吃麵 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吃麵」搜尋結果

總共找到 167 筆符合關鍵字「吃麵」的資料

麵包含麩質，吃多易發胖？專家解析3大疑問

…為不少人午後點心、充飢的首選。但近來網路卻謠傳：「想健康要少吃麵包！」、「麵包麩質多，吃了易發胖。」的說法，難道麵包真的這麼十惡不赦嗎？ **麵包麩質含量多想減肥應少…
http://www.top1health.cn/Article/302/57020
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

「經常覺得壓力好大，一有壓力，就是想大吃一頓，尤其喜歡吃麵包這種碳水化合物，結果體重一直飆升…」，許多有慢性壓力的人，都會碰到變成「壓力肥」這樣的困擾，擔心自己因為慢性壓力造成食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
血型減肥超級比一比！瘦身密碼居然是…

…信堅強：**是天生的肉食主義者，吃越多肉就越瘦，禁忌就是要少吃麵、麵包、麵粉類製成的食品，因為消化不了很容易造成毒素，O血型的人很適合做大運動量的運動，像是跑步、游泳、籃球都是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/101/54737
想兼顧美味健康好難？專家教你這樣吃麵包！

…，從介紹麵包種類開始，並示範如何計算麵包的熱量，最後再談如何吃麵包，才能兼顧美味與健康。根據財政部財政統計資料庫中，台灣烘焙產業包括糕餅麵包製造業、西點麵包批發業、…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…的食物中，大家當然要先瞭解是哪些食物。有些人應該聽過，運動前吃麵包、麵食等高醣類食物可作為運動時的能量來源。麵食、米飯、麵包等食物都是無益碳水化合物，並無法提供身體需要的營養，只會…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
輕忽血糖三餐吃麵包　女大生尿糖飆高

…步抽血檢查診斷為糖尿病。細問才知道，患者平日都外食，因為喜歡吃麵包，常以精緻麵包打發三餐，有體重超標的情況，BMI為24.8，且體脂肪過高。 **尿糖愈多，表示血糖也愈高**…
http://www.top1health.cn/Article/33/53069
少吃多動照樣變肥、愈來愈累？原來這個是元凶…

…是瘦不下來，於是詢問患者：「那你都吃什麼？」患者回答：「我都吃麵包、三明治，偶爾喝奶茶，飲料也都是半糖、青菜也盡量水煮，肉很少吃，還有一個星期會去健身房跑步兩次，可是體重還是無法減…
http://www.top1health.cn/Article/101/52853
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…辣，油脂、鈉含量、熱量也十分驚人喔。其實不只麻辣鍋，平常吃麵、辣炒年糕、水餃沾的辣油、辣醬甚至是搭配使用的麻婆醬、豆瓣醬，鈉含量、熱量也很可觀，像是以高湯為基底的麻辣鍋，光是1…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539
減肥，從味覺開始！有這些症狀，恐是甜味中毒

…癮、中毒。 **甜味中毒者的診斷法** *只要一天不吃麵包、餅乾、三合一即溶咖啡，就無法集中精神且無法工作。 *壓力大的時候，非得要吃巧克力、餅乾才能解除壓力。 *就算…
http://www.top1health.cn/Article/101/52554
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…辣，油脂、鈉含量、熱量也十分驚人喔。其實不只麻辣鍋，平常吃麵、辣炒年糕、水餃沾的辣油、辣醬甚至是搭配使用的麻婆醬、豆瓣醬，鈉含量、熱量也很可觀，像是以高湯為基底的麻辣鍋，光是1…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…

吃麵食容易讓人心情好，上班族因為中餐趕時間，經常吃麵當作一餐快速解決。猜猜看，乾麵、湯麵哪一個熱量高？為什麼吃錯麵食，有增加肥胖的危險？哪一些麵食暗藏致肥的地雷？且聽營養師詳細解說…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911
瘦身的腦內革命！減重要先把麵包扔一邊？

…能造成血糖升高，因此有一些糖尿病專家建議，糖尿病患者儘量不要吃麵粉類的食物。所以，如果有計畫想減重的人，建議儘量不要吃麵包， **腦內革命第二步：澱粉類食物應當成「…
http://www.top1health.cn/Article/101/51946
培養專注力！把握2～4歲關鍵期，讓孩子學會自己用餐

…要剪成碎小狀，若要孩子練習筷子，食物就不要剪，或者先拿來練習吃麵，不是吃飯，否則會造成孩子的挫折感。此外，一開始也可讓孩子用學習筷練習，讓他們先熟悉手勢，但不能過度倚賴，只…
http://www.top1health.cn/Article/251/52045
孕媽咪像大食怪附身？孕期易感到飢餓，恐是蛋白質不足

…如攝取量無法滿足胎兒成長需要，準媽媽會容易感到飢餓，這時若只吃麵包、餅乾、米飯或麵食，雖然暫時可以獲得飽足感，但由於沒有攝取蛋白質，往往很快又會感到飢餓。長期下來，會導致媽媽越來越…
http://www.top1health.cn/Article/17/51935
30歲後肥肚好難消？這些NG行為拖垮代謝

…什麼食物有關。像是有的女性明明已經擁有一張大餅臉，卻非常喜歡吃麵包；還有的女性怕肥胖上門，只敢吃蔬菜不吃肉，結果體重雖然短暫下降，但是卻容易復胖；還有的女性極端控制熱量，主食永遠選…
http://www.top1health.cn/Article/320/51700

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