保鮮膜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「保鮮膜」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「保鮮膜」的資料

原味雞胸肉吃膩了？3變化吃法，吃出新滋味

…先塗上橄欖油再放進去烤。 4.雞胸肉放涼後，用真空袋或是用保鮮膜加塑膠袋小分量分裝，仔細包完後放冷凍保存。 **應用料理01——辣椒醬烤雞胸肉** 甜甜辣辣的醬汁讓人…
http://www.top1health.cn/Article/251/63538
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

…紅棗3、4顆。 **做法：** 1.早上把薑切成薄片，用保鮮膜包好帶到辦公室。 2.把薑片放入保溫杯中，加入紅棗，沸水沖泡，蓋上蓋子悶一會兒就可以喝一上午。 3.體虛的女生…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
手腳狂冒小水泡？夏日最常見汗皰疹怎處理？醫師詳答

…可以用「封密式療法」，也就是擦類固醇藥膏之後，戴上手套或包覆保鮮膜5～10分鐘，在封閉潮濕環境下，有助於提高療效。 **全方位預防汗皰疹** 汗皰疹是一種難以…
http://www.top1health.cn/Article/242/58079
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…放入耐熱容器，倒入B用手揉捏入味，然後鋪平。擺上紅蘿蔔絲，用保鮮膜稍微包覆，微波加熱3分鐘（＊），然後靜置放涼。 3.將步驟2倒入步驟1中攪拌均勻即可。 **享用方式：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
多囊性卵巢症候群這樣吃　營養師教你做低醣高蛋白料理

…克。 **作法：** ❶將鮭魚兩面均勻撒上調味料，用保鮮膜包起來放入冰箱1至2小時醃漬。 ❷熱鍋，倒入橄欖油，再放入醃好的鮭魚。 ❸鮭魚煎至兩面金黃色，淋上檸檬汁即可。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57680
好吃不用火！1分半微波爐料理，自製美味綠花椰菜煎蛋

…入保存容器中，加入A拌勻，再放入綠花椰菜一起攪拌。 2.用保鮮膜稍微包覆後加熱1分鐘，再粗略拌一下。 3.拿掉保鮮膜，放入微波爐直接加熱1分30秒（＊），最後靜置放涼即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57603
夏日瘦身料理輕鬆吃　DIY檸檬蒸雞肉爽口又美味

…入耐熱容器，塗上鹽巴、胡椒調味，再疊上切成圓片狀的檸檬片。用保鮮膜稍微包覆，微波加熱3分鐘（＊），然後靜置放涼。 3.把步驟2放入保存容器中，將混合後的A以及步驟1的果汁攪拌後淋…
http://www.top1health.cn/Article/101/57590
料理偷吃步！辛香料這樣處理，忙碌上班族也能輕鬆上菜

…* 把洗淨的薑切成薄片，以不重疊的方式排放於盤子上，再舖上保鮮膜放入冷凍庫，待冰凍1~2小時之後，再逐一拿起裝入密封袋冷凍保存，這樣才不會凍成一坨。 **★辣椒**…
http://www.top1health.cn/Article/318/57430
健康教育大會考！5問題測試「處女膜」觀念及不及格

…膜性組織，也是每位正常女性都會有的構造。多數人以為處女膜薄如保鮮膜，但事實卻不然，處女膜真正的厚度約1至2公釐，就像大家習慣放在書桌上的塑膠軟墊。另外，處女膜也不是單純的一…
http://www.top1health.cn/Article/234/57378
網傳：吃隔夜菜易致癌？這樣沖洗烹煮，健康不流失

…，若用微波爐加熱，一定要確定內部有充分加熱，且加熱前務必要把保鮮膜或便當盒蓋拿掉，以免高溫釋出塑化劑。另海鮮類加熱後不僅口感較差，新鮮度也下降，不建議隔餐食用。 **【炒菜小…
http://www.top1health.cn/Article/320/57227
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…礦泉水倒入鍋中，水量高度蓋過高麗菜，再倒入養樂多，蓋上蓋子或保鮮膜，放置3天後再確認發酵情況和酸度，判斷是否要延長醃製的時間。（若高麗菜會浮起來，請務必先用重物將高麗菜壓入水中，確…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
炒飯吃不完好浪費？來做義式爆漿炸飯糰，變出新滋味

…用。 2.將炒飯放入碗中，先打入1顆蛋拌勻。 3.取一張保鮮膜，將炒飯攤平，中間放入起司丁，扭轉呈球狀。 4.將飯糰依序裹上中筋麵粉、全蛋蛋液、麵包粉。 5.以油溫160～…
http://www.top1health.cn/Article/318/57126
自製麵包超簡單！5種材料，不用揉免揉也好吃～

…使其發酵也沒問題。 3.將整體揉成團，蓋上保鮮膜，靜置約2個小時使其發酵（第一次發酵）。膨脹至原本尺寸的約2倍大為標準。 4.在膨脹過的麵團邊緣撒上1～2大…
http://www.top1health.cn/Article/145/56861
年前冰箱大掃除　食材真的都擺對了嗎？

…別急著胡亂塞回去，食物擺放也有撇步，除了食材應包裝完整或是用保鮮膜、保鮮盒放好，避免湯汁外露，最上層至下最恰當的放置順序為：不用再加工的即食食品（通常包裝也最完整）熟食 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56809
成熟的味道～檸檬雞肉三明治混搭紅酒燉洋梨

…菜優格沙拉。將濾網放在調理碗上，鋪上廚房紙巾，倒入優格。蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏庫3個小時以上瀝乾水份。 2. 將白花椰菜分成小株，直向切成薄片。在沸騰的水裡加入少許的鹽（份量外…
http://www.top1health.cn/Article/248/56793