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「吹冷氣」搜尋結果

總共找到 166 筆符合關鍵字「吹冷氣」的資料

對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…力。且同時還有促進血液循環、擴張末梢血管的好處，很適合在室內吹冷氣時容易手腳冰冷的人食用。 **大蒜這樣吃才營養　切碎放置10分鐘，起鍋前加入保留營養成分** 高敏敏營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

熱浪來襲，全台各地熱爆了，此時若能來一塊清涼多汁又香甜的西瓜，馬上暑氣全消，堪稱人生一大樂事！中醫師提醒，西瓜雖有消暑解渴的作用，但並非所有人都適合吃西瓜消暑，尤其久待冷氣房和愛喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…夏季是減重好時節，想消除脂肪贅肉，一定要掌握3錦囊，包括：少吹冷氣、少喝含糖飲料，以及運動後多喝水。如果未做好體重管理，甚至誤踩肥胖地雷，當心瘦身不成反而還害了健康。 **肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

天氣又悶又熱，做什麼事情都提不起勁，只想賴在床上放空吹冷氣嗎？除了靠意志力努力叫自己打起精神外，有沒有能提神的好方法呢？當然有，快來偷學營養師的提神飲食法，只要吃這5種食物，一整天…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
全身疹子紅又癢、病情起伏大？寶寶蕁麻疹爸媽可以這樣做

…用太熱的水洗澡，小嬰兒可暫時幾天不要洗澡。 ◎可以適度吹冷氣使症狀緩和，或適當使用冰敷袋敷在起疹子的部位，但要注意每次敷的時間不能過久。做了這些措施，如果症狀未見緩和，甚至疹…
http://www.top1health.cn/Article/24/57578
預防小腿抽筋〜營養師教你運動前中後這樣吃

…筋不適外，蔡怡瑄營養師也提到，平時缺乏運動、久坐不動、夏天狂吹冷氣，更會造成人體血液循環不良，誘發抽筋發生。所以，民眾想要避免動不動就抽筋，不只應適度補充電解質，平時養成良好運動習…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…力大、長期熬夜、喜食油炸燒烤辛辣食物，又加上遇熱時喜歡吃冰或吹冷氣解熱，造成體內熱氣無法散出，都是形成這款「熱底美人」的原因。除了夏天怕熱、冬天手腳怕冷之外，燥熱體質還常有口乾舌燥…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…式要儘量節制，借酒澆愁就更不可取了。 **不良習慣4／吹冷氣** 從外面一身汗回來或者在運動後，對著冷氣享受那一陣陣涼風，濕氣會藉機順著張開的毛孔進入人體，損傷陽氣。現在冬…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
血脂防治「藥」注意！是否停藥？關鍵在…

…要為了工作應酬，身心俱疲的勞累，就算難得放假，也只想待在家裡吹冷氣放鬆，不太願意外出運動，正因國人生活型態改變，腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、高血脂、高血壓盛行率隨之升高，到了40…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083
限電小心職業傷害！4要訣預防熱傷害

…的措施，並提供預防發生「熱傷害」的4大要訣： - 1.習慣吹冷氣的人突然在炎熱的戶外開始劇烈運動，因身體適應不及較易發生「熱傷害」，因此可以先做一些和緩的戶外活動或是關掉冷氣，讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/53008
冷氣病7症狀中了嗎？中醫4妙招＋茶飲緩解

太陽火辣辣，躲在室內吹冷氣，再來杯冰涼的飲品，可謂消暑的一大樂事！但中醫師提醒，若民眾長時間處於空氣不流通、濕度不足的空調環境下，又未適度留意自我保養，小心恐因此吹冷氣吹到生病，使…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890
辦公室好冷？不想吹出冷氣病，快按摩4穴位增抵抗力

…寒、發汗解熱。或是，來點有滋潤效果的蜂蜜水，也有助於緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥、不適感；唯要提醒的是，因嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全，為避免引起肉毒桿菌中毒，3歲以下嬰幼兒不建議服用…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965
腎結石術後常復發！軟式碎石術一勞永逸

酷暑夏日，正是腎結石好發季節。醫師指出，人們在室內吹冷氣，散失水分，尿量減少，因而尿液中的代謝廢物濃度相對提高，增加析出形成結石的機會，特別是腎結石術後復發率高，建議民眾應定期檢查…
http://www.top1health.cn/Article/4/52933
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

夏天熱爆了，許多人不想被太陽烤得發昏，寧可待在辦公室或家裡吹冷氣，但吹著、吹著，頭也跟著隱隱發疼。遇到這種情況，您會如何止痛呢？調整環境溫度、喝溫水、按摩，還是吃止痛藥？其實，用芫…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
好像中暑了？刮痧消暑不NG，6大Q&A非知不可

…局部修復完成，再行下次的刮痧。 **Q3／工作都在室內吹冷氣，為什麼還是經常有中暑的感覺？** **A3：**健康的身體，應有穩定的皮膚毛孔調節功能，現在夏日溫差大，有時剛…
http://www.top1health.cn/Article/302/52783

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