…攝入過多熱量。另外,建議搭配具豐富兒茶酚及抗氧化能力茶飲,解甜膩也有保健功效。 「清淨」則是指減少燒烤、清淨身心,盡量避免選擇富含高油脂食物,如肥肉、香腸、培根、動物皮等;以…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049…【健康小叮嚀】:** 胃火調節注意少吃太過熱氣的食物,還有甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與當季水果,以補充維生素的不足,並且適當注意口腔衛生。在中醫調理方面,可使用川蓮、…
http://www.top1health.cn/Article/30/18845…症候群** 痰濕體質是如何形成?因為勞累、壓力,飲食偏好吃甜膩的東西,長期累積,肺和脾的功能低下,肺內的津液凝聚成痰。水濕內停凝結成痰,就會出現肥胖、疲倦,甚至脂肪堆積等症狀,進…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035…,增加茶飲的風味層次感。 若擔心南非國寶茶的焦糖味過於甜膩,也可適量添加檸檬草,中和香甜味、解膩,提升新陳代謝的循環,加強消除疲勞。因不含咖啡因,卻又有提振精神的作用,此「檸…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805…,有天然的水果香、花香,養生又能降低糖的攝取,減少湯圓吃完的甜膩。 鹹湯圓則可使用多種蔬菜、菇類熬煮湯頭,不但口味鮮美,同時減少因添加油蔥酥、爆香或肉類湯頭所產生的油脂,食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565…現在腰腹部。 脾,是人體代謝水分的重要器官,常吃生冷或甜膩性食物都會造成脾氣虛弱,破壞水分代謝的效率。中醫師提醒,脾虛型的水腫型肥胖者,平常應避免吃生魚片、生菜沙拉等冰冷生食…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216…果,以免在無形中攝取過多鹽分、糖分,保養肌膚不成,反而因飲食甜膩和過鹹破壞身體的協調機能,製造更多發炎因子危害健康。 **【蘋果肌料理:蝦仁炒鮮蔬佐堅果】** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122…eke表示,其實派對裡供應不少比較健康的食物,盡量避開炸物和甜膩的甜點。 **第6招:什麼都吃但都淺嘗即止** 我們不會限制你在聚會上的飲食,畢竟看著別人吃自己卻不能動筷子…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955…為,個人體質氣血虛弱、外在環境氣候刺激、飲食習慣不良、喜歡吃甜膩或油炸等食物,容易導致脾胃損傷,都可能是誘發濕疹的原因,最好的治療方法,還需視個人病灶表現做不同的體質調理。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16788中秋節收到一堆禮盒,無論是廣式月餅還是中式月餅,餅皮加上甜膩的餡料,吃2個可能就破千卡,小心肚子圓起來。型男主廚吳秉承利用一款新的智慧型電鍋示範簡單圓月水果派,如以6人分食來算,1…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513…選擇上仍需以白開水為主,若不喜歡喝水的人,不妨沏一壺茶來搭配甜膩膩的月餅,像是決明子茶、麥茶、花草茶等都對解膩有幫助。 ##★ [《月餅不吃肥》消脂解膩靠它!](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422…楂味酸帶甘,性微溫,歸脾胃肝經,有消脂化食的作用。如果吃太多甜膩的食物引起消化不良,就可多喝山楂茶,順便還可以清除血中囤積的血脂肪、活絡血液循環。分享兩道自製茶飲供大家品嘗: <…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413…,標榜少油少糖,但麵包本身就是澱粉類,有一定熱量,如果再加上甜膩的內餡,恐怕會讓消費者吃出一身肥肉。 ![麵包本身就是澱粉類,有一定熱量,如果再加上甜膩的內餡,恐怕會讓消費者吃出…
http://www.top1health.cn/Article/172/15191…麥吐司、燕麥穀片等升糖指數低的食物較能延長飽足感,千萬別選擇甜膩膩的肉桂捲,或是馬芬這類食物。 通常人體在空腹過久的情況下,會傾向於攝取高糖、高熱量的食物,以補充身體所需熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/14635…。 3.葡萄果凍:飯後甜點貼心的準備,隱藏版的水果,清爽不甜膩的口感,很適合夏天食用,讓不愛吃水果的長輩,也愛不釋手。 **兒童族遊樂粽子套餐:** 1.搓搓樂粽:以…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740