奶精 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶精」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「奶精」的資料

血糖飆高肥胖上身！拒絕白色恐怖食物遠離糖胖症

…油、烘烤酥油、甜甜圈、麵包、蛋糕、餅乾、糖果、炸薯條、非乳製奶精、咖啡用奶精、沙拉醬、一般油炸食物、披薩、微波加熱爆米花等。 **4.減少食用精緻碳水化合物：**碳水化合物原本是…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…，或是經常攝取油炸物或用回鍋油烹煮的食物，以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等，都容易導致血脂異常，血液油膩膩。而橄欖油和苦茶油等植物油，則屬於不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！

…沖泡變得更方便，常會添加蔗糖、玉米糖漿、玉米澱粉、麥芽糊精、奶精、植物油、鹽等不必要的添加物，但對減重族來說，這些添加物卻會額外增加的熱量，吃下肚的可是高油、高糖、高熱量喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/66676
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

…油、烘烤酥油、甜甜圈、麵包、蛋糕、餅乾、糖果、炸薯條、非乳製奶精、咖啡用奶精、沙拉醬、一般油炸食物、披薩、爆米花等。 **4.少食用精緻碳水化合物：**碳水化合物原本是3大營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419
咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？

…與其關注檸檬咖啡和抹茶咖啡等風味咖啡的瘦身效果，不如注意糖和奶精的添加量。許多人不喜歡黑咖啡，習慣加點糖、加點奶精調和，讓咖啡口感變得更滑順好入口，但糖和奶精都含有不低的熱量，加了…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
咖啡因成癮不只害失眠，更干擾荷爾蒙釀肥胖！14問題自我評估

…因為天生基因使然（像我就是），還是咖啡裡都加了什麼（例如糖和奶精）。重點是，我相信你必須戒斷咖啡因，才能減重、減輕壓力、睡得更好、活得更久，以及修復受損的代謝賀爾蒙。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/59322
手炒黑糖珍奶手刀搶？營養師：3招熱量下殺、營養加碼

…出，黑糖珍奶價格從30~85元都有，通常30元的黑糖珍奶使用奶精粉，一杯700cc熱量高達700大卡，黑糖約70公克、油脂約20公克。如果選擇價格高一點的黑糖鮮乳珍奶，則可以獲得優…
http://www.top1health.cn/Article/320/58202
飲料打翻沾到衣服？專家教你咖啡、茶漬這樣洗最乾淨

…再敷含氧漂白劑** 咖啡大致上可分兩種，一種是含奶（牛奶或奶精）的拿鐵，另一種是不含奶的黑咖啡，因此在處理上會有些微差異。加奶的咖啡中含有奶類蛋白質，因此要先塗抹洗碗精去除，之後…
http://www.top1health.cn/Article/318/58018
黑糖二代珍奶爆紅！營養師：3撇步聰明喝防踩雷

…病人，喝完含糖珍奶後，血糖將會高到慘不忍睹，若是珍珠奶茶使用奶精粉來增加豐厚口感，長期食用更會造成血脂異常，而誘發心血管疾病。 **二代珍奶黑糖取代果糖　營養師：注意成分看仔…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

…、心情愉快，可說是許多學生、上班族的精神糧食！不過，奶茶中的奶精含有飽和脂肪酸和反式脂肪酸，常喝容易造成肥胖、提升血脂，進而增加心血管疾病風險，建議選擇用鮮奶沖泡的「鮮奶茶」，減少…
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
黑咖啡加牛奶　熱量、咖啡因超級比一比！

…擔心熱量的人，不加奶和糖的黑咖啡會是比較好的選擇，但如果加了奶精和砂糖的話，熱量就會增加(一包糖約8公克，熱量為32大卡；一顆奶精球約10cc，熱量26大卡)。含奶咖啡因為添加了鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/57448
吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思

…吃輕食時，許多人會搭配咖啡或奶茶一起食用，此時要小心裡面加的奶精、奶球並不是「奶」，而高熱量的「油」喔！詹淑雲營養師表示，大部分奶精和奶球使用的是氫化植物油，氫化植物油是反式脂肪脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204
紅茶好，還是綠茶好？喝茶，選哪種比較好？

…未經任何調味、加料的茶，否則若愛喝的是泡沫紅茶店那些加了糖、奶精、珍珠、椰果等用料花樣百出的茶，很容易在喝茶同時吃入過多的糖與熱量，而讓我們發胖並危害身體健康喔。因此，下次在喝茶時…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！

…*飲品3／奶茶：** 至於奶茶，由於其額外增添的奶類常是由奶精或奶油調配而成，除了高油脂、高糖分會造成體質濕熱之外；食物中特別容易引起人體過敏反應的排行榜第一名，就是奶製品，所以…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087
防經期貧血，生理期前一週少喝咖啡？這4類人少碰！

…因為如果平常飲用咖啡的習慣是嗜喝冰咖啡，且經常額外添加糖份及奶精者，在糖份跟冰品的洗禮下，恐將導致「脾濕」體質上身，使消化系統功能變差，讓惱人的生理期腹瀉、消化不良等症狀找上門，不…
http://www.top1health.cn/Article/259/57044