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想要减重、身体健康、并且活力充沛。以下七种健康排毒超级食物可帮助你，消除水肿、重新恢复活力，并且在一周内减去1公斤！然后接下来你想持续多久，都依你高兴。

1.杏仁酱

这种抹酱所含的纤维质可降低你吸收吃进去的卡路里，使这些热量都排出体外。

2.羽衣甘蓝

实验显示，这种蔬菜的维生素C可加速脂肪燃烧，此外，它可以启动身体天然的解毒酵素，有助于防止肺癌及胃癌。

3.黑色巧克力

巧克力所含的抗氧化物有助于降低人体内的压力荷尔蒙可体松cortisol（后者与腹部脂肪有关），并改善体内循环，使皮肤散发光泽。