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「祕訣」搜尋結果

總共找到 453 筆符合關鍵字「祕訣」的資料

2020結婚好時年？愛你愛妳年，十二生肖鼠年「婚」頭了嗎？（下）

…生水起幸福好運將會跟著來。隨身配戴「虎眼石」是運轉幸運五行的祕訣。 **【猴】** 廢寢忘食，是一種努力與專注的意境。那如果因為工作忙碌而忽略了婚姻，有哪一…
http://www.top1health.cn/Article/262/80469
好男人早被挑光？只能進攻草食男？教你分析男人類型與攻略，化身夢幻女神

…，內心的感受也因人而異。由此可知，對某人一定有效的戀愛技巧或祕訣，對另一個人來說可能完全無效。這正是我想要強調的重點。如同前面所提，市面上的戀愛書籍常會說男…
http://www.top1health.cn/Article/326/80734
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入

…虧虛與否有直接關係。因此，預防疾病、維護健康、避免寒氣侵襲的祕訣，就是藉由各種方式，補足氣血，使寒氣無孔可入。 **氣血決定溫度** 許多人都有過發燒的經歷：渾…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

…身心沒有擺脫壓力，你可能不相信宇宙會眷顧你、協助你實踐夢想。祕訣在於，我們在人生中並非想要什麼就能獲得什麼，而是我們相信自己值得什麼樣的生活，就會過著那種生活。很多學派認為…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
年紀輕輕卻卵巢早衰？做對5件事有效「養卵」找回青春

…保護卵巢健康，才能降低不孕症的風險！以下提供五個「養卵」的小祕訣： **1.天天喝綜合豆漿** 建議適量補充富含植物性雌激素的食物，像是黃豆、黑豆、穀類、小麥、…
http://www.top1health.cn/Article/254/80266
注意保暖、別運動？生理期保養3祕訣跟著做，大姨媽不鬧脾氣

骨盆腔的循環是女性健康的關鍵，也是中醫婦科很重視的問題。姊妹們除了平時的保養，生理期的時候更要好好照顧自己，這裡提供大家一些月經期間的保養方法： **(1)保暖** …
http://www.top1health.cn/Article/259/80264
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…備的特質。主要看你有沒有決心去做，因此我想到了下述的「自動化祕訣」。 **1.盡可能減少行動的選項** 想完成某些工作時，身邊最好不要放置任何物品，也不要連…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉？吳明珠：都是痰濕惹禍，山楂、決明子助消脂

…，可靠以下3 方式進行，改善脂肪肝： **【中醫建議3祕訣改善脂肪肝】：** **1.飲食：**多吃蔬菜、堅果，並攝取優質蛋白質。少吃炸雞、肥肉、甜食。 **2.運動：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271
淨空腸胃！牛蒡入菜治便祕助瘦身，更能幫你養出水嫩好皮膚　

愈吃愈年輕的食療法，祕訣就是「讓腸道變乾淨」。只要腸道乾淨，肌膚潤澤成分以及回春所需的營養素，就能積極合成出來。當肌膚呈現水潤有彈性，皺紋就會消失的無影無蹤。過了四…
http://www.top1health.cn/Article/101/80242
常處備戰狀態壓力久久不散？5步驟+3秘訣「靜心修煉法」找回滿滿力量！

…看看能不能達到最高境界，不用鼻子吐氣。 **三個進階小祕訣** - 排濁氣：吐氣的時候，可以觀想身體裡的濁氣、穢氣、病氣，通通透過呼氣，排出體外，療癒效果更佳。 - 數息…
http://www.top1health.cn/Article/245/80209
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有　三餐中這時間吃對肌膚最好

看起來比實際年齡年輕的祕訣，就在於一天吃一顆左右的雞蛋。只要這樣吃，衰老的肌膚就能立馬返老還童，因為雞蛋是讓肌膚回春最見效的食材。過了三十歲之後，由於潤澤成分減…
http://www.top1health.cn/Article/145/78110
看起來比同年齡更年輕　3招按摩舒緩僵硬，打造柔軟有彈性肌膚

…至少每隔一天就按摩一次。另外，呼吸也很重要。要想肌肉不僵硬，祕訣就在於不要一直維持同一個姿勢，要常常活動，還有要刻意注意呼吸。由於深呼吸可以舒緩肌肉，所以一旦覺得累，就做深呼吸，你…
http://www.top1health.cn/Article/248/78038
我把車停在哪？簡單3個實用記憶小技巧，幫你快速找到停車地點

…令人惱怒。現在，讓我們從這裡開始，介紹一些如何避免這些問題的祕訣。 **回頭看** 你將需要從不同的角度來處理車子停放位置的問題，例如離開車子幾步之後回頭看，因為這樣可從另…
http://www.top1health.cn/Article/318/78026
你是忘記了，還是不知道怎麼想起來？改善記憶力問題這樣做

…Fabiny）在《哈佛健康雜誌》的一篇文章〈充分運用記憶力的祕訣〉（Tipstogetthemostfromyourmemory）曾說過類似的話：「睡眠充足、減輕壓力、諮詢醫師是否…
http://www.top1health.cn/Article/318/78024
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…澱粉、水果類食物避之唯恐不及，甚至拒絕食用，其實只要掌握4個祕訣，減醣時沒有任何食物是不能吃的！ **不用「挑三揀四」的飲食法** 減醣飲食最棒的地方，就是任何…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987

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