水分流失 | 搜尋結果

「水分流失」搜尋結果

總共找到 181 筆符合關鍵字「水分流失」的資料

排汗＝消水腫？對抗夏日水腫，岩盤浴、排汗機好棒棒？

…中醫部醫師郭祐睿說明，「陰虛發熱」有一部分的原因也是因為體內水分流失過多，導致陰液不足。陰虛到一定程度，陽會偏盛，而陽盛會引起發熱，再加上高溫時熱度更盛，身體就會引起慢性發炎的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960
能量提神飲料有效嗎？還是會越喝越累？潘懷宗博士告訴你

…群的作用。雖然維生素B群是水溶性的維生素，很容易經由水分流失，但是過量攝取也有可能會造成頭痛、暈眩、噁心、失眠甚至出現神經病變，再加上維生素B群是肝臟代謝一個很重要的輔酶，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂

…膚流失的水分較冬季多，即使都待在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充，容易使小便減少，腸道回收水分增加而造成便祕。 **正確喝水　留意…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797
熱爆，心臟跳好快〜周宗翰：喝生蓮藕汁最護心

…昏倒等中暑症狀時，別輕忽以為是中暑，小心心肌梗塞找上門！夏天水分流失快，如果沒有適時補充水分，血液容易變濃稠，而產生血栓，塞到腦部就變成中風，塞在心臟或是血管，就會引起狹心症或心肌…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732
夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘

…*夏季陽光烤曬，進冷氣房又碰到溫度驟降、濕度降低，容易使肌膚水分流失，因此利用具有補水效果的保養品，補強肌膚含水量，油水平衡才能避免閉鎖性粉刺滋生。 **5.飲食忌油炸、甜食跟乳…
http://www.top1health.cn/Article/242/57631
預防小腿抽筋〜營養師教你運動前中後這樣吃

…每隔10～15分鐘，也應適度補充200毫升左右的開水，以預防水分流失過多導致抽筋。但如果此時已滿身大汗，則不建議猛灌開水，可改喝低糖運動飲料，來同時補充水分和電解質。 **《…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476
養成這5個飲食好習慣，打造好代謝力甩肥又抗老

…..只要身體水分不夠，你的代謝能力立刻變差！另外，當體內水分流失2%，就會出現疲憊與思緒受阻狀況，運動表現立刻受影響；水喝太少導致脫水，將可能導致身體整體消耗的總熱量減少2…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

…強調，炙熱的天氣，讓人容易沒精神和缺乏食欲，大量出汗也會導致水分流失，加上心火、肝火上升，也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況，建議可在藥膳茶飲中，添加具有酸味的鳳梨，幫助消化、安神助…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
擦太多保養品，肌膚反而更乾燥？這6地雷保濕法別犯

…蒸臉** 和使用面膜的道理一樣，頻繁使用蒸臉器反而會令肌膚水分流失、變得更加乾燥，而蒸臉後因為新陳代謝的加速，也會導致油性肌膚的油脂分泌更加旺盛。 **保濕地雷3：洗臉後偷…
http://www.top1health.cn/Article/302/56112
「你每天喝多少水？」營養師上街突襲檢查！

…病風險。此外，茶、咖啡中含有咖啡因具有利尿作用，可能還會增加水分流失，過量還會導致輕微脫水的現象。 ![][127325] **3. 你知道自己一天喝多少水嗎？** 身體…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645
咖啡加胡椒一起喝助燃脂？別漏掉這個細節…

…小魚乾、乳酪、綠色蔬菜或鈣片等。因利尿作用需多飲用開水，避免水分流失。咖啡因並不只存在於咖啡中，像是可樂、紅茶等飲料也都有，只是含量沒有這麼多，仍建議民眾如有心血管疾病、心…
http://www.top1health.cn/Article/320/54600
秋天皮膚2大害！防乾燥過敏，防曬＋保濕就對了！

…的水分還是會繼續流失，因此要解決皮膚乾，一定要先把會造成皮膚水分流失的問題改掉，若無法避免，還是從皮膚外面補水、塗上隔絕水流失的保濕劑比較有效。
http://www.top1health.cn/Article/49/54484
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

…意事項：**游乃嘉營養師指出，人體在產生酮體的過程中容易造成水分流失增加，容易口乾、尿多，呼吸也會有水果味，因此，採用生酮飲食時，需補充足夠的水分，以免脫水。另外，生酮飲食的油脂攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
活力獅子座最愛趴趴走！出遊不中暑，該喝水或運動飲料？

… 營養師蔡怡瑄表示，夏季天氣炎熱，活動之後大量流汗，不只造成水分流失，同時也會排出大量電解質，如果體內電解質流失過多，就會導致電解質失衡、脫水、低血糖等症狀，因此在激烈或長時間運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/52816
遠離惱人過敏～建立寶寶皮膚屏障，快學這洗澡4原則

…燕麥益敏泡澡粉」，其中含細緻膠狀燕麥粒子及礦物油，能有效防止水分流失，但仍得注意泡澡時間別太久，5到10分鐘就好，否則皮膚反而會更乾。 **4.洗完擦乾立刻塗乳液：**洗澡後記得…
http://www.top1health.cn/Article/242/52761