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「性寒」搜尋結果

總共找到 306 筆符合關鍵字「性寒」的資料

怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…8675] **富含水分的冬瓜，全身都是寶** 冬瓜性寒、味甘，清熱生津，夏天中暑時，可用冬瓜削皮煮水後，代茶飲用。冬瓜皮利水消腫，冬瓜子利濕排膿，可治療肺熱喘咳，而冬瓜肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
吃苦瓜可以降血糖？中醫：這2種糖尿病，愈吃愈傷身

…，否則會愈吃愈傷身！ **中醫認為，苦瓜全株皆性寒傷胃　對初期糖尿病有些微效果** 常說苦瓜不僅可改善高脂飲食誘發的高胰島素血症（未來是糖尿病的高危險群），而且能減…
http://www.top1health.cn/Article/33/68956
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…（須加薑同煮），以免寒傷腸胃。中秋前後，也是蟹肥膏黃之時，蟹性寒，故須佐薑醋；飲一杯溫熱紫蘇梅汁，亦稍可解蝦蟹毒。立秋後，白日炎熇熱氣即使未減多少，但夜晚已見涼意。溼粘的濁滯感減輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…養血。若是壓力族，通常屬於肝鬱氣滯型肥胖，經常攝取屬性寒涼的食物會影響人體氣機循環，不利於減重；平時除了要減少寒涼性白色食物的攝取之外，多泡「玫瑰花茶」飲用，或者睡前泡澡、…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食

…胃虛寒，容易腹瀉、胃口不佳的人，以及女性生理期時，最好避免吃性寒的生藕，而應改吃熟藕，以免加重不適。 **紅棗蓮藕減肥湯　減重輔助好食材** 中醫師沙政平強調，對於肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727
嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

…床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。 **告別反覆嘴破這樣做　漢方保養法大公開、對症調理助舒緩** 楊素卿主任與黄宗瀚博士也針對實火、…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…暑必備** - **說明：**甘草有解毒的效果。綠豆味甘、性寒、無毒，具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止渴及明目降壓的作用，是預防夏天中暑和緩解咽喉炎的常用食療。 - **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…鉀，糖尿病及腎病患者可別過度飲用，另外，以中醫角度而言椰子水性寒涼，若氣血循環不佳、容易經痛者不宜多食。
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
薏仁除濕消水腫　營養師：和白飯一起煮效果更好！

…，更有益於延緩糖類的消化吸收，幫助穩定血糖。 **薏仁性寒，體虛、生理期應避免** 薏仁雖然好處多，但可不是所有人都適合的呦！薏仁性微寒，身體較虛或是正值生理期的女性就不建…
http://www.top1health.cn/Article/101/58036
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…代謝的負擔，建議每天吃1份西瓜即止。另一方面，西瓜屬性寒涼，偏寒體質者也要少吃，尤其是正值生理期、容易手腳冰冷的女生更要注意。此外，產婦在剛生產完之後，體質比較虛弱，多吃西…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

…道養生小菜！ **1.涼拌小黃瓜：** 小黃瓜屬性寒涼，用鹽巴抓醃後以冷開水沖去多餘鹽分，再拌入糖和白醋，放進冰箱，幾個小時後就成了人人喜愛的開胃小菜。但除了刺激食慾之…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…辛微澀、性涼，清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽之效；丹參本品性寒涼血，又能活血，有清瘀熱以消癰腫並有安神之功，多用於熱病煩躁及心悸失眠等。並能涼血安神，治熱病邪入心營；赤小豆有利水…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…打成泥狀，再加少量紅棗跟薑一起煮。 **2.蓮藕：**性寒，生食有清熱涼血利濕的作用；熟食補益脾胃，可以加強健脾利濕之功效。
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…人除了要汆燙後再吃，每餐也不宜超過100公克；中醫認為竹筍屬性寒涼，包括脾胃虛弱或手腳容易冰冷的人，以及女性月經期間，都不宜多吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
甩便祕吃排毒甜粥　老人吃甜杏仁粥溫和潤腸

…的益處。 **注意事項：** 但值得注意的是，由於決明子性寒，雖然有潤腸通便的作用，可是對於體質較虛弱的長者來說，過食恐有造成腹瀉、胃痛、氣虛嚴重及大便溏瀉的疑慮。因此，建議長…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525

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