛、生長激素、氯黴素一次看懂

…堆積如山的蟹殼殘骸，佐以饕客們咂嘴舔舌後滿足的笑容，這是每年秋季必會上演的美食盛典。但是，事實上，許多人在大啖蟹肉、蟹膏時，並不知道被我們視為秋季瑰寶的大閘蟹，其實含有一些有害健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/68944
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

**秋季，養肺氣、疏肝氣的好時機** 過了三伏天之後，進入「處暑」，俗稱「秋老虎」，有時氣溫比夏季還高。夏天若吃太多寒涼、水果，到了秋天，就容易滋生腸胃問題。秋老虎過後，從白露到…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
辦公室必放植栽！火鶴花可減少螢幕產出的二甲苯、三氯乙烯

…所：**置放在半遮陰、濕潤的環境下。 **濕度：**春季到秋季需保持土壤微濕，冬天減少澆水。澆水時避免直接淋葉面。 **肥料：**3月～9月每週施以液態肥1次。 **常見蟲害…
http://www.top1health.cn/Article/318/68921
咳嗽無痰不癒、呼吸困難、嚴重胃食道逆流…小心菜瓜布肺找上門！

秋天氣候乾燥，令人擔心「秋燥傷肺」，容易出現咳嗽等症狀；秋天也是食慾大開的「食慾之秋」季節，小心引發胃食道逆流。如果出現久咳不癒，而且是無痰的咳嗽，甚至動一下就喘、呼吸困難，或是有…
http://www.top1health.cn/Article/29/68887
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

… **中醫止鼻血：藕節、仙鶴草、荊芥炭等藥** 所以，秋季養肺時，選擇含豐富蛋白質的食物，如魚肉、豆漿，選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如沙參、西洋參、百合、玉竹、川貝等，對緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖

… **為什麼秋冬時節容易愛吃呢？** 在台灣，當季節由秋季邁入冬季，氣溫大幅降低，為了維持體溫與正常的生理運作，身體需要更多能量來產生熱能，肚子自然會開始咕咕叫，提醒主子們得…
http://www.top1health.cn/Article/324/67785
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…醫「五臟應五時」的論述：「秋天屬金，金對應的臟器為肺」；由於秋季易生燥氣，故易出現「秋燥傷肺」，因此養生首重「養肺」，而五臟對應「白色食物」正適合養肺。 **白色食物　益肺解…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…醫內科主任吳莉瑩表示，在中醫五行對應季節和五色養生的理論中，秋季養肺,，白色入肺，所以秋季可食白色食物養肺，常見白色食物包括：牛奶、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥

…肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，時序進入秋季，涼爽的天氣會促進食慾增加，再加上體內代謝速度變得較慢，易造成脂肪囤積，若從秋天開始控制體重，可降低冬天發胖率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/64664
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

秋風起，「燥」氣逼人，中醫養生有妙招。中醫師指出，秋季首重養肺。養生重點在於清熱潤燥，應以平補、滋陰潤肺為原則，飲食宜清淡，忌食肥膩、重鹹、辛辣等食物，多吃味酸的水果，以符合秋季收…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

初秋，早晚溫差大，因咳嗽求診的民眾大幅增多。中醫師表示，秋季咳嗽易傷肺，保健秘訣在於養肺，依據中醫食療，需視咳嗽證型搭配作用不同的茶飲，可緩解和預防秋燥乾咳，讓喉嚨不癢癢、說話不卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

…台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，「立秋」之後，秋季燥氣讓人心煩困擾，通常這段期間，民眾常會有5大秋燥症狀，包括：口角發炎、皮膚乾裂、鼻出血、便祕與哮喘燥咳等，千萬別輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395