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「海邊」搜尋結果

總共找到 215 筆符合關鍵字「海邊」的資料

齊柏林推動食育：友善農法「醜蔬」一樣有營養！

…我們去跟洪箱聊天的時候，才發現原來現在各位看到灣寶這個地區在海邊，只能種花生，它是砂地，那他們的祖祖輩輩就為了改良這個土地大量的換土，從山邊把泥土拿到海邊，跟砂地混和，讓它變成良質…
http://www.top1health.cn/Article/101/52417
皮膚曬傷紅通通、脫皮怎麼救？必知急救SOP

炎炎夏日到海邊、泳池戲水是不少民眾最愛的消暑良方！雖然大家都知道防曬的重要性，但遊興正起時，難免還是可能因一時疏忽不慎曬傷。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有網友提問：「不小…
http://www.top1health.cn/Article/242/52320
不只皮膚，眼睛更要防曬！太陽眼鏡要這樣挑

…不容小覷。 **光傷害角膜炎／** 夏天年輕人喜歡到海邊、沙灘玩，長輩則可能會跑到溪邊乘涼避暑，不論是在山上還是海邊，紫外線都有過量的危機，甚至像冬天到國外滑雪，雪地的反射…
http://www.top1health.cn/Article/67/52363
陰天就不用防曬？夏日運動必看的防曬密技！

夏天到了就是要到戶外運動啊～不管是去海邊從事水上活動或是進行爬山、健行這類運動，鍛鍊身材也能維持健康，但是也要記得小心過量的紫外線曝曬，而每個人都知道要擦防曬、擦防曬，但是到底該怎…
http://www.top1health.cn/Article/242/52118
別讓紫外線把你曬老！出門必備這3大防曬工具

…太陽眼鏡** 太陽眼鏡可以隔絕刺眼光線，開車、戶外運動、去海邊等地方，陽光較強烈的時候就可以使用，最重要的是鏡片都要具備抗UV的功能，避免眼睛受到傷害，選擇時可以注意有無UV40…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979
「攤屍式」睡10分鐘抵3小時？楊聰財：腦袋關機更重要！

…。進行腹式呼吸法時，專家建議可以搭配輕柔的音樂，或是冥想海邊、月光等情境，能夠讓心情放鬆平靜的畫面，效果會更好。 **★肌肉放鬆法** 先讓肌肉處於緊繃狀態，而後再…
http://www.top1health.cn/Article/245/50685
睡飽飽降血壓！睡前15分鐘再做這個防中風

…很有幫助。冥想的時候，全身放鬆、閉起眼睛，想像自己身處森林、海邊、草原等令人心曠神怡的地方，在每一次的吸氣和吐氣之間，感受自己的內心，並且放鬆身上每一處肌肉，可以沉澱心情、穩定情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574
睡飽飽才能降血壓！睡前15分鐘做這個防中風

…很有幫助。冥想的時候，全身放鬆、閉起眼睛，想像自己身處森林、海邊、草原等令人心曠神怡的地方，在每一次的吸氣和吐氣之間，感受自己的內心，並且放鬆身上每一處肌肉，可以沉澱心情、穩定情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/49033
孕婦＝不自由人？3分鐘搞懂孕期間的○與×

…孕過程中，是否能去海水浴場玩水，須跟醫生做確認。炎炎夏日若去海邊，肯定是人多又混亂，有可能會推擠跌倒，盡量選在非旺季的時候去。另外也要注意不要著涼。 **初期：**△ **中期…
http://www.top1health.cn/Article/17/44525
吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…養方式： **食物1／深海魚：** 住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食。事實上，適度攝取魚油中富含的Omega-3不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402
想東想西睡不著？中醫師靠這2招輕鬆入睡

…的人，可以想像自己身處一片寧靜的森林、開闊的草原，或是溫暖的海邊，試著放鬆心情，並且靜下心來感受全身有哪些肌肉特別緊繃（比如肩頸、腹部等）。 **2.放鬆肌肉** 心神安定…
http://www.top1health.cn/Article/248/43165
珍惜親子冒險時光！家庭旅遊助增進視野

…在和太太討論要帶孩子旅行幾次，要去什麼地方？出國？下南部？去海邊？原本興高采烈的旅遊計畫，說著說著，似乎就因為一些顧慮將無疾而終。我們決定不讓大人的多慮來定案，而是讓孩子來決定。一…
http://www.top1health.cn/Article/251/43260
躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知

…更有曲線，而且體脂肪降低，馬甲線自然就會出來，夏天穿比基尼去海邊玩，完全就是吸睛焦點。  ![適當的鍛鍊肌肉能夠穩固身體、支撐重量，預防運動傷害。][…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822
立秋了真「無感」？3點飲食調整：補氣祛濕

…包括關在空調房間裡吹冷氣、大啖冰涼冷飲、吃寒涼的瓜果，以及到海邊游泳等。 **涼風起　立秋天地陽氣已漸收** 不論身體感受氣溫如何，事實上，節氣確實已經進入秋天了。所謂：「…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…中年大叔的標誌，而且一有了肚子，很多衣服也會穿不下，連夏天去海邊玩，都會令人尷尬又害羞，所以我第一個要先解決的就是我的肚子。  ![素有「國民造型師」之稱…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408

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