「柑橘类水果」搜寻结果
总共找到 237 笔符合关键字「柑橘类水果」的资料-
罹患恶性肿瘤害怕手术要开腹？3D腹腔镜手术伤口小、缩短恢复期
…预防胃癌该怎么做？除了建议少吃腌制、烟熏食物，多吃蔬果，尤其柑橘类水果外，养成规律运动，每周至少运动150分钟的习惯，戒菸、少饮酒，不要空腹饮酒，也都是帮助降低胃癌罹患率的好方法。…
http://www.top1health.cn/Article/309/80665 -
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂减重？恐糖分过高、蛋白质不足，飙体重、月经迟到
…热量，尤其每天饮用3杯蔬果汁，包括芹菜、红洋葱、蓝莓、苹果、柑橘类水果等，以活化体内去乙酰化酶，据说藉此促进新陈代谢、增加肌肉、燃烧脂肪，同时进行皮拉提斯运动，而成功瘦身。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297 -
早上那一杯，究竟要喝咖啡、红茶还是精力汤？注意体质选对饮料不NG
… 如果是暖和身体的葡萄或是性平的凤梨倒还好，葡萄柚或是柠檬等柑橘类水果则因为属凉性，所以要剔除。即使是健康概念的蔬菜汁，常常会为了要喝起来像果汁而加入柑橘类水果，除此之外，通常使用…
http://www.top1health.cn/Article/297/80275 -
别因为疲劳、哀伤让疾病趁虚而入！吃对15种好食物壮大免疫力
…壮大免疫系统最有帮助的十五种食物： **1. 柑橘类水果：**葡萄柚、柠檬、莱姆、柑橘和橘子都富含维生素C。别等到生病才开始摄取维生素C，确保每天摄取足量，使身体多产…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245 -
皮肤红肿痒2大杀手：干燥、过敏！蜂蜜、银耳是超级天然保湿剂？
…具抗氧化的能力，抗老的同时能让皮肤细致光滑减少皱纹产生。像是柑橘类水果中的柳橙、柠檬、橘子维生素Ｃ含量高；而红萝卜、红椒、黄椒、南瓜等橘黄色蔬果，则富含β- 胡萝卜素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/78010 -
吃维生素D能抗过敏、湿疹？药师：少碰坚果、鸡蛋这些危险食物
…除了治疗药物，尤其，饮食需避开容易诱发的食物，包括：乳制品、柑橘类水果、鸡蛋、坚果等。 ![][202710] 湿疹是一种过敏性皮肤病，影响全世界高达10％至20％的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/77725 -
高纤饮料，真能吃进纤维质？饮食掌握4技巧更有助达标
…吃水果时，能不削皮就不削皮（当然前提是无农药、清洗干净），而柑橘类水果的膳食纤维含量最高的是白丝部位，可不要都挑掉了。若因为牙口不好而要喝果汁的话，建议应连同渣一起喝。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77769 -
月经经痛、头痛、失眠…史上最佳瑜伽婴儿式，纾缓自律神经、甩疼痛
…有提醒，在饮食上建议女性平时应少吃冰冷和偏寒食物，像是瓜类和柑橘类水果等。
http://www.top1health.cn/Article/248/77695 -
4C食物诱发前庭型偏头痛？巧克力、咖啡含有酪胺酸容易引发晕眩
…C食物，乳酪（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘类水果（Citrus）及咖啡（Coffee）**，因为含有酪胺酸会造成血管收缩容易引发头痛及晕眩。 **前庭型…
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夜夜失眠快疯掉〜营养师：芝麻、菠菜10大助眠营养素快笔记！
…其多，肝脏、深色叶类蔬菜如：胡萝卜、花椰菜、芦笋、菠菜，还有柑橘类水果、全谷类、蛋、牛奶等。 **★色胺酸** 色胺酸（一种必须胺基酸）是天然安眠药，它是大脑制造血清素的原…
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子宫内膜异位是痛经元凶！营养师：吃维生素D食物抗发炎助缓解
…。 ●代表食物：鳕鱼、鲭鱼、秋刀鱼、鳗鱼。 **2.柑橘类水果：**柑橘类水果中富含丰富维生素C，能抗发炎、感染，并降低不正常出血。根据2018年《人类生殖期刊》（Huma…
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偏方消除熊猫眼？必知黑眼圈４类型
你是否曾经在充足睡眠后，发现黑眼圈紧紧的挂在眼睛下方，见面的朋友不是问候吃饱没，而是劝你好好休息？没错，熊猫眼常常容易让人看起来很疲惫，精神不足，却又彷佛沾了强力胶一样，难以消灭，…
http://www.top1health.cn/Article/242/73814 -
摆脱压力肥，补对Ｂ群6大营养素！营养师教你纾压这样吃
…黄、豆类、麦片、酵母。 **●维生素Ｃ：**奇异果、芭乐或柑橘类水果。 **●膳食纤维：**糙米、十谷米、燕麦、各式新鲜蔬菜水果。 其实想要摆脱压力肥，最重要的关键还是在…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673 -
网传喝柳橙汁、柠檬汁能改善肾结石？营养师说…
…改善肾结石」的传言，是否真有其事？洪若朴营养师指出，适度食用柑橘类水果，摄取当中富含的柠檬酸成分，确实有利于抑制结石形成。 
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