壽司 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「壽司」搜尋結果

總共找到 135 筆符合關鍵字「壽司」的資料

讓野餐郊遊美味又時尚！專家這樣做

… 秋遊時請準備放上紅蘿蔔楓葉的根葉蔬菜營養飯和醬菇。不用說，壽司當然是少不了的啦。在利用家裡有的材料們所做的3種壽司旁的紙杯裡，裝了餐後點心的水果果凍。搭上一張漂亮的餐巾包裝的話，…
http://www.top1health.cn/Article/324/37908
DIY野餐料理！海苔飯捲三樣組輕鬆做

介紹給你放入滿滿切為細絲的蛋絲的慶州名產教理壽司、鯷魚及辣椒味道相當搭配的鯷辣壽司，超簡單的醬菜壽司。會這三種特別壽司的話一定會讓你聽到「原來你也會料理啊」這樣稱讚的話的。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/37814
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重

來一杯酪梨牛奶、吃一份酪梨壽司，似乎是許多人養生的最愛，甚至許多名人也靠吃酪梨養生，前立法委員沈富雄曾經對外表示，自己天天吃1顆酪梨，年近七十還是一尾活龍，難怪許多人跟著仿效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37142
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…1.日式料理通常較清淡，烹調方式也偏向低油、低鹽、低糖，壽司或是手卷就是很好的選擇，由於冷醋飯的抗性澱粉與老化澱粉比較多，因此較容易提供飽足感，而且搭配低脂的海鮮又可攝取到蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
研究：先吃菜再吃飯　血糖更穩定！

…有，但明顯比台灣少。但是，日本是一個吃很多米的國家：壽司是米、親子丼是米、飯糰還是米。吃這麼多快速易消化的碳水化合物，日本人是如何維持纖細健康呢？（註）在某晚懷石料…
http://www.top1health.cn/Article/248/34116
素食者要當心　缺乏維生素B12恐貧血

…取足夠的維生素B12）。其中100公克的乾燥紫菜（包壽司的那一種大張海苔）可能含有65微克的維生素B12。計算起來，相當於成人一天吃一大張的壽司海苔（約3~4公克），似乎比…
http://www.top1health.cn/Article/248/33820
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…妨選擇涼拌海帶、小黃瓜沙拉作為第一道菜，主食就點清淡的生魚片壽司、生魚片丼飯、蕎麥麵或海鮮烏龍麵。不過如果對海鮮過敏，或者最近免疫力降低、腸胃狀況不太好，建議還是避開生魚片、握壽司…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
善用右耳優勢！專家教你這樣告白提高成功率

…理距離的對方的個人空間在45cm以內。能彼此接近、並排而坐的壽司店吧台座位非常理想。  ![][91092] 在約會時的對話留下好印象，也是告…
http://www.top1health.cn/Article/262/32733
少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

… **第三類／烹調後冷卻的老化澱粉** 例如隔夜飯、壽司、冷麵。 **第四類／經化學修飾後不易消化的澱粉** 種類繁多而且非天然澱粉，例如一些食品添加物。鄭…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035
新鮮魚貨這樣挑　主婦必知購買貯存秘訣

…。只要盡快冷凍，而且慢慢退冰，冷凍魚也可以有高品質（事實上，壽司店裡供應的魚肉很多是冷凍的）。查看包裝上是否有「冷凍過」字樣，避免退冰後又重複冷凍的魚貨。只買結凍且包裝牢固…
http://www.top1health.cn/Article/248/29904
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…；隔天早上起床，將食材與沙拉醬調味，再運用前天剩飯做成飯糰或壽司，吐司做成三明治，只要10分鐘就能快速變化出營養好吃的早餐！  **拌沙拉輕鬆做早餐*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…菜300g、苜宿芽150g、雞胸肉250g、紅蘿蔔100g、壽司海苔10張、杏仁片100g。 - 作法： 1. 紅蘿蔔切成粗條狀用水汆燙至稍軟，放涼。 2. 雞胸肉用滾水汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
日本清酒新「食」尚　體驗沉醉香醇

…。在味道方面是十分輕快怡人，明顯帶有果實般的甘甜，配以刺身或壽司一起飲用都有好效果。 **【醇酒】：** 溫度：適用之飲用溫度為室溫(15-18℃)或昇溫至…
http://www.top1health.cn/Article/320/28218
生魚片冷凍殺菌？醫：低溫只能抑菌

…)報導，美國紐約市日前實施新的食品安全標準，要求生魚片和用於壽司的生魚食材在供應給饕客之前，必須事先冷凍至少15小時，以殺死細菌，確保衛生安全。不過，有些魚類的口感會在解凍之後受到…
http://www.top1health.cn/Article/320/28023
飯糰Q彈密碼：少加工+18度C

…仍持續上看30度以上。天氣熱、食慾不振，許多民眾多選擇飯糰、壽司等作為餐食選擇，然而卻也擔心市售冷藏飯糰米飯Q彈是否含添加物？內餡加工調理，長期下肚，可能有致癌風險？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/27866

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞