加班 | 搜尋結果 | 華人健康網

「加班」搜尋結果

總共找到 441 筆符合關鍵字「加班」的資料

別小看脹氣、胃食道逆流，胃潰瘍恐為癌前病變！醫：注意7大胃癌高風險因子

…宵夜就像在告訴胃「不讓你睡！」把應該睡覺的胃挖起來，逼迫它「加班」分泌大量胃酸來消化食物，長久下來，容易導致胃黏膜受損、潰爛，進而引發胃癌。 **危險因子3：菸、酒、藥物**…
http://www.top1health.cn/Article/30/85527
免疫一對寶「腸肺軸」關係密切！補充益生菌保護胃腸道、健康自然來

…腸的益生菌隨糞便排出體外，使得體內益生菌數減少。此外，現代人加班熬夜、大吃大喝、心情不好、壓力大、年齡增加、服用抗生素，加上外食機率高飲食不均衡等問題，也都會造成益生菌大量消亡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85506
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…；或是準備大學聯考，考前三個月總複習；上班族為了趕報告，日夜加班；選舉到了，候選人到處拜票，喊得喉嚨嘶啞；照顧年邁的失智症父母，搞得自己日漸憔悴。這些持續幾天到幾個月的長期壓力，會…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
什麼時候需要劃清界線？對方的話是警告還是威脅？從8大情境審視人際關係

…決的問題，該為事情負責的人總是你：每次都是你道歉，每次都是你加班，每次都是你吸收超出預算的開銷。如果每次都是你改變、退讓、妥協，那你們的角色可能已經僵化了。無論是工作、愛情…
http://www.top1health.cn/Article/144/85001
過年蹲跪大掃除、年後體重暴增，膝蓋疼痛來報到！注意正確姿勢不傷膝蓋

… ![安南醫院骨科許惟傑醫師指出，過年前至過年期間，經常工作加班而忽略身體狀況，其中有不少活動都會大量使用到膝蓋，例如：大掃除等，再加上冬季天氣寒冷，讓不少人膝蓋容易出現不舒服狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/84402
眼睛乾澀、疲倦，按摩愈痛愈有效？中醫師：千萬毋湯！輕柔按摩眼周4穴道

年底加班熬夜忙不停嗎？打電腦、滑手機努力趕年終進度，有的人開始出現眼睛乾澀、疲倦、眼壓高，甚至有飛蚊症等不適。網路上說，按摩眼睛四周可以紓緩，而且要有力道才有效，是真的嗎？中醫師急…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848
糖尿病是貪吃惹禍？胰臟過勞才是關鍵！醫師4招防胰島素阻抗、控好血糖

…阻抗的問題。而一旦胰島素阻抗發生，便會使身體胰臟被迫加班需要分泌更多的胰島素；一開始胰臟可能因人體還年輕還能承受，但如果這樣的情況一直持續未改善，胰臟在長期過勞下，就可能因…
http://www.top1health.cn/Article/140/83768
為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！

…工作應該結束了】** 最好能陪伴愛人或寵物或朋友。改掉熬夜加班後暴飲暴食的習慣，三酸甘油酯、膽固醇紅字的人，請避免晚餐吃過晚、吃過多。 **◉【晚上八點三十…
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
《心理測驗》10個問題檢視你的幸福指數？專家教你打造專屬「幸福配方」

…到同事激昂的鬥志，也看到自己美好的前程遠景。然而曾幾何時，在加班的輪替中，在制度的變革中，在國際經濟的潮流中，那種開心的感覺、衝刺的感覺、幸福的感覺竟一點一滴在消逝中。**科學家牛…
http://www.top1health.cn/Article/74/83806
冬天冷颼颼，大腦打結「關機」？不是只有咖啡提神，護腦三寶記憶不卡關

冬天冷颼颼，感覺手腳冰冷，腦袋也打結了嗎？尤其，上班族年底加班一波波，感覺自己是腦衰族、腦弱族、燒腦族嗎？如果長期大腦處於「關機」狀態，小心上班精神變差、注意力不集中、記憶力衰退。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
隨時隨地透過持續監測生理數據，關注健康及早預防，別讓身體敲警鐘！

…長、壓力大發生的憾事屢見不鮮，像日前又有科技大廠工程師因為月加班超過100小時導致過勞猝死的不幸消息，身心科醫師李旻珊提醒，有些「健康指數」平時就該持續性的偵測與觀察，關心自己的健…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612
女人，學著多愛自己一點！喘口氣，來一場淨化身心的紓壓旅程

現代女性壓力山大，工作常常熬夜加班，面對職場上的爾虞我詐，回家還得面對婆媳問題、管教小孩的甜蜜負擔，很難有一個喘息的空間。長期累積下來，身體逐漸感到沉重乏力、睡眠不穩定，代謝不順暢…
http://www.top1health.cn/Article/232/83466
體味變重是「加齡臭」嗎？小心肝腎功能出問題，8招有效告別老人味

「老公你是不是昨天加班回來沒洗澡啊？有點味道耶…」、「爸爸你臭臭的，我不要給你抱！」上述情境正是年過40的小明（化名），近期常碰到的困擾，讓他倍感困惑。明明年輕時也沒有狐臭、體味問…
http://www.top1health.cn/Article/242/83426
【影音版】壓力太大糖尿病、癌症跟著來〜這樣做，擺脫危機！

…間，總是在最短的時間內完成最多事情，常會為了一口氣完成工作而加班熬夜，認為「休閒娛樂就是浪費時間」，寧可將時間精力用來追求高成就。也因此，在與同仁的互動過程中，擁有A型性…
http://www.top1health.cn/Article/248/83069
糖尿病控不好，6急併發症風暴來！名醫教你穩控血糖3關鍵，慎選醣類食物

…得餓了，一天甚至吃超過五餐。其實，少量多餐反而是使胰臟不斷在加班。 ![提到糖尿病的症狀，一般都會想到「三多一少」，三多即吃多、喝多、尿多。][197053] 另外，「…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402