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「海產」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「海產」的資料

甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…  治療初期應少吃含碘高的海產（如魚、蝦、蟹、紫菜、海帶、昆布、海藻、生蠔、海龍、海馬）、鹽焗雞、榴槤、栗子、花生、芒果，病情明顯好轉後，就可適量…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…中的鋅含量較高，如：肉類（牛＞豬）、蛋類、肝臟、貝類、蟹類等海產都是良好鋅來源。 **還有哪些護髮營養素？讓我們看下去** **第3寶「西施舌」／鐵** 鐵也…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982
甲亢少吃「碘」就行了？這3種食物也是餐桌黑名單

…碘主要來自食物和碘鹽，除了碘鹽之外，一般含碘量高的食物大多是海產品，例如：海菜（昆布、海帶、紫菜、海苔）、海水魚、蝦、蟹等，都是名符其實的高碘食物，像是藻類食品平均每公斤碘含量就高…
http://www.top1health.cn/Article/80/51833
吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃

…鐵的吸收率還是要比植物性食物來得高，因此像紅肉瘦肉、內臟類、海產、蛋黃、蠔、蛤、牛尾巴等都是很好的動物性鐵質來源。在植物性食物中，青椒、結球甘藍、綠花菜、紅棗、枸杞、海帶、紫菜、木…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…天然食物中來獲取硒，不需特別食用補充品，富含硒的食物有瘦肉、海產、核果類、乳製品、全穀類和南瓜等。 **４.　每日飲用足夠的水分** 水是人體最大的組成成分，約佔體重的60…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…當大的影響；幾乎都存在於動物性食物中，如動物肝臟、肉類、蛋、海產類、牛奶及乳酪等。另外，起司也富有維生素B2，可提高脂肪代謝的效果，所以雖然起司的脂肪含量高，但其實並不容易像其他食…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…當大的影響；幾乎都存在於動物性食物中，如動物肝臟、肉類、蛋、海產類、牛奶及乳酪等。另外，起司也富有維生素B2，可提高脂肪代謝的效果，所以雖然起司的脂肪含量高，但其實並不容易像其他食…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理

…/100g、秋刀魚5.03g/100g），有助抗發炎。另外，海產中的藻類、海帶、紫菜能提供碘與維生素B12，都是維持腦與神經系統所需的營養素。 **台版地中海飲食　茶、咖啡替…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…中的鋅含量較高，如：肉類（牛＞豬）、蛋類、肝臟、貝類、蟹類等海產都是良好鋅來源。 **第3寶「西施舌」／鐵** 鐵也會參與許多細胞內生化反應，調節細胞分化、分裂等，所以缺乏時也…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…天然食物中來獲取硒，不需特別食用補充品，富含硒的食物有瘦肉、海產、核果類、乳製品、全穀類和南瓜等。 **４.　每日飲用足夠的水分** 水是人體最大的組成成分，約佔體重的60…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？

…美國飲食指南和2010的歐洲食物指南，也特別提到建議大家多吃海產少吃紅肉，就是因為可以用魚類裡好油（不飽和脂肪酸）代替一般厚重的動物性壞油（飽和脂肪酸和膽固醇）。魚類富含Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…殼海鮮含有豐富的鋅，具有提振精神作用，也可以保持血糖恆定，但海產食用過量，會有增加膽固醇的隱憂。 **3.黑巧克力：** 含量80%以上黑巧克力，抗氧化作用高，是提供血清…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
乳癌別吃2隻腳家禽？飲食大補帖來解惑 ...

…常有對某種食物有所禁忌的說法，例如兩隻腳的家禽、無鱗的魚類、海產有毒，或是某些食物會破壞藥物作用不可以吃等。事實上，只要注意食物的新鮮及衛生，不隨意亂吃成分不明的食物，以及均衡攝取…
http://www.top1health.cn/Article/13/44531
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

… **營養素3／鋅** **食物來源：堅果類、貝類、蟹類等海產，肉類、蛋類、牛奶、肝臟** 鋅在成長與發育、能量營養素代謝、免疫機能、食慾、味覺、皮膚健康、傷口癒合等都扮演重要…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
烤肉趴不要癌！搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪

…物，都含合法防腐劑「亞硝酸鹽」，「亞硝酸鹽」若與蛋白質食物、海產類食物同煮，容易形成致癌物「亞硝胺」，想要避免吃進過多致癌物，建議烤肉配蔥、迷迭香一起烤，能有效減少「亞硝胺」形成。…
http://www.top1health.cn/Article/248/42938

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