南瓜籽 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「南瓜籽」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「南瓜籽」的資料

男性定時「清槍」，能防前列腺癌上身？醫師神答…

…論。 **不讓攝護腺癌上身有訣竅　定期檢查＋巧吃番茄、南瓜籽助預防** 吳哲安醫師強調，以現今醫學來看，目前尚無明確的指標，得知導致人體罹患攝護腺癌（又稱前列腺癌）的具體危…
http://www.top1health.cn/Article/4/52492
青春期後美胸無望？營養師：4營養素曲線更窈窕

…豐胸食物。 **建議獲取來源：**牡蠣、蚵、魚貝類、肝臟、南瓜籽。 **【營養素2／蛋白質】** 蛋白質是構成肌肉、骨質、皮膚及促進人體內分泌正常運作的重要營養來源。而在…
http://www.top1health.cn/Article/80/52252
甩開自律神經失調、肥胖、失眠　來杯綠香蕉皮牛奶啵棒～

… **色胺酸：**牛奶、優酪乳、全穀雜糧、腰果、核桃、芝麻、南瓜籽、鱈魚、鮭魚、雞蛋、香蕉等。 **礦物質鈣、鎂、維生素B群：**甘藍菜、菠菜、海帶、牛蒡、芋頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！腦力激增1週有感

…，像是核桃、胡桃、杏仁果、開心果、花生仁、夏威夷果、葵花籽、南瓜籽、奇亞籽等等，因為堅果種子類富含礦物質、抗氧化劑維生素E，有助於維護健康。有些研究還發現，維生素E能幫助減緩老化導…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183
12月聚會也太多！射手座快吃這2種食物助瘦身~

…研究顯示，青少年下午若吃高蛋白和黃豆製品的點心，比如水煮蛋、南瓜籽、豆漿等，就能減少肌餓感、提高飽足感，有助控制體重。這樣看來，蛋白質真是瘦身的好幫手！適當增加優質蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50298
天蠍座9成是工作狂！記得多吃南瓜、蔓越莓顧健康

…、前列腺和卵巢問題、痛經等。而秋冬之際，正好是南瓜盛產季節，南瓜籽有多種健康好處，其中之一就是改善攝護腺相關的疾病問題。造成攝護腺肥大的原因，目前在醫學界還沒有明確的結論，…
http://www.top1health.cn/Article/189/46751
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

…；鹽、胡椒適量；橄欖油1大匙。 **作法：** 1.去除南瓜籽及內膜洗淨後，將南瓜切成0.5公分厚的弧形。擺放於耐熱器皿內蓋上保鮮膜，微波加熱1～2分鐘。豬肉切0.3公分寬，撒…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…**營養素5／鎂：** 石蓴、海苔、海帶芽、昆布、羊栖菜、南瓜籽、葵花籽、芝麻、罌粟籽、杏仁。 **營養素6／鐵：** 海苔、羊栖菜、木耳、罌粟籽、蕨菜、芝麻、蘿蔔乾、大…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
1匙南瓜籽+1杯花草茶，讓你一夜好眠！

…中風、糖尿病、心臟病的風險，對身體真的很傷！國外營養師推薦吃南瓜籽、喝花草茶或椰子水，都能幫助睡眠，睡個好覺其實不難！一般來講，每晚最好睡足6至8小時，才算是睡眠充足。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37359
養生燕麥吃膩了嗎？動手做格蘭諾拉燕麥捲

…片以無糖、無鹽為宜。〉依個人喜好，添加杏仁、核桃、腰果、南瓜籽、葵花籽等堅果類食物。杏仁、核桃等顆粒較大的事先切成對半。〉依個人喜好，挑選葡萄乾、蔓越莓乾、枇杷乾、無花果乾…
http://www.top1health.cn/Article/145/37341
KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

…養專家的意見，一次給你8種保養肌膚好食物，包含：燕麥、鮭魚、南瓜籽，肌膚保養用吃的！很多人都忽略了飲食和皮膚之間的關係，其實，肌膚就跟其他器官一樣，都要靠我們吃進去的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
吃飽、睡好、不發胖！５種宵夜零罪惡感

…健康，如果是全麥或雜糧的低糖餅乾就不錯，選擇含有種子類(像是南瓜籽)、健康油脂、適量蛋白質的餅乾比較適當。 **5.鷹嘴豆** 鷹嘴豆又稱雪蓮子，富含維生素B群、纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/37051
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

…t：**維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。 **別名：**南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。 **性味：**性溫，味甘。 **營養成分：**類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/36700
過年飲食要注意！8招保你健康吃

… 堅果的建議一日攝取量為一湯匙（免洗湯匙），其他包括：南瓜籽及葵花籽30顆，花生、杏仁果、開心果、腰果都大概7~8顆，核桃2顆。 **第八招、圍爐火鍋聰明吃** 除夕…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…，深綠色蔬菜的抗氧化功能也很好喔！【瓜果類】 **南瓜籽補鋅** 每天吃一小把南瓜籽，就可以補充每天成人所需的**鋅元素**，鋅跟人體的成長與發育有關，所以補充鋅元素對…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816

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