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「抗寒」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「抗寒」的資料

抗霸王寒流　十全藥膳補氣防手腳冷

…用加味十全藥膳排骨湯，或是丹薑活血茶飲補氣，不僅可養生，更能抗寒暖身。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，連日來低溫，門診發現年長者因手腳冰冷求診的情形有增多趨勢，主要因…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272
手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

凜烈寒冬的腳步將近，許多人手腳冰凍一尺，人們手上無不是抗寒神器－「暖暖包」，甚至來個冬令進補，但往往造成口乾舌燥、口舌發瘡，過於上火。到底如何對抗手腳冰冷的困擾呢？今天微笑藥師列出…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
霸王寒流來襲　女中醫這3招超抗寒

…溫壟罩下，尤其平時怕冷的人更覺得手腳冰冷、四肢僵硬。應該如何抗寒？3位美女女中醫包括：廖婉絨、羅珮琳、廖千慧特別提供以下3招簡單自保撇步，讓大家從頭到腳都暖呼呼。 ![10年來最…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248
超強寒流降臨！暖呼呼的保暖秘訣看這

…帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可，以增加戶外的抗寒。 **5.使用電暖器注意安全**：若在室內有使用電暖器等相關設備時，需要注意通風及用電安全，避免因為電暖器的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34231
機車族必懂！避冬抗寒不可缺配備

…夠防風，有時甚至需要防水。除了外套跟圍巾等衣服，究竟還有哪些抗寒小物呢？《mobile01》的網友們分享了許多冬日騎車必備品，現在就來看看吧！ ![製圖／羅德育][90551…
http://www.top1health.cn/Article/323/31544
天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

…此外，建議民眾也可利用中藥材熱水泡腳，有效促進血液循環，提升抗寒力。 ![奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝表示，要改善閉阻經絡引起的四肢疼痛除了內服中藥之外，還可施以針灸、薰…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
寒氣逼人〜吳明珠：圍巾保暖防肩頸痠痛

…建議可使用圍巾禦寒，不僅能促進血液循環，緩解疲勞，更是上班族抗寒利器，可防止肩頸痠痛。 ![寒流來襲，中醫師提醒民眾應做好頭頸保暖，利用圍巾（右）促進血液循環。][89163] …
http://www.top1health.cn/Article/132/30403
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

**【核心提示】：**說到冬季抗寒食物，大家或許只想到熱氣騰騰的火鍋，但是實際上，紅色食物的抗寒效果也不遑多讓。冬季寒冷，人的身體免疫力也會下降低，此時最適合吃一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

…、手腳冰冷，只要身體的能量充足，自然就能不怕冷。 **抗寒錦囊　保肺氣健脾胃** 基本上，冬天的保暖最重要的就是要保肺氣和健脾胃，以中醫的觀點來說，脾屬土而肺屬金，所謂「培…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
冬天解饞避免罪惡感　堅果是好寶貝

…竟然馬上又浮現。冬天餓得快、吃得多，是自然的生理現象，為了抵抗寒冷的天氣，身體必須產生更多的熱能以維持體溫，因此，食慾會增加，自然吃東西就變多。想在冬天減重的人，必須做好熱量控制，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
甩掉四肢冰冷　吳明珠：吃酒釀＋桂圓

天氣轉涼，許多民眾常會出現四肢冰冷、手腳發麻現象。中醫師指出，手腳容易冰冷、麻木，多是氣血不足、陽虛所致，建議用酒釀、桂圓等溫補食物暖身，但是切記天冷時少吃生菜沙拉，若要吃蔬菜，應…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…風冷颼颼，手腳容易冰冷像「冰棒」，中醫師特別推薦「熱敷小腿肚抗寒」，特別是有「氣血虛型」體質的民眾，平日可常揉揉小腿肚，或是按足三里3穴道，以及透過腹式呼吸改善情緒，不僅可促進消化…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
手腳冷吱吱　吳明珠：當歸羊肉湯補腎

…來說，建議可食用藥膳當歸羊肉湯溫補，因羊肉性溫熱，益氣補虛、抗寒，尤其適合瘦弱、怕冷的虛寒體質，經常感覺體力不支、疲勞感重的人更要補一補。如果身體怕熱，常大便燥結，則要少吃。 !…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…要更多能量，而溫熱食物可以溫暖手腳，同時提高代謝率，比較能抵抗寒氣。但是，台灣屬於亞熱帶氣候，冬天沒有中國的華北那麼寒冷，適當吃些溫補食物，就能達到禦寒功效。 **腎氣不足，…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…補嘴空」就是指在立冬日進補溫熱食材，可強筋健骨，養精蓄銳，抵抗寒風避免冬季四肢冰冷、腰痠背痛等好處，但是，中醫師也提醒，在進補前，應該先辨別自己的體質，進而選用適合的寒補或溫補的不…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651

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