大豆油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「大豆油」搜尋結果

總共找到 131 筆符合關鍵字「大豆油」的資料

糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…魚、肉類、蛋、奶類。 - 增加蔬菜量。 - 使用植物油：大豆油、芥花油等。食譜示範：芋頭蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
趕走壞膽固醇！營養師教你吃對好油最護心

…非常簡單，可以在烹調時，盡量以多元不飽和脂肪酸較高的葵花油、大豆油等，或是盡量採取單元不飽和脂肪較高的橄欖油、芥花油、純芝麻油取代豬油、奶油等飽和脂肪酸含量較高的動物性油脂。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…魚、肉類、蛋、奶類。 - 增加蔬菜量。 - 使用植物油：大豆油、芥花油等。食譜示範：芋頭蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

…檬、柚子、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 ![維生素ACE具有抗氧化、抗發炎的特性。][120707] **秘訣2：選擇Om…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…了食物，別忘了還要搭配正確的料理方法！食用油的選擇上，應使用大豆油、橄欖油、芥花油、葵花油等植物油，避免豬油、牛油等飽和脂肪酸較高的動物油脂；吃麵包的時候，也盡量不要塗抹奶油。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…麥片和低脂優格成為健康早餐的新典範。不飽和植物油，如大豆油、葵花油、芥花油及橄欖油快速的取代傳統的奶油、牛油或豬油成為家庭用油。美國最有力的食品消費者團體－－公眾利益科學中…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…性水果。 **2.維生素E：**多存在植物油，像是橄欖油、大豆油，或是堅果類、五穀燕麥之中。 **3.類胡蘿蔔素：**通常存在黃色、紅色和橙色的蔬果中。番茄中的茄紅素和胡蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450
睡得好就不怕阿茲海默症！護腦秘訣看這裡

…師建議，平日攝取植物油為主，像是常用來炒菜的葵花油、橄欖油、大豆油、葡萄籽油等，而椰子油雖然富含飽和脂肪，卻也含有對大腦有益的成分，可以適量補充。另外，鯖魚、秋刀魚、鮪魚、…
http://www.top1health.cn/Article/140/51130
睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣看這裡

…師建議，平日攝取植物油為主，像是常用來炒菜的葵花油、橄欖油、大豆油、葡萄籽油等，而椰子油雖然富含飽和脂肪，卻也含有對大腦有益的成分，可以適量補充。另外，鯖魚、秋刀魚、鮪魚、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…肌膚彈性及延緩老化。含維生素E較多的食物：小麥胚芽、胚芽油、大豆油、芝麻油、深綠色蔬菜等。 **２.　多吃蛋白質食物** 皮膚乾燥主要跟真皮層的膠原蛋白流失有關，而蛋白質就…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過！

…胚胎著床機率。 ![深綠色蔬菜、芝麻、核桃、杏仁、玉米油、大豆油都富含維生素E.][116642] 含有維生素E的食物可謂相當豐富，深綠色蔬菜為最佳的食物來源，而且幾乎所有…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

…酸居多的「植物油」，在室溫中則呈現液態，例如橄欖油、苦茶油、大豆油、芥花油等。在高溫烹調時，不飽和脂肪酸比較不穩定，容易氧化劣變；飽和脂肪酸則穩定性高，即使油炸也比較不容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…具有保暖功用，並可增加飽足感。炒青菜的油脂以橄欖油、葵花油、大豆油等植物油為主，不要使用動物油烹調。冬天好發心血管疾病外，水分攝取減少，容易便秘，建議可煮蔬菜湯喝，以增加水…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…應多補充攝取，人體腸道細胞可自行合成，也可從綠色蔬菜、豆類、大豆油、橄欖油或是益生菌中攝取。 7.少喝濃茶、咖啡及碳酸飲料。 **保護骨骼：注意檢查+負重運動** 此…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…它的發煙點高達252°C，要到這麼高的溫度才會冒煙、變質，比大豆油、葵花油甚至豬油、牛油都還高，除了涼拌、炒菜之外，也可以用來煎或炸。 **顧胃吃苦茶油柴魚麵線** 苦茶油…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞