…醫師諮詢下,平日可用簡單4藥膳茶飲,或穴位按摩,調整免疫力、延緩衰老。 **喝茶緩衰老 4藥膳茶飲** **1.元氣茶/潤膚** - 材料:黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186…免疫系統至平衡的境界。 **中醫不能阻止機體衰老,但能延緩衰老** 中醫原本沒有「自體免疫」這個名詞,但講「化失其正」,就相當於人體的免疫反應失去它應有的做法;或不正之氣、…
http://www.top1health.cn/Article/258/57172…核心肌群也有鍛鍊和雕塑的效果,天天練習甚至還能提升心肺功能、延緩衰老,健康好處多多。特別的是,深蹲不像其他許多的運動需要工具或注意場地,隨時隨地想做就能做,因此幾乎人人都可輕易上手…
http://www.top1health.cn/Article/306/57151…胡蘿蔔素可以保護眼睛和改善視力,也可以增強人體的抗氧化能力,延緩衰老,但平時若吃太多含有胡蘿蔔素多的食物,例如:胡蘿蔔、南瓜、橘子、芒果和地瓜等,就容易因過量攝取引起「胡蘿蔔素血症…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908…可以說有規律的性愛,能使人容貌更美。 **2.性愛有助延緩衰老:** 蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現,受試男性從鏡子中觀察並評估另一側的女性。那些被評價為「非常年輕」的女性…
http://www.top1health.cn/Article/262/56462…這樣嗎?女中醫表示,杜仲茶「如果喝對了」,不但有助減重,還能延緩衰老和緩解產後痠痛! ![][209984] **喝杜仲茶助減重?對抗「虛胖」有一套!** 賴睿昕中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089…格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯曾經說:「積極的性生活,可以延緩衰老過程,讓人永保年輕。」 **2.性愛減重:**因為一次做愛速度即使緩慢,每小時可燃燒2百卡熱量,如果劇烈的…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148…清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用,還對延緩衰老、預防心腦血管病等有積極的作用。 **喝紅茶熱茶,不會刺激腸胃** 令人好奇的是,「喝茶的量不擔心過多嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922…要「長生不老」。雖然人類不可能逃離死亡,但隨著科學的進步,「延緩衰老」及「預防疾病」的確是有可能做到的,其中飲食和日常生活習慣就扮演了非常重要的角色。 目前已知造成老化的…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822…會出現皮膚暗黃、身體黑色素沈著等老化現象。 **更年期延緩衰老 飲食4大禁忌** 而在心理方面,則大致會出現焦慮、抑鬱、注意力潰散、記憶力衰退、常有疲倦感等。建議可多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658…老化、降低功能。由於珍珠粉有清除體內過氧化脂質的功能,所以能延緩衰老,維持人體組織及器官的良好狀態。 珍珠粉之所以能清除人體內的過氧化脂質,主要是透過超氧歧化物擫(SOD)這…
http://www.top1health.cn/Article/248/52185…部神經得到安撫和休息、輔助緩解疲勞不適。 **好處2/延緩衰老:**面部按摩有利疏通臉部毛孔、增強肌膚的彈性。另外,透過按摩手法還能使皮膚變得柔軟、滑順,預防肌膚粗糙、老化。…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978…助於促進膠原蛋白的合成。 **維生素E+硒 抗氧化延緩衰老** 除此之外,張惟凱營養師指出,想要擁有水嫩的肌膚,還要補充維生素E、礦物質「硒」,並且少吃油炸、燻烤的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241…物 抗氧化力水果中佼佼者** 大家都知道吃水果可以抗氧化、延緩衰老,其中,莓果類更是多酚類、總抗氧化能力最高的水果,其抗氧化能力為其他水果平均值的4倍、蔬菜的10倍、更是全榖類的…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751…不舒服的好幫手;黑芝麻還富含亞麻油酸、維生素E,可以抗氧化、延緩衰老,維持皮膚潤澤。 **燕麥/富含維生素B6幫助合成血清素** 燕麥除了可以降低膽固醇外,還含有豐富的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499