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「吃太飽」搜尋結果
總共找到 143 筆符合關鍵字「吃太飽」的資料-
每天睡眠幾小時才夠？補B群能助眠嗎？
…期等；還有精神疾病如：憂鬱症、焦慮症等；還有行為因素如：睡前吃太飽、激烈運動等，以及物質因素如：使用酒精、咖啡、茶、藥物等。 **良好的睡眠關鍵：掌握好兩個原則** 大多數…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755 -
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神
…精神好** 想維持午後好精神，除了午餐不要吃得太油膩，不要吃太飽也是個好方法。當吃飽飯後，為了讓食物順利分解、吸收，身體其他部位像是大腦、四肢的血液會流到腸胃裡幫助消化，這個時候…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621 -
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物
…脹氣，還要注意吃東西時需細嚼慢嚥，不要邊吃東西邊說話，也不要吃太飽。避免喝碳酸飲料，不要用吸管喝飲料，改用杯子喝飲料。有抽菸習慣的人請戒菸。假牙太鬆，請至牙科矯正。容易緊張的人，注…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375 -
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神
…精神好** 想維持午後好精神，除了午餐不要吃得太油膩，不要吃太飽也是個好方法。當吃飽飯後，為了讓食物順利分解、吸收，身體其他部位像是大腦、四肢的血液會流到腸胃裡幫助消化，這個時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246 -
午餐應該要吃什麼，下午才不會昏昏欲睡？
相信每個人肯定都有過「中午吃太飽、下午想睡覺」的經驗，無論是學生時期還是上班之後，每到了下午一、兩點就是最想睡的時候！如果中午不小睡片刻，下午就會精神不濟、連帶地影響到工作效率，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212 -
胃痛需要照胃鏡嗎？這3種情況，建議應快去檢查
…重，避免肥胖，並且戒菸、戒酒。 在日常生活上，中午如果吃太飽、太油膩，最好不要趴著睡覺，以免腹壓變大，胃酸溢出。平常要穿合身的衣物，少穿塑身衣、調整型內衣，用餐過後，盡量避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/51041 -
燒香拜佛，喘不停！7招安心秘笈防氣喘
… **氣喘地雷 切勿擅自停藥** 而過年期間吃太多、吃太飽，引起胃食道逆流，也會讓氣喘發病。過去門診即曾收治過1名23歲女性氣喘重症患者，在過年前夕因低血氧，嘴唇發紺被送到…
http://www.top1health.cn/Article/29/50987 -
父母必知！讓厭食寶寶愛吃飯的8大妙招
…1小碗、鮮奶1杯、布丁1個或水果1份等，不鼓勵孩子於點心時間吃太飽，否則又會影響下一餐的正餐進食狀況。 **※原文刊載於2017年1月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999 -
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩
… **按摩3穴位 舒緩飽脹自己來** 田宜民中醫師指出，吃太飽時可以適度按壓內關穴、足三里穴，幫助消化。「內關穴」位於手腕橫紋的正中央往下2吋（約3根手指寬）的地方；「足三里穴…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994 -
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖
…選火鍋料和沾醬？萬一已經吃了整個人很浮腫，要怎麼消水腫？萬一吃太飽了，吃的肚子很脹，要如何按摩消脹氣、瘦小腹呢？@@張醫師教你如何抓些中藥材來DIY兼顧消腫＆去脂的窈窕茶^^ …
http://www.top1health.cn/Article/80/50266 -
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧
…表散發的感覺就是變年輕了，所以凍齡、逆齡、不老青春就是，不要吃太飽啦！ **第二招：對於高糖高油高鹽高熱量的誘惑食物，淺嚐即止。** 台灣小吃很多都以是勾芡、油炸、…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132 -
乳癌別吃2隻腳家禽？飲食大補帖來解惑 ...
…的家禽，或改成吃素、生機飲食。營養師指出，少量多餐、每餐不要吃太飽，對改善術後食慾不振有幫助，除應減少脂肪食物外，增加高纖蔬果更是不能少。 榮新診所專業營養師李宛蓉指出，…
http://www.top1health.cn/Article/13/44531 -
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）
…但當賁門括約肌呈現鬆弛狀態，胃中的內容物易逆流到食道，尤其是吃太飽或平躺的時候，此時食物和胃酸逆流向上，會產生各式各樣不適的症狀。 為何賁門括約肌會鬆弛？可能是平常胃部負重過…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496 -
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好
…從頭到尾都拿著盤子虎視眈眈，一有肉就狂吃，吃到最後脹氣過撐「吃太飽」的人。今天就來針對這3種類型，讓營養師教你挑選烤肉食材、以及吃完之後如何防止脹氣、熱量爆表，一次分析！ …
http://www.top1health.cn/Article/189/43072 -
防針灸「暈針」！空腹、飽食、過勞不宜
…**要點2／飽食者不宜：** 針灸前雖然不宜空腹，也不建議吃太飽、太撐後，進行針灸治療。一般建議，用餐後30分鐘再動作較恰當。 <!--more--> 
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