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「杏鮑菇」搜尋結果
總共找到 179 筆符合關鍵字「杏鮑菇」的資料-
省時又少油！DIY紙包料理有這5大好處
…材料（2人份）：** 豬肉片150g，鹽巴、黑胡椒各少許，杏鮑菇1根、紅甜椒1/6個、四季豆4根、梅肉1/2個梅子的量。A醬油2小匙、味醂1小匙。 ![][136830] …
http://www.top1health.cn/Article/318/58131 -
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣
…的宵夜選擇，但購買時，別忘了盡量選擇高纖低卡的滷蔬菜，例如：杏鮑菇、花椰菜、玉米筍、高麗菜等，肉類則可選擇油量相對較低的嘴邊肉或腱子肉。 **專業方案：**比起外食，當然還是…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912 -
不只有助提神！這樣吃補對維生素B群，打造易瘦體質
…埃及國王菜、青椒、韭菜、甜椒等。 **●其他類：**舞菇、杏鮑菇、海苔、花生、黃豆、毛豆、納豆、牛奶、地瓜、糙米、胚芽米、全麥麵包等。（其中糙米、胚芽米、全麥麵包等維生素B群含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/57576 -
水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除
…-more--> ![菇類的礦物質豐富，到處都有販賣的杏鮑菇很不錯，含有豐富的鈣和鉀等礦物質。][134280] **【日式飲食補充礦物質不足】** 多吃日式飲食，是解決…
http://www.top1health.cn/Article/31/57256 -
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖
…議加一半就好，當然，能不加是最好的。此外，關東煮裡的白蘿蔔、杏鮑菇、香菇、茭白筍、娃娃菜⋯⋯等，也是纖維質的來源選擇，只是千萬不要夾麻辣油區的蔬菜，那都吸收了大量油脂，吃菜的同時也…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280 -
吃香菇助減重一級棒～烹煮前先冷凍，營養升級、味更美？
…熱量僅293.6大卡，而濕的菇類熱量更低，同樣是100公克，杏鮑菇僅有41.3大卡、香菇38.5大卡、洋菇更僅有25大卡，相當適合減重族的卡路里控制。 另外，無論是香菇、杏鮑…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958 -
補腎又美顏！自製杏鮑菇黑豆煲雞湯營養美味
…具。事先將黑豆用熱鍋翻炒出香味，融合到雞湯裡，撒上鮮嫩皎白的杏鮑菇，一次吸收三種營養。一黑二白，鹹淡相宜。 **★杏鮑菇黑豆煲雞湯** **烹調時間：**1小時。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860 -
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食
…「福」跳牆／補充體力** 材料：包括大白菜、芋頭、玉米筍、杏鮑菇、鴻喜菇、猴頭菇、黑木耳、香菇、蓮子、紅棗、枸杞、剝殼熟栗子、滷豆腐、鵪鶉蛋。 做法︰猴頭菇用淡鹽水泡軟，泡軟後…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670 -
超級食物真的這麼神奇嗎？
…*2. 菇蕈類 Mushrooms** 香菇、金針菇、杏鮑菇、木耳、蘑菇…，菇蕈類在超級食物的排行榜裡面也有一段的時間了，它們一直有新品種不斷的被研發出來。菇蕈類含有豐富的膳…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588 -
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化
…的常用藥材。 <!--more--> 
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