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「痧」搜尋結果

總共找到 173 筆符合關鍵字「痧」的資料

壓力大新陳代謝紊亂害「鬼剃頭」？這樣做減壓、減少掉髮

…第三足趾縫至足跟的連線前方三分之一處。 **方式：**以刮痧板刮湧泉穴位置。以大拇指抵住刮痧板，由上往下輕輕刮，在刮時會有輕微的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每…
http://www.top1health.cn/Article/248/63614
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…新審訂的《睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病》一書中就提到，根據統計，一個成年人的頭部重量大約是體重的1/10，也就是一個體…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

…出色文化《睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/63556
腰痠背痛、頭痛、手麻通通敲掉〜3步驟直達肌肉深層

…或敲敲樂等接觸面積較小的工具，單點深層，更容易敲出難解的深層痧。王金信為了長期飽受筋骨痠痛之苦的妻子（李可晴老師），四處找尋能改善身體健康的方法；他試盡了各式偏方、中醫、西醫，最後…
http://www.top1health.cn/Article/248/58215
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…建議採取摩擦法，用指腹輕輕由上往下來回擦揉至微微發熱。至於刮痧法，則容易有力道太大的疑慮，也不適合。 **3.按摩神門穴：** 神門穴是心經原穴，經常按摩此…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…調查發現，下肢水腫的女性，大約比平常增加2成。中醫師指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提醒的是，並非每一個人都適合，有些禁忌一定要知道。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…質，有助身心健康。 **3.穴位按摩：**利用手指或刮痧棒按壓合谷、手三里、三陰交等穴位，按壓時以能忍受的痠痛感為度，每次按壓3到5分鐘，1天按壓3次，緩解頭痛、頭暈、潮熱汗…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

…： **第1招／按摩腳底：** 用刮痧器（按摩板）按摩腳掌內側骨頭下，接近腳底部位肌肉裡的筋腱，並用拇指腹按揉第二掌骨側肌肉裡的筋腱，雙管齊下，效果佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…前或中暑型頭脹痛則不適用，經前症狀適合穴道按摩，中暑可以用刮痧和補充電解質改善。 **【頭痛小叮嚀】：** 頭痛是身體所發出的健康警訊之一，背後原因有很多。林親怡中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」

…腳拇趾腹的「後腦反射區」，並在脊椎兩側的「膀胱經」由上往下刮痧。而想要消除偏頭痛的朋友，則可多按摩腳拇趾腹的「太陽穴反射區」；也可直接按摩「太陽穴」、膽經的「肩井穴」，和敲打「膽經…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091
家庭主婦的健康大忌！甩媽媽手，拍打三焦經效果好

…，自然打亂賀爾蒙的正常代謝。此時，可以藉由拍打三焦經，排除毒痧、清除瘀積，提升排毒能力，就能改善媽媽們的健康大忌。 **本文出自博思智庫《拍毒聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/145/56923
反轉缺血腦中風，及早送醫是關鍵：您做對了嗎？

…忙、過度疲累引起，選擇睡回籠覺，起床後仍覺不適，請家人幫忙刮痧放血，但症狀不但沒改善，反而愈來愈糟，甚至意識模糊、手腳無力、無法行走，這才緊急送醫，經醫師確診為嚴重的腦幹腦中風！ …
http://www.top1health.cn/Article/31/56815
氣喘、鼻過敏好不了？按摩4位置輔助緩解

…前段第2～4 趾後方的下方區塊。 **動作：**手握活瓷刮痧按摩器，按壓在腳趾後方的「掌趾摺痕」上，「往後」按摩腳底前段。 **作用：**止咳化痰、止喘、增加肺活量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/62/56831
偏頭痛、暈眩纏身？一把梳子按摩這4穴位助改善

…持續，能治療暈眩、頭痛。力道適中，以有痠脹感為宜。 **刮痧方式②：**善用梳子，從前向後刮拭3～5分鐘，每間隔1天進行1次，有助於治療頭痛。 **【小叮嚀】：** 最後…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259
乳汁鬱積刮痧有效嗎？

…，才能恢復正常的分泌。網路上有許多教導產婦自行刮痧，來緩解乳脂鬱積的教育文章，但刮痧真的有效嗎？要如何操作？每次又要做多久呢？一直沒有很好的建議提供給媽媽們。對…
http://www.top1health.cn/Article/248/56204

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