寧心安神 | 搜尋結果

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「寧心安神」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「寧心安神」的資料

甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…、肝失疏泄，導致傷及心、肝、腎之陰所致，治療原則為疏肝理氣、寧心安神、滋陰降火。肝鬱化火者，以加味逍遙散加減，以疏肝解鬱降火為原則。心肝火旺者，選用龍膽草、黃芩、黃連，其治則為清瀉…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠

夏日炎炎正好眠，但卻有許多上班族因情緒壓力、疲勞，飽受失眠困擾。中醫師指出，失眠問題在於「心」，傳統中醫認為，「心腎不交」易失眠；情緒、壓力容易造成肝鬱體質，建議平日可用藥膳茶飲，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…養生也有「冬吃蘿蔔夏吃薑」之說。龍眼肉和紅棗補心血，浮小麥可寧心安神，**此湯品有養心血之效，但口乾舌燥者不宜飲用。** **【淡竹葉蛤蜊絲瓜水】** - 材料：乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
上班族久坐，腰痛纏身怎麼解？揉按耳朵輕鬆改善

…椎：**舒緩下腰疼痛，腫脹循環不良的穴位。 **神門：**寧心安神，同時能舒緩發炎症狀。 **本文出自出色文化《最快速、最有效！捏耳排毒法：從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法！…
http://www.top1health.cn/Article/248/51686
手抖、心悸…甲狀腺機能亢進　喝這一味茶好放鬆

…內側、腕橫紋後2寸的正中央位置。適度按壓邊配合深呼吸，有助於寧心安神、降肝火，輔助舒緩心律不整問題。 **第2招／大咳2聲：**咳嗽也是幫助緩和心悸問題、放鬆身心的好方法。事…
http://www.top1health.cn/Article/80/51327
吃出來的富貴病！喝山楂綠茶遠離脂肪肝

… - 2.茯苓被列為利水滲濕最優的藥材之一，同時能益脾利濕、寧心安神、生津止渴，白朮可補氣健脾、燥濕利水、止汗能強壯、利尿、降血糖、抗血凝，並能保護肝臟。 - 3.本方主要作用能…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…腕橫紋後頭2寸的正中央位置。適度按壓能和胃降逆，有助消脹氣、寧心安神。 - **合谷穴：**位於食指與拇指合攏，虎口處肌肉隆起最高點。有噁心感時，按壓合谷穴可緩解，且有助腸胃消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神

…，加入500cc熱水悶泡20分鐘，當茶喝。 **作用：**寧心安神、養血助眠，適用各種體質者。 **穴道／安眠穴** **位置：**耳後高骨下方，耳垂後的凹陷與枕骨下的凹…
http://www.top1health.cn/Article/80/50788
遠離心血管疾病秘訣：吃蓮藕+按内關穴

…健】** 1. 内關穴：是手厥阴心包經的腧穴，有寬胸和胃、寧心安神、理氣止痛的作用，臨床也可用於治療心臟循環系統疾病，經常被當作急救穴。穴位位於手腕掌側中點向心方向2吋，按壓時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/44632
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…一個穴位至少按20下(左右交替按)，一邊配合深呼吸調息，達到寧心安神，降肝火，幫助睡眠的作用 **★內關穴** 【位置】手腕橫紋中央正上方2寸(三橫指寬) 【功效…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…來改善失眠現象。其中，「神門穴」是中醫經絡「心經」的穴道，有寧心安神的效果，可改善失眠現象。睡不著時可用拇指輕輕按揉，或是按住穴道，然後轉動穴道所在的手腕，不要過度刺激，有輕度痠麻…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

…寸（約3手指寬）處。 **作用：**和胃降逆，有助消脹氣、寧心安神。 **杜絕壓力肥惡性循環！謹記4日常要點正確瘦身** 至於體質調養上，則建議適度輔以有助舒…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

…吋處。 **作用：**適度按壓心包經的勞宮穴，有助清心熱、寧心安神、加速血液循環，強化心臟功能，改善胸悶、心痛等症狀。 **方法：**以大拇指深壓揉按30下，一日至少3次。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
失眠脾氣易暴躁　巧喝柏子仁茶好助眠

…藥；依照個人體質調理，改善臟腑機能，從根本治療，並適度搭配有寧心安神作用的茶飲，才是自然改善睡眠問題的關鍵！ **台灣人失眠比例高　每4人有1人夜難成眠** 台灣地區的失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/38616
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

高齡化社會，年長者除要活得久，更要努力活得健康。中醫師指出，健康長壽秘訣很簡單，首在多活動及情緒管控，除保持愉快心情、充足睡眠外，飲食上，建議應多攝取抗氧化食物，如紅番茄等，以調整…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769

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