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「營養系」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「營養系」的資料

運動後該吃什麼？6黃金組合不發胖

…後進食是否吸收更快，更容易變胖？長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳表示，運動後30分鐘至1小時的黃金時間內選擇性進食，補充約300大卡的碳水化合物、蛋白質及運動飲料，此時…
http://www.top1health.cn/Article/320/25466
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

…葵、堅果、辣椒即是有助關節的好食物。中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「辛火燎原」食譜，利用堅果搭配含有豐富黏液與鈣質的秋葵，幫助增加機體的抵抗力，透過二者富含的營…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…零負擔！（攝影／江旻駿）][76912] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「紅酒牛筋蕎麥麵」，利用牛筋含有豐富的膠原蛋白搭配含有大量維生素與礦物質的洋蔥，以及有益抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…好身材。（攝影／江旻駿）][76850] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「清脆嫩膚」食譜，利用豆腐含有豐富的植物性蛋白搭配含有大量維生素E，還有有益乳房組織更富有彈性…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

…、紅龍果，達到美肌、豐胸的益處。　中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師示範一道「粉紅佳人飲」，利用紅火龍果搭配能活血養顏富含維生素C的紅棗；以及含有大量維生素E，有益乳房組…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322
吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋

…凸出至真皮層所致，皮膚摸起來會有凹凸不平的感覺。中國醫藥大學營養系黃韋堯指出，女生出現橘皮組織的情況比男生明顯，原因在於天生荷爾蒙的差異，女性真皮層組織的結構就像扇子表面一樣為垂直…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244
黑肚臍＝基改黃豆？破解7大迷思

…**數量可觀！國人包裝豆漿飲用量驚人** 長庚科技大學保健營養系許青雲主任表示，根據2014年尼爾森調查顯示，2014年整年度台灣市售的「包裝豆漿」銷量高達6千267萬公升；若以…
http://www.top1health.cn/Article/189/24909
想Hold住美麗？先建好肌膚鋼筋

…學分。  ![台北醫學大學營養系教授謝明哲強調，購買膠原蛋白時，應認明有信譽的品牌，並不可忽略熱量標示。][75409] 台北醫學大學營養系教授…
http://www.top1health.cn/Article/249/24760
維生素C美膚　綠豆芽是冠軍蔬菜！

…竟然是蔬菜中的冠軍！][75296] 長庚科技大學保健營養系助理教授蕭千祐博士在其《彩虹蔬果健康飲食法》一書建議，從「吃」改善肌膚問題是最聰明的選擇，膚質會變差最主要的原因是…
http://www.top1health.cn/Article/320/24693
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…疫力。（攝影／江旻駿）][75271] 中國醫藥大學營養系鄭師嘉與黃韋堯營養師示範一道「泡菜味噌菇菇」，利用菇類搭配含有豐富的植物乳酸菌的味噌與泡菜，幫助腸道內好菌生長，促…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…味可口。（攝影／江旻駿）][75122] 中國醫藥大學營養系黃韋堯與鄭師嘉營養師示範一道「番茄鮭魚豆腐」，利用鮭魚搭配富含大豆異黃酮化合物的豆腐，以及具有高抗氧化價值茄紅素的…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
吃對了美肌排毒　芝麻三色蔬最給力

…美麗。（攝影／江旻駿）][74817] 中國醫藥大學營養系鄭師嘉與黃韋堯營養師示範一道「芝麻三色蔬」，利用富含多種人體必需氨基酸的芝麻；再搭配內含豐富多種維生素的黃甜椒、紅…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…健康。（攝影／江旻駿）][74582] 中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師示範一道「雙鳳鮮木耳」，利用富含天然酵素、能幫助消化及促進脂肪分解的鳳梨，再搭配含有豐富膳食纖維、熱量…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…身材。（攝影／江旻駿）][74578] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「女人辛絲」，利用能去除體內寒氣、增加血液循環的花椒，同時含有豐富膳食纖維、熱量低的黑木耳，再…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…(Brigham and Women’s Hospital)營養系主任麥克馬納斯 (Kathy McManus)表示，由於花生可以穩定血糖，早餐吃一些花生或花生醬，也就不會馬上就餓…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729

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