「延年益壽」搜尋結果
總共找到 142 筆符合關鍵字「延年益壽」的資料-
不僅防憂鬱 香蕉還能改善男性早洩
…性吃香蕉的幾大好處** **一、預防心血管疾病** 香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518 -
洋蔥燕麥10好食物 降三高、助減脂
…潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效，且富含膳食纖維，助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，因此對減肥也有相當助益。 ![][84728] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994 -
吃薑暖身好處多！3類人食用有宜忌
…肉。」說明了長期服用生薑會對眼睛造成損害。 儘管生薑能延年益壽，發揮養生保健及治病的作用，但因為它辛熱燥烈，屬於刺激物，所以體質偏向陰虛有熱、眼睛乾澀、好發青春痘、喉嚨不舒服…
http://www.top1health.cn/Article/145/28756 -
肌肉量少增死亡風險 強化肌力3動作
…宜培養重量訓練的運動習慣，可以有效增加肌肉量及強化肌力，進而延年益壽。 **阻抗性運動，增肌力最有效** 該怎麼協助銀髮族藉由運動來長肌肉？黃如玉建議，應從安全的運動著手，…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597 -
走出瘦身大道！國健署推薦6特色步道
…成健走的習慣，每天動一動，不僅有助減重和抒壓，更能促進健康，延年益壽。 ![每天養成運動15分鐘的健走習慣，有助減重抒壓。圖為台南市虎形山公園步道。（圖片提供／國健署）][823…
http://www.top1health.cn/Article/248/28191 -
夏天當白皙美人 芝麻酚美白抗氧化
…、強身體，抗衰老的功效。宋代大詩人蘇東坡也認為，吃芝麻有助於延年益壽。芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719 -
夏季葷涼菜 紅油豬耳拌黃瓜止渴
… 從現代營養學的角度來看，黃瓜中含有豐富的維生素E，有延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，因此黃瓜也是減肥食物之一。此外，黃瓜還含有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614 -
豆中之王黑豆 營養豐富推薦2料理
…氣、黃疸浮腫、產後風疼，可解藥毒，制風熱而止盜汗，有黑髮以及延年益壽的功能。 **黑豆烏雞湯** **材料：**黑豆150克，何首烏100克，烏雞1只，紅棗10枚，生薑5克…
http://www.top1health.cn/Article/320/26528 -
延年益壽！中醫：腸中常清保長生
**要想長生，腸中常清** 腸道負責將體內廢物、食物渣滓排出體外。一旦腸道功能不佳，將影響排便順暢，甚至造成便祕。便祕又為「萬病之源」，故而「要想長生，腸中常清；要想不死，腸無渣…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489 -
海底牛奶！巧吃牡蠣補鈣鋅增免疫
…所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等症狀。 **延年益壽** 牡蠣富含核酸，核酸在蛋白質合成中有重要作用，能延緩皮膚老化，減少皺紋形成。此外，《神農本草經》中記載「（…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182 -
靈芝有助減重！長庚研究登國際期刊
…340] 多數民眾對靈芝並不陌生，中國古代認為靈芝可以延年益壽，將之視為神奇的仙草，靈芝也因此帶有一種神祕色彩。事實上，靈芝的療效確實有科學根據，研究證實，靈芝其中的岩藻醣成…
http://www.top1health.cn/Article/320/26170 -
氣血不足易早衰 按摩5部位緩衰老
…家十分重視氣血與人體健康的關係，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響人體的各種生理功能，而導致疾病。 女人體內氣血不足、氣血失調，會嚴重影響身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039 -
每小時走動2分鐘 能降低死亡率！
…坐，對健康是莫大的傷害。只要每個小時起來走動2分鐘，就有助於延年益壽！][78979] 根據科學新聞網站《EurekAlert!》報導指出，一項刊登在《美國腎臟醫學會臨床期刊…
http://www.top1health.cn/Article/248/26061 -
動不動流汗體力差？恐氣虛體質惹禍
…法，如飲食、睡眠、生活習慣等，使自己的體質越來越健康，以達到延年益壽的目的！ **養生保健小叮嚀** 感冒是氣虛體質者最常見的疾病，藥物或許能暫時性地抑制疾病，卻不能從根本…
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枸杞能壯陽？自製滋腎枸杞排骨湯
…明目、護眼作用外。中醫師表示，適度食用，更有補肝腎、益精氣、延年益壽、堅筋骨，甚至壯陽的作用！ 
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