…?田宜民中医师在其着作《拍拍瘦:跟着美女中医这样做淋巴排毐.消除水肿.局部塑身.击退橘皮》一书中解释,这是因为中医认为,人体大腿前侧走的是足阳明胃经,主掌消化功能,该经络从头部开始…
http://www.top1health.cn/Article/82/58258… **本文出自幸福文化《拍拍瘦:跟着美女中医这样做淋巴排毐.消除水肿.局部塑身.击退橘皮(一书+一支魔法拍拍棒)(超值套组)》**
http://www.top1health.cn/Article/82/58268… **本文出自幸福文化《拍拍瘦:跟着美女中医这样做淋巴排毐.消除水肿.局部塑身.击退橘皮(一书+一支魔法拍拍棒)(超值套组)》**
http://www.top1health.cn/Article/248/58250…材 天天运动+多喝水** 郭佑睿中医师认为,夏天预防或消除水肿的最好方法,就是「勤运动」和「多喝水」。每天持之以恒、超过30分钟以上的有氧运动,可以促进新陈代谢,是最好的排毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960…经和血管随之放松,进而促进血液和淋巴流动,提升新陈代谢,帮助消除水肿、提升瘦身效果和改善酸痛不适。 而除了按摩之外,小野晴康建议还可利用特殊设计的T型枕,或是把2条毛巾卷起,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944近年来,黑豆水被视为消除水肿、养颜美容,甚至是控制体重的保养圣品,但另一方面,网路上也流传着一种说法,认为黑豆中的雌激素会提高子宫肌瘤的风险,让不少有过喝黑豆水保健的女性担忧不已!…
http://www.top1health.cn/Article/318/57918…100公克甜菜根含294毫克的钾,属于高钾食物,适度摄取有助消除水肿,但肾病患者要尽量避免。 特别的是,虽然被归类为「蔬菜类」,但甜菜根的营养密度却比一般叶菜高出一大…
http://www.top1health.cn/Article/80/57873…肿的效果。][135536] **拍打三阴经前先泡脚,消除水肿更有效!** 除了拍打三阴经之外,洗澡时顺道用玫瑰花、荷叶、玉米须等材料泡温水脚,不但可以提升改善循环和利…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703…、身体健康、并且活力充沛。以下七种健康排毒超级食物可帮助你,消除水肿、重新恢复活力,并且在一周内减去1公斤!然后接下来你想持续多久,都依你高兴。 **1.杏仁酱** 这…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663…**高钾食物2/菠菜** 不只大力水手要靠菠菜提供能量,想消除水肿也能借助菠菜的一臂之力!菠菜的钾含量之高,每100公克菠菜就能提供510毫克钾离子,只要中午到小吃店多点一盘菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493…许多人常误以为喝咖啡、茶有利尿、消水肿功能,但利尿绝对不等于消除水肿。唯有水是人体能量代谢的重要帮手,一旦缺水,新陈代谢就会下降,影响减重效果,而每天至少要喝2000c.c.的水来…
http://www.top1health.cn/Article/320/57147…,或者加入温热的牛奶、豆浆中一起饮用,有助加速水分代谢,更快消除水肿。 **【胃热实胖型】** **日常表现:** 这类型的人食欲特别旺盛,平日不但吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…lletée」(一种胸襟大开的服饰,露出肩膀或背部的礼服),消除水肿的美容法则称为「décolletée massage」对吧?事上,décolletée(法文)是指颈部到胸口一带…
http://www.top1health.cn/Article/318/57028…到橘核都有健脾、开胃、理气、行血通络、止咳化痰效果,甚至有助消除水肿。 沙政平中医师强调,虽然常见的柑橘类水果,有大家熟悉的橘子、柳丁、葡萄柚、柠檬等,但柑橘糖分高,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789…慢跑等运动,训练心肺功能,同时藉由运动的热效应促进排汗,帮助消除水肿和燃烧脂肪。如果真的很懒或没时间,也可以尝试多泡澡、使用烤箱、蒸汽浴的方式,藉由温热发汗加速新陈代谢及水分的排除…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419