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「生理週期」搜尋結果

總共找到 117 筆符合關鍵字「生理週期」的資料

9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…受抑制、晚上天黑就分泌」的特性。因此最主要的功能還是在於調節生理週期，啟動修復細胞的開關，避免細胞老化。所以，不論是中西醫理論，這時都是入睡的最佳時間。 **【丑時】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
趁週末還睡眠債？想除疲勞又不想越睡越累，必知3要點

…要是假日一個勁蒙頭大睡，一睡就是數10個小時，就容易破壞人體生理週期，使民眾出現早上睡太飽，晚上睡不著的窘境；甚至因此不慎熬夜，反而導致星期一上班日提不起勁。如此反覆，恐將陷入惡性…
http://www.top1health.cn/Article/302/53007
「大姨媽」遲到了？月經紊亂，3大原因惹的禍

…不規律？恐是這3大原因惹禍！** 為什麼女性朋友可以從觀察生理週期狀況，來判斷自身健康有無異常呢？這是因為女性的月經週期、排卵等生理機能，主要是由人體下視丘及腦下垂體控制，促進相…
http://www.top1health.cn/Article/248/52806
經血排不乾淨，恐礙健康！3體質生理期這樣吃更順暢

…產生的代謝廢物所致。一般來說，正常的經血應呈現暗紅色，且每次生理週期總出血量約為35至80c.c.左右。因此，經血量過多、過少都是身體健康出現問題的警訊。尤其是，若月經來潮…
http://www.top1health.cn/Article/80/52694
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…的月經週期減重法，主要是指日常飲食、調理方針，配合女性自然的生理週期循環所進行的減重方式，並非在生理期間進行減重。具體操作方式為，藉由女性每月的生理循環，以及體內荷爾蒙的高低變化，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
青春期後美胸無望？營養師：4營養素曲線更窈窕

… ![適度攝取礦物質鋅有助維持荷爾蒙的正常分泌，使女性生理週期正常，對於胸部的發育也有幫助。其中，牡蠣、魚貝類就是很好的獲取來源。][122242] **吃出美麗胸型！…
http://www.top1health.cn/Article/80/52252
女人的脂肪為何比男人多？揭開不願面對的秘密…

…也是堆積脂肪的敏感時機。一旦月經展開，女性的體脂肪量會在每次生理週期之間產生波動，雌激素會略微下降而黃體素升高，造成食慾與脂肪量的變化。月經週期後半段(黃體期)，即排卵後到下次月經…
http://www.top1health.cn/Article/101/51412
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

…的冰品、瓜果類食物外，建議有巧克力囊腫的女性，不妨可善加利用生理週期，於月經來潮、月經結束後1週，2大階段，飲用下列漢方茶飲，就是輔助調理體質、緩解症狀的好方法： **【月經…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…受抑制、晚上天黑就分泌」的特性，因此最主要的功能還是在於調節生理週期。此外，大腦「松果體」收到天黑的訊息，開始分泌褪黑之時，也會讓其他夜間荷爾蒙跟著動起來，啟動修復細胞的開關，避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅

…瘀的發生，使臉上長黃褐斑、黑眼圈上身等情況發生。尤其是女性因生理週期耗血較多，本就較容易有血虛問題。若日常生活中又不加以調理，就容易使皮膚顯的蒼白、蠟黃、暗沈。 **重拾好氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131
年輕女孩多囊性卵巢症　避免走向不孕

…孩案例，提醒「家中有女初長成」的父母，可以注意一下家中女孩的生理週期，早期發現、及早調理，一方面多囊性卵巢的特徵表現容易影響青少女的自信，一方面也避免將來走向不孕之路。 **…
http://www.top1health.cn/Article/259/43118
生理期剛過又來經？子宮異常出血3原因

…視丘、腦下垂體和卵巢，彼此有連動關係，運作正常就能維持規律的生理週期。若女性朋友承受太大的壓力、經常失眠，或是突然快速地變胖變瘦，都可能打亂內分泌，導致經期紊亂或異常出血的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/43040
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…扁平的小胸，過了發育期的你，已經舉白旗投降了嗎？其實只要掌握生理週期的豐胸黃金期，還是能讓胸部UP UP！中醫師表示，每個月的「排卵期」及「經前期」是豐胸的好時機，把握這2個階段攝…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
減重瘦太快　當心減掉肌肉，淪為泡芙族

…使腎上腺皮質素分泌過量、女性荷爾蒙不足等，導致內分泌失調，使生理週期出現異常，引發停經、掉髮、皮膚粗糙等不適症狀。在未配合適度運動、增肌減脂的情況下，往往會淪為體重合格，可體脂肪過…
http://www.top1health.cn/Article/101/40613
怎麼讓寶寶在床上睡覺？先建立床＝睡覺連結

…讓孩子知道白天跟夜晚的差異。松果體是我們大腦內部掌管生理週期的地方之一！可以透過光線去調整他。如果有搭過越洋線班機的朋友，一定可以發現航空公司都會根據目的地的時間來調整機艙…
http://www.top1health.cn/Article/304/40323

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