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「加班」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「加班」的資料

《心理測驗》10個問題檢視你的幸福指數？專家教你打造專屬「幸福配方」

…到同事激昂的鬥志，也看到自己美好的前程遠景。然而曾幾何時，在加班的輪替中，在制度的變革中，在國際經濟的潮流中，那種開心的感覺、衝刺的感覺、幸福的感覺竟一點一滴在消逝中。**科學家牛…
http://www.top1health.cn/Article/74/83806
冬天冷颼颼，大腦打結「關機」？不是只有咖啡提神，護腦三寶記憶不卡關

冬天冷颼颼，感覺手腳冰冷，腦袋也打結了嗎？尤其，上班族年底加班一波波，感覺自己是腦衰族、腦弱族、燒腦族嗎？如果長期大腦處於「關機」狀態，小心上班精神變差、注意力不集中、記憶力衰退。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
隨時隨地透過持續監測生理數據，關注健康及早預防，別讓身體敲警鐘！

…長、壓力大發生的憾事屢見不鮮，像日前又有科技大廠工程師因為月加班超過100小時導致過勞猝死的不幸消息，身心科醫師李旻珊提醒，有些「健康指數」平時就該持續性的偵測與觀察，關心自己的健…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612
女人，學著多愛自己一點！喘口氣，來一場淨化身心的紓壓旅程

現代女性壓力山大，工作常常熬夜加班，面對職場上的爾虞我詐，回家還得面對婆媳問題、管教小孩的甜蜜負擔，很難有一個喘息的空間。長期累積下來，身體逐漸感到沉重乏力、睡眠不穩定，代謝不順暢…
http://www.top1health.cn/Article/232/83466
體味變重是「加齡臭」嗎？小心肝腎功能出問題，8招有效告別老人味

「老公你是不是昨天加班回來沒洗澡啊？有點味道耶…」、「爸爸你臭臭的，我不要給你抱！」上述情境正是年過40的小明（化名），近期常碰到的困擾，讓他倍感困惑。明明年輕時也沒有狐臭、體味問…
http://www.top1health.cn/Article/242/83426
【影音版】壓力太大糖尿病、癌症跟著來〜這樣做，擺脫危機！

…間，總是在最短的時間內完成最多事情，常會為了一口氣完成工作而加班熬夜，認為「休閒娛樂就是浪費時間」，寧可將時間精力用來追求高成就。也因此，在與同仁的互動過程中，擁有A型性…
http://www.top1health.cn/Article/248/83069
糖尿病控不好，6急併發症風暴來！名醫教你穩控血糖3關鍵，慎選醣類食物

…得餓了，一天甚至吃超過五餐。其實，少量多餐反而是使胰臟不斷在加班。 ![提到糖尿病的症狀，一般都會想到「三多一少」，三多即吃多、喝多、尿多。][197053] 另外，「…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402
飯後吃B群被嗆？藥師揭5大迷思！減重、月經來潮10大族群聰明吃

…是晚餐後服用？則是建議，正常上班族於早餐後服用，而若是有熬夜加班工作需求的朋友，則可以適度調整為晚餐後食用。 **迷思三／吃B群有效被吸收，看尿液顏色變黃、變深是最好的證明？…
http://www.top1health.cn/Article/302/83277
工時長、壓力大增加不孕風險，醫院夜間生殖醫學門診拯救職業女性就診不易困擾

…可能因作息不正常而受到影響。許多上班族女性經常熬夜、加班，生理時鐘顛倒又睡眠不足的情況下，容易造成荷爾蒙分泌失調或經期不規律，影響受孕成功機率。尤星策醫師表示，其實多數女性…
http://www.top1health.cn/Article/234/83112
這個社會容不下小白兔！職場生存術：關於心計，你可以心有城府但依然天真

…。她也在每個案子上力求表現，為了達到、甚至超越主管期待，常常加班。直到有次企畫，主管把一份資料丟給我朋友，請她做最後修飾後發給上級，於是朋友照辦。但不久，她接到公司大老闆…
http://www.top1health.cn/Article/318/83015
【影音版】熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

…** 無奈的是，有時候礙於工作的關係，上班族不得不熬夜加班；還有些人是準時上床了，卻怎麼也睡不好，無法進入熟睡狀態，該怎麼呢？如果愛髮一族的您也有類似的困擾，黃慧娟中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/82813
假日放鬆美食連發，週一輕食減輕腸道負擔！

…於忙碌，很多人常常省略吃早餐，午餐時間狼吞虎嚥，到晚上又因為加班，只好用豐富的宵夜安慰自己一天的辛勞。好不容易到了假日，又美食連發來放鬆。但用餐不定時與大魚大肉會為消化系統帶來巨大…
http://www.top1health.cn/Article/320/82644
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…我們舒緩情緒，是身體維持順暢運作最重要的營養素，當我們熬夜、加班、工作爆量時，B群會是我們的最佳夥伴；在食用上，因為B群是水溶性，多餘的B群會從尿液排除，只要照著補充品上的說明或者…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
幫孩子維持好眼力！暑假護眼必知：戶外跑跳碰、3C聰明用、檢查記得做3招

…眼力，避免視力持續惡化。 **別讓孩子眼睛過勞加班！家長注意大班升小一、小二暑假為學童近視高峰** 依據教育部最新公布之「國小學生裸視視力概況」，台北市國小學童10…
http://www.top1health.cn/Article/244/82317
別讓拖延這種病，拖累了你自己！把事情想像得很難，結果就會越想越難

…是買好適合的運動服，做個完美的計畫，找到互相監督的夥伴，躲開加班，避開生理期等等，結果等到身材走樣了，健康亮紅燈了，還是遲遲沒有進展。還有人是報名吉他班，一共才上了幾堂課；或者報名…
http://www.top1health.cn/Article/318/82254

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