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「牛蒡」搜尋結果
總共找到 284 筆符合關鍵字「牛蒡」的資料-
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG
…肥豬肉、鹹蛋黃，減少油脂及熱量攝取。可利用菇類、涼薯、蒟蒻、牛蒡等食材，增加蔬果的比例。可加入腰果、核桃等堅果種子類，因其富含不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可使粽子更加健康又營養；…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324 -
痘痘、粉刺長滿臉？喝對2茶飲調理體質，還你無瑕水煮蛋肌
…維生素的新鮮蔬菜、水果和粗纖維食物，例如：多吃白蘿蔔、荸薺、牛蒡、白菊花、薄荷等類食物能加強肺部代謝，補充體內維生素和礦物質，保持大便通暢，都是不錯的居家自我保養方式。
http://www.top1health.cn/Article/239/75304 -
牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒
牛蒡含有豐富的營養，是保健養生的聖品，享有「蔬菜之王」的美譽，平時可當做蔬菜食用，尤其中醫理論來看，自製成牛蒡茶飲用，還有降血糖、降血脂、降血壓，以及改善甲狀腺腫大等功效，令人愛不…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101 -
喝咖啡補綠原酸，防癌助減肥？專家推蘋果、茄子等蔬果補更多
…天然蔬果、植物內的酚類化合物。例如，我們日常飲食常吃的茄子、牛蒡、馬鈴薯、番茄、梨子、蘋果等蔬果中的綠原酸含量就相當豐富，一點都不輸綠咖啡。][170639] 但根據國健署建…
http://www.top1health.cn/Article/101/75149 -
皮膚癢＝肝不好、排毒功能差？中醫教你養好肝
…才能讓肝充分修復。 **保肝不只護肝更要養腸胃！自製「牛蒡佛手柑」效果好** 另外，郭祐睿中醫師提到，其實中醫理論裡指的「肝」，同時還包括了西醫中的腸胃部分。所以想要護肝、…
http://www.top1health.cn/Article/239/75049 -
早餐吃綠咖啡、馬鈴薯減肥加倍？醫：過量恐有骨鬆3大危機
…的大型試驗驗證。 **研究：綠原酸好處多，牛蒡、馬鈴薯、香蕉中含綠原酸** 一些文獻報告也陸續指出綠原酸的其他好處，還包括：可以促進新陳代謝率、協助抑制醣類分解…
http://www.top1health.cn/Article/101/74897 -
乳癌電療皮膚發炎疼痛難耐！中醫荊防牛蒡湯消炎止痛
…乳癌，有許多突破，藉由中醫臨床案例新發現，荊防（荊芥加防風）牛蒡湯對於乳癌患者的乳房结腫疼痛、皮膚發炎腫痛，能達到良好改善效果。 **乳癌化療、電療、標靶治療後 可能出現…
http://www.top1health.cn/Article/233/74958 -
準備讓寶寶斷母乳 ，離乳食該怎麼準備？專家帶你搞懂！
…腰肉、雞里肌和雞胸肉、豬里肌 ‧ 蔬菜： 綠豆芽、黃豆芽、牛蒡、茄子、桔梗 ‧ 海藻類：石蓴 ‧ 魚貝類：白鯧、白帶魚、扁鱈、冷凍明太魚、鯷魚 ‧ 水果：哈密瓜、韓國香瓜（…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791 -
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃
… 莧菜、黑芝麻、起司。 **●鎂：**甘藍菜、菠菜、南瓜、牛蒡、海藻、昆布、蕎麥、小米、 燕麥、杏仁、腰果、胡桃。 **●色胺酸：**優酪乳、牛奶、起司、堅果、納豆、香蕉、魚類…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673 -
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開
…當然也有能讓身體感到溫暖的食物，比如豆類、魚干、海帶、蘿蔔、牛蒡、蓮藕、味增、胡椒、辣椒、起士、漬物、糙米等，都可以更積極地食用。還有一種說法是，在寒冷的地方所出產的食材以及冬季的…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509 -
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分
…鍋也很好）煮一鍋好棒棒蔬菜湯，把一些耐煮且香甜的食材如洋蔥、牛蒡、玉米、山藥、紅蘿蔔、金針菇、黑木耳、南瓜通通放進去，等它們熟了之後再加些比較不耐煮的綠色蔬菜，每種顏色都吃到，身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287 -
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG
…也具有吸附有害物質，與糞便一起排出體外的功用。 - 蔬菜：牛蒡、綠花椰菜、麻薏、紅蘿蔔、蕃薯等。 - 菇類：香菇、滑菇、金針菇等。 - 豆類：黃豆、四季豆、紅豆、豆渣等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/69068 -
免疫力太強，感冒可能變肺炎？周宗翰：防流感必喝這一味茶飲
…茶」。 **【薄荷清咽茶】** **材料：**生薄荷、炒牛蒡子、金銀花、桑葉各2錢，生甘草2錢。 **做法：**將材料加水1000c.c.煮開後，轉小火煮15分鐘後即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/68885 -
子宮肌瘤難受孕？3大Q＆A中醫一次解答
…油膩的肉品、動物內臟都不宜多吃；會促進荷爾蒙作用的食物，像是牛蒡、當歸、榴槤、薏仁、山藥也要少吃點；經期前後一定要避免吃進生冷食物，以免加重血瘀症狀。 **助孕小叮嚀：** …
http://www.top1health.cn/Article/12/68951 -
動不動就卡痰是哪裡出問題？從顏色看端倪？中醫師詳解
…，要吃有助降肺熱的食物，例如，麻杏石甘湯、魚腥草等，也可喝點牛蒡茶、薄荷茶、綠茶、桑葉茶來舒緩炎症。 <!--more--> 
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