生酮飲食 | 搜尋結果

「生酮飲食」搜尋結果

總共找到 152 筆符合關鍵字「生酮飲食」的資料

爆米花其實很健康？一次看懂5大由黑翻紅的食物，油脂、雞蛋都上榜

…戲劇化的一種食物吧。隨著肥胖盛行率的提高，以及低碳水化合物和生酮飲食的流行，油脂在近年來簡直就像鍍上了金被吹捧著。曾經被各國政府以及醫學界視為健康大敵的油脂之所以會鹹魚翻身，一大部…
http://www.top1health.cn/Article/302/82804
她41歲，身材比年輕時更好！把減醣變成長久飲食習慣，讓你健康享瘦不復胖

…18公斤不稀奇，不復胖才是重點！** 2017年，我憑藉著生酮飲食，吃飽吃好，健康減重，順利減脂，18公斤在短短不到半年離我而去；2018年低醣生酮，維持好體態，擇食不節食、享瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/82542
想恢復代謝靈活性？減少日常生活飲食上的毒素接觸，善用生酮斷食3步驟

…午一點，便可達成十八小時斷食。 **第三步：切換至循環生酮飲食。** 生酮斷食如要成功進行，你的身體需要重新獲得燃燒脂肪作為能源的能力。達成的確切方法，請見這本書的第七章，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82227
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法

…心理上的耗竭倦怠，導致減脂效果起起伏伏。近五年來，生酮飲食崛起，成為減脂飲食新潮的方法。大量油脂解決了減重生理上飢餓的問題，一時蔚為風潮，但並不是所有的體質都適合長期如此…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
抗癌吃對才有幫助！教你「E早蛋適熱」5大原則讓癌細胞止步

…營養意識稍有進步，但錯誤的飲食觀念卻仍不少，例如生機素飲食、生酮飲食、吃很多靈芝、牛樟芝、選擇會影響食慾的保健食品…等，這些錯誤迷思暨無法幫助患者從病灶源頭降低發炎情況，也無法快速…
http://www.top1health.cn/Article/308/81501
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…及控制糖分攝取，避開攝取過多的碳水化合物。另外，間歇性斷食或生酮飲食都是可以嘗試的選擇。間接性斷食減肥法，是指一天中有連續16小時不吃東西，只有在連續的8小時內進食，其中的8小時內…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

…項：** 蔓越莓在水果中屬於偏高纖維和低醣的莓果，許多喜好生酮飲食的朋友都會拿來食用，不過直接鮮食口感太過酸澀，建議可打成果汁並且稀釋飲用。程涵宇建議，針對預防泌尿道的感染，攝取…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…供）][187453] 但撇除科學證據，對於超高油脂的生酮飲食，我內心是非常抗拒的，因為我是一個很討厭吃肥肉的人，從小到大，只要五花、三層、梅花…等肉類出現在我的餐盤中，我一…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

…，有助健康減重。 3.採取「低脂飲食」、「低醣飲食」（例如生酮飲食法）和「間歇性飲食」等特殊飲食法前，先諮詢醫師，以免減重不成反傷身。且單一特殊飲食法執行超過半年，應再諮詢醫師或…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

…★第四名／不含碳水化合物減肥法** **特色：**其內容和生酮飲食法的內容差不多。 **好處：**就是減重速度蠻快的，但除了有造成酮酸中毒的疑慮外，長期也可能會造成內分泌失調。…
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
女童反覆抽搐、發展遲緩…微創大腦半球手術完治頑固型癲癇

…會嚴重抽搐，甚至意識有些不清楚，大約有三分之一患者服用藥物與生酮飲食治療，仍然控制不理想，屬於「頑固型癲癇」。目前已經有進步的微創大腦半球癲癇手術，能改善神經功能，術後癲癇發作完全…
http://www.top1health.cn/Article/248/80406
生酮飲食不吃白飯，誤踩養生地雷？小心腎氣上衝，釀頭暈、疲勞、頭痛

…，不再誤踩養生地雷！此外，針對坊間常見極端飲食方法包括斷食、生酮飲食、斷醣飲食等，也提出有哪一些本命體質的人要特別注意。尤其酮體在開始生成的一個階段，會發生頭暈、疲勞、冒冷汗、噁心…
http://www.top1health.cn/Article/101/77901
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…有壓抑就不會暴飲暴食。我覺得減醣飲食就像是均衡飲食跟生酮飲食之間的平衡點，幾乎每種食材都能攝取。這點非常重要，因為亞洲人的主食米飯和麵包，可以少吃，但無法禁止，強制禁止他們…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…任何食物都要攝取到，營養才會均衡。而近幾年很受歡迎的生酮飲食，是攝取高油脂、適量蛋白質、不碰澱粉類，來達到快速燃燒脂肪的目的。減醣飲食則是在這兩者之間取得平衡，好處是能攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987
生酮飲食有副作用嗎？哪些人不適合？常見Q&A一次解答

**什麼是生酮飲食？** 近年最夯的飲食型態莫過於生酮飲食，許多肥胖及糖尿病人實行生酮飲食來控制體重及血糖。其實生酮飲食最早被應用在兒童癲癇治療上，臨床發現減少飲食中的碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742