白芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白芝麻」搜尋結果

總共找到 164 筆符合關鍵字「白芝麻」的資料

減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！

…拌飯。我的韓國朋友也喜歡吃！材料都切細，用芝麻油、蒜末、乾炒白芝麻調味，好好地攪拌攪拌享受食物層次的美味！ **本文出自原水文化《醫師娘10分鐘減醣廚房》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56460
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

…香菜擺盤完成。 **【甜心愛G】** **材料：**白芝麻、無骨雞腿排。 **調味料：**金蘭油膏、金蘭醬油、冰糖。 **作法：** 1.無骨雞腿排把筋切斷。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…排出。「鈣質」的食物來源：牛奶、乳製品、小魚乾、黑芝麻、白芝麻、凍豆腐、小方豆干等。如果是素食者，除了可以多攝取豆干、豆腐外，紅莧菜、芥藍菜、山芹菜等蔬菜鈣質含量也不亞於牛…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…薑5片、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1小匙。另可依照喜好，加上香菜、白芝麻、黑芝麻、紫色高麗菜、乾的海帶芽。 - 4.水則是加到比食材的高度少1、2公分即可。
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…排出。「鈣質」的食物來源：牛奶、乳製品、小魚乾、黑芝麻、白芝麻、凍豆腐、小方豆干等。如果是素食者，除了可以多攝取豆干、豆腐外，紅莧菜、芥藍菜、山芹菜等蔬菜鈣質含量也不亞於牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…泌。鈣質的良好來源包含：牛奶、起司、乳製品、小魚乾、黑芝麻、白芝麻、凍豆腐、板豆腐等。 ![早餐喝一杯鮮奶，或是吃幾片起司、吃一杯優格就可以輕鬆補充鈣質。][125965] …
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

… - **鎂含量高的食物：**多存在堅果類及全穀類中，例如：白芝麻、黑芝麻、亞麻仁籽、胚芽、紅薏仁。 **未經專業醫師評估，別把褪黑激素當保健食品吃！** 至於褪黑激素…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…味噌醬豆腐」的材料有：嫩豆腐200公克、生鮮山藥100公克、白芝麻15公克、日式白味噌2大匙、肉桂粉少許。（圖片／繪虹出版提供）][124081] **女性食補這樣吃！「山藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

… **A：**醋1.5大匙、砂糖1大匙、鹽1/2小匙、炒過的白芝麻1大匙、炸豆皮3片、高湯1杯、味醂1＋1/3大匙、砂糖2大匙、醬油1＋1/3大匙。 **作法：** 1.將洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
胡蘿蔔變不出新滋味？4吃法去除惱人腥味

… **調味料：**醬油1又1/2大匙，砂糖、酒各1大匙、香炒白芝麻1 大匙、麻油1大匙。 **作法：** 1.麻油倒入平底鍋，將辣椒爆香後，加入胡蘿蔔拌炒。 2.稍微炒軟之後…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…皆可）3～5小片、鹽1/2小匙、粗磨胡椒少許、芝麻油2小匙、白芝麻2大匙。 **做法：** 1.將泡過的茶葉切碎，須碎至容易咀嚼吞嚥的大小。 2.把茶葉碎及調味料都放入白飯中…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥　

…、蒜頭5瓣、檸檬1顆、蜂蜜水2湯匙、白醋2湯匙、醬油1湯匙、白芝麻少許作法／ 1.洋蔥切絲（怕太辛辣可以放冰箱中用水浸泡10分鐘，不要泡太久以免營養素流失喔） 2.蒜頭切末…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297
想快速瘦身，先做有氧運動，還是先鍛鍊肌力？

…少許、薑3-4片、蔥花少許、雞胸肉450公克橄欖油30毫升、白芝麻粒6公克。 **製作步驟：** 1.將洋蔥切絲與薑片，一起置入以橄欖油熱鍋的平底鍋，稍微爆香。 2.再將雞胸…
http://www.top1health.cn/Article/101/52250
防皮膚過敏大爆發！巧吃洋蔥、薏仁、水梨強肺

…及藥材類的百合、百果、白朮、川貝、杏仁、玉竹、茯苓、西洋參、白芝麻等。建議平時還是均衡飲食，而上述食物攝取時可在一周內多一或兩次的頻率。調理皮膚乾燥建議吃以下藥膳或茶飲，以…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤　營養師：減這個身型更魔鬼

…片的綜合沙拉。再加上，一點酪梨、水煮蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，淋上一點醋汁或椰子油。 **●晚餐：**青菜和蛋白質吃到飽。 **想要瘦身勻稱更有感，降體脂才…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765

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