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「年糕」搜尋結果

總共找到 131 筆符合關鍵字「年糕」的資料

元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…吃不完的蘿蔔糕、芋頭糕等主食類，可用不沾鍋乾煎或直接蒸熱。甜年糕則可利用代糖製作。至於過年沒吃完的應景零食，如花生、瓜子、腰果、核桃、杏仁果、開心果、芝麻等，皆屬於油脂類食物，要適…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
喝酒熬夜不節制　胃食道逆流易上身

…分，要避免高熱量或高油脂類的食物，像是糯米飯，梅干扣肉或是炸年糕等等，都是容易引起逆流症狀的食物。至於飲酒、喝咖啡或是吃甜食，都會降低胃與食道交界處的密合度，胃酸或是胃內食…
http://www.top1health.cn/Article/30/36436
過年吃太甜皮膚崩壞　改吃漢方零食

…飯飽後，還會嘴饞吃一些甜點，例如、牛軋糖、花生糖、蛋糕、紅豆年糕等，加上水果來者不拒，一些甜度很高的水果如鳳梨、釋迦等，真是一口接一口。但是，中醫師提醒，過年吃太甜，小心肌膚大崩壞…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…三糕要忌口** 過年期間一定會吃一些糕餅類的三糕(蘿蔔糕、年糕、發糕)，但這些糕餅類通常也是高熱量、高油脂的食物，建議一定要酌量攝取或是更換烹調方式。例如可將煎過的蘿蔔糕…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

…減少體重的增加。][93023] **★ 低醣（糖）：年糕、蘿蔔糕酌量食用** 醣類是提供熱量的主要來源，攝取這些食物時應減少其它主食的攝取量，才能避免吃進過多的醣類轉變成…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

…少油脂的攝取。在選擇年菜時就可以清蒸魚代替油炸的糖醋魚，以烤年糕代替炸年糕等，並儘量減少甜食，如：糖果、含糖飲料及糕點的攝取。點心可以選擇低卡的零食，例如：蒟蒻干來替代牛軋糖；以蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
霸王寒流賞雪囉～日本十大必遊雪祭

…著當地詩歌，來訪的旅客則可進入小屋祭祀水神，並品嚐日本甜酒和年糕。秋田縣在今年冬季的訂房數成長將近40%，是個不容錯過的夢幻景點。 **北海道：札幌雪祭　此生必遊** *…
http://www.top1health.cn/Article/318/34249
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…。 **【耍猴戲-香蕉雜糧米糕】：**象徵「步步高升」年糕，選用小米、黑米與紫地瓜等富含膳食纖維與花青素，搭配猴子最愛的香蕉與巧克力、麻糬製做成色彩豐富且口感驚喜的創意米糕。…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
年節必吃香腸火鍋餃？恐磷酸鹽過量

…）火鍋料（魚板、餃類、貢丸）、（5）放進冰箱冷藏仍保持Q黏的年糕，以及（6）咬不到完整肉塊的美式香腸或小香腸，都可能大量添加磷酸鹽，應避免攝取。
http://www.top1health.cn/Article/80/33958
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

…肥還能兼顧美味！ ![][91344] **★韓式炒年糕** **材料：** 韓式年糕50公克、韓式泡菜50公克、五花豬肉片35公克、花椰菜50公克、水量400ml。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…韓國黑輪湯：**韓國黑輪包裹的內餡選擇多樣，包括熱狗、海苔、年糕、蟹肉棒、等口味，還會先稍微油炸加熱，並搭配醬汁食用，常見的黑輪沾醬有黃芥末、番茄醬兩種。【營養師建議】基本上營…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…汁的細麵、麵線等，更能自然增進咀嚼。還有像是刀削麵、烏龍麵、年糕、義大利麵等，也是不錯的選擇唷！（想知道各種麵條的熱量嗎？） **方案8／魚板→花枝** 吃火鍋時最常出現…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

… **3.減少不容易消化食物攝取：**如米糕、湯圓、粽子、年糕、飯糰、肉圓等。 **4.用餐後多散步：**不要馬上坐下或趴下；飯後喝湯要適量，飯前喝湯更好。 **《按3…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
三餐無油或太油　膽結石都上身

…像是豆類、洋蔥、高麗菜、韭菜等含硫化物的蔬菜，以及不易消化的年糕等糯米食品。海鮮只要去內臟跟卵再吃，膽固醇並不高。而蛋黃的膽固醇雖比蛋白高，但蛋黃含有豐富的卵磷脂等營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…羊肉、無糖豆漿、杏仁茶、米食（如糙米、草仔粿、米苔目、米粉、年糕等）、綠色蔬菜、加州梅、李子、鳳梨汁。 **O型宜少吃** 麵類、奶類、玉米、酸菜、鹹菜、花椰菜、高麗菜、馬…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651

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