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「產氣」搜尋結果

總共找到 181 筆符合關鍵字「產氣」的資料

銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…準備一些水果、牛奶等小點心來補充。也應少吃油炸、含油量多或易產氣食物(如：紅豆、地瓜、洋蔥等)，以改善飽脹感。 **【高齡飲食妙招4】-適時調整食物質地** 若因牙齒鬆脫致…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？急性腹瀉這樣吃才對

…主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。 **第3天：**軟質飲食。 **第4天：**普通飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/68806
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…禍！中醫師表示，想要改善「一肚子氣」的困擾，除了飲食少吃容易產氣的食物外，依照體質自製加味薄荷茶、薑茶飲用，也是不錯的保養選擇。 ![][205788] **容易脹氣是日常…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

…昏欲睡，所以有血糖問題的人更是要注意攝取量。另外，地瓜是容易產氣的食物，若攝取過多容易與胃酸產生化學作用，並產生大量的氣體，就會有胃脹氣或是不斷放屁的情況發生。無論地瓜富含多少的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400
蝦米！性愛響屁不斷、排毒氣，陰道也會「吹口哨」？

…擠壓氣體就容易會有響屁聲。 **3.陰道感染：**尤其是有產氣性的細菌，自然就會有毒氣。 **4.免疫失調、陰道反覆感染：**容易排出臭氣。 **5.更年期陰道鬆弛：**增大…
http://www.top1health.cn/Article/262/58148
芽菜酵素、植化素含量豐，多吃好健康？專家教你這樣吃留住營養

…新營養素。對於希望減少飲食中熱量、油脂攝取，且吃豆類食物容易產氣的朋友來說，確實是相當不錯的營養選擇！ **想留住芽菜營養　「掐頭去尾」大NG** 王進崑教授也分享…
http://www.top1health.cn/Article/80/58144
脹氣、胃嘟嘟好難受？營養師推護腸胃５招助消化

…說話、用吸管喝飲料而吞下的空氣，或是腸胃道中的細菌將食物發酵產氣，大多會以打嗝或是放屁的方式排出，不過當腸道中的氣體囤積過多無法順利排出，便會造成脹氣、胃嘟嘟甚至是胃部絞痛不適的症…
http://www.top1health.cn/Article/318/57851
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…物不宜吃太多，像是糯米製品、油脂類；而易脹氣的人不要吃過多「產氣食物」，例如：花椰菜、豆類、高麗菜、牛奶等。 **另外，吳建東中醫師還要教大家如何養精抗疲勞。**…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…待腹瀉停止兩、三天後可恢復使用。 **三. 避免豆類等容易產氣的食物**、含糖飲料(包括運動飲料、果汁)、過甜食物、油膩食物及胡椒、辣椒等辛辣刺激性食物的攝取。 **四. 採低…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
早餐沒吃容易膽結石？營養師黃曉彤這樣說

…. 每日脂肪攝取不超過25%至30%的總熱量。 3. 少吃產氣性食物，如：馬鈴薯、豆類、洋蔥，以免造成腹部不適。 4. 增加水分及膳食纖維的攝取。纖維以每日25～30公克為目標…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…物不宜吃太多，像是糯米製品、油脂類；而易脹氣的人不要吃過多「產氣食物」，例如：花椰菜、豆類、高麗菜、牛奶等。也可以藉由上述按摩肚皮、練習八段錦，以及喝助消化的茶飲，這3招都是保護腸…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
吃太多胃腸打結、脹氣好難受？薑茶加這一味快速緩解

…」惹禍。 **杜絕胃脹氣、胃痙攣纏身要吃對　刺激性、易產氣食物少碰** 想要改善胃脹氣到底該怎麼做呢？周宗翰中醫師指出，除了少吃易產氣的食物，例如：花生、地瓜、五穀米、高麗…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…、過辣、過油的食物、濃茶及咖啡都不宜多吃。 **2.少吃易產氣的食物：**如各種豆類、地瓜、芋頭、甘藍菜、包心菜、青椒、洋蔥、花椰菜、堅果、碳酸飲料。 **3.少吃不易消化的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
喝熱豆漿加雞蛋=營養絕配，搞錯了？！

…產生氣體，而牛奶含有乳醣，腸道若缺乏乳糖酶，腸道細菌也會分解產氣，都會造成腹脹、腹瀉問題。 **喝熱豆漿加入一顆蛋　是營養絕配？** 喝熱豆漿加入一顆蛋，會更營養嗎？尤偉銘…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…、壞了的食物。除了有餿掉的疑慮外，發酵食物吃多往往也容易讓人產氣更多，引起胃脹不適。 **【專家小叮嚀】：** 最後，吳建東中醫師也提醒，想要擺脫壓力型胃痛，建議進食勿過飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166

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