憂鬱情緒 | 搜尋結果

「憂鬱情緒」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「憂鬱情緒」的資料

他們腦袋裡在想什麼？我們與瘋狂的距離　神經精神病學家的反思和診療筆記

湯瑪斯的腦袋內出了什麼狀況？簡單描述的話，他「想太多」，而且總是往壞處鑽牛角尖。除此之外，他詮釋事件的角度也是個問題。湯瑪斯並沒有扭曲事實，只是選擇性且片面地思考，認知心理學上這種…
http://www.top1health.cn/Article/74/82260
熟女居家檢疫太鬱悶，猛拔頭髮險禿！中醫：枸杞、茯苓、黑芝麻養腎保肝防掉髮

…人，如果生活沒有妥善安排，心情未做好調適，很有可能引發焦慮、憂鬱情緒，嚴重可能出現像是拔頭髮、咬指甲等強迫行為。中醫師提醒，如果有異常掉髮，必需做好頭皮保養，建議服用養腎保肝的藥材…
http://www.top1health.cn/Article/248/81422
每個動作20次！不會太累、又能促進新陳代謝的「悠閒運動菜單」

…動量，不但能促進新陳代謝、提高免疫力，也能減緩長期待在家中的憂鬱情緒。跟著王麗雅的運動菜單在家動一動吧！ ![][190853] **第一組（20-30分鐘）：…
http://www.top1health.cn/Article/250/81435
產後憂鬱一直哭，怎麼辦？5招自我照顧法，幫你遠離憂鬱情緒

根據ETtoday於2017年04月12日的新聞報導：台南市佳里區一名媽媽疑產後憂鬱症，趁著丈夫在泡牛奶時，抱著2個月大的女嬰跳6樓，所幸送醫後救回。警方調查，下午 2時許，這名3…
http://www.top1health.cn/Article/74/80524
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

網路世界無遠弗屆，現代人的生活更是離不開網路，只要用手指點一點，馬上就能看新聞、打電玩、上網購物，遠距與親友視訊聊天，無所不能的便利，卻也可能帶來反效果，讓人足不出戶，甚至沉迷…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析

光線在通過三稜鏡之後，會色散成幾種不同的有色光。人的情緒也像通過三稜鏡的光線一樣。我們因為人際關係遭遇痛苦時，就會從對方的言語和行為當中，尋找自己受傷的原因。但其實是我們自己將他人…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570
情緒低落、壓力大、失眠睡不好？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身

…、壓力大，讓人感到情緒低落的時候。避免負面情緒持續累積，導致憂鬱情緒，甚至憂鬱症纏身進一步影響睡眠、生活，到底該怎麼做才對呢？就讓我們聽專業中醫師怎麼說！ ![][203810]…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
玫瑰花茶好強大！對抗胸悶、經痛、憂鬱…中醫盤點4大意外好處

…有助女性養顏美容、調理月經腹痛之外，對於胸悶、呼吸不順，以及憂鬱情緒等，都能發揮緩解妙用。玫瑰花不僅供賞玩，也是一種很好的藥食同源的食物。玫瑰花含有豐富的維生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334
杜絕負面情緒、憂鬱症上身！快補維生素B群鐵三角營養素

…孕婦的維生素」　葉酸與憂鬱症也有關連性** 不過，想要遠離憂鬱情緒，我們到底該怎麼吃才對呢？日本精神神經學會精神科專科醫師渡部芳德和日本知名營養管理師野口律奈博士在共同著作《減壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/75312
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

天氣變化大，心情也跟著起伏不定，甚至有些人憂鬱情緒揮之不去。為了紓解情緒壓力，不少人馬上想到吃快樂的食物。網路上流傳：「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」營養師指出，不僅色胺酸，還有其…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
幸福就在呼吸之間　「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心

…躁不安的β波明顯降為代表精神安定狀態的α波。想改善憂鬱症狀或憂鬱情緒的人，長長地吐出一口氣，便能將心中累積的各種鬱悶與煩躁全都解放出來。這種感到「舒服」的時候，腦波活動與放鬆時的α…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941
人人都是自殺防治守門員　這樣做挽救珍貴生命

…狀況不好、獨居、沒有親人陪伴、缺少社交生活、經濟狀況不好萌生憂鬱情緒，症狀可能包含不願意走出家門、話變少、活動力變差、睡眠不好，但可能被誤認為是正常的老化或身體不舒服，忽略是憂鬱的…
http://www.top1health.cn/Article/74/74916
時間是失戀最好解藥？精神科醫師用科學方法，教你走出情傷

你戀愛過、失戀過嗎？常有人說：「失戀的痛，就彷彿心如刀割」，想療癒情傷，時間是最好的解藥，但真的是這麼一回事嗎？到底失戀有沒有特效藥、建議的SOP（標準作業程序）可以參考？正在情海…
http://www.top1health.cn/Article/245/72696
維生素B6給你好膚況、好情緒

…充維生素B6。 **補充維生素B6，趕跑超憂鬱情緒** 此外，維生素B6可幫助蛋白質代謝，當蛋白質攝取愈多時，維生素B6的需要量也隨之增加，因此，成年男性、…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
解讀藍色心理－認識憂鬱症，憂鬱不上身

…業的心理醫師評估後，結果不是憂鬱症。卻也有些人，認為還可以和憂鬱情緒和平相處，卻沒發現早已出現憂鬱症。究竟什麼是憂鬱症？![][160957] 精神科醫師劉又銘表示，想判斷自…
http://www.top1health.cn/Article/132/71423