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…晴天,紫外線的影響還是都在。以上班族來說,早上出門前可以塗抹係數20~30的防曬乳液,中午或下午再補擦一次,就有不錯的防曬效果,外出時若能再戴帽子或撐傘更好。男生如果擔心擦了防曬品…
http://www.top1health.cn/Article/249/43436…日者」,太愛曬太陽!不過我會在胸前和臉部擦上SPF50 的高係數防曬品,避免過度日曬的傷害。 <!--more--> **秘訣7/妳覺得現代的堅強女性該是什麼樣子?*…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377…出的標示法,代表延緩UVA造成皮膚曬黑的時間,越多+表示防曬係數越強。PA+表示可延緩2~4倍曬黑的時間,PA++代表可延緩4~8倍曬黑時間,PA+++代表示可延緩8倍以上曬黑的時…
http://www.top1health.cn/Article/242/39022…防曬?常聽到的UVA、UVB差在哪裡?上班族不常曬太陽,防曬係數怎麼挑才對?所有的防曬疑問,還有曬黑、曬傷的急救方法,讀完本文一次搞懂! **防曬不分季節天氣 隨時預防老…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528…物的面膜來使用,才有保障。 至於日常防曬,則建議防曬品係數不宜挑選超過SPF30以上的產品,以免造成肌膚額外負擔與刺激。最好同時搭配防曬衣物、陽傘,給予多重防護較佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/38458… **了解自己的分數** 這個量表分為三個「係數」。這三個係數都與自戀(或缺乏自戀)有關,但是預測的行為模式卻大為不同。每一個係數也是這個光譜上不同位置的粗略指標。…
http://www.top1health.cn/Article/145/38443…的曝曬量大約一生的8成,根據國外研究發現,18歲前每天擦防曬係數SPF15的防曬用品,可降低78%罹患皮膚癌機率。尤其嬰幼兒的皮膚很細緻、脆弱,角質層比較薄,黑色素比較少,對紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/242/38402…質算是參差不齊,較重視紫外線傷害的國家如澳洲有制定服飾類防曬係數的單位為Ultraviolet Protection Factor, UPF,做為防曬衣物的評價分級標準,使用儀器對…
http://www.top1health.cn/Article/242/38053…4.7×年齡)+655 **Step2:決定你的活動量係數** 能坐就不站族(幾乎沒在運動)-1.2 偶爾動一動族(運動1~3次/週)-1.375 想到就動族(運動3~…
http://www.top1health.cn/Article/140/37858…膚科醫師提醒,民眾一定要做好防曬,慎選防曬品,不要迷信「防曬係數高就是好」,或「保養兼具防曬、一支多用」的說法,以免賠了銀子,又失了面子,反而讓肌膚變得易黑又易老。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/242/37899…。 ![為了達到較好的防護效力,建議上班族最好選擇防曬係數SPF30以上者較佳。][99343] 為了達到較好的防護效力,建議上班族最好選擇防曬係數SPF30以上者較佳…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668…含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%;番茄含有維生素B群及C,多吃新鮮番茄有助於促進皮膚健康,淡化斑點。熟番茄比生吃效果更好。 **6/…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697…果,而且滋潤度會不如專門的護手霜,所以最佳的選擇還是帶有防曬係數的護手霜。 **第四招、定期手部護理** 除了平時注意保護之外,手部和面部肌膚一樣,也需要定期深層的保養。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/30401…射如紫外線對皮膚的損害。攝入足夠的茄紅素能夠有效將曬傷的危險係數減少四成,還能令臉色自然紅潤起來。 3. 改善皮膚敏感** 番茄紅素可大大改善皮膚過敏症,消除因皮膚過敏而引起的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331…可能加重靜脈曲張的情況,不可不慎! 醫療用彈性襪依彈性係數可分為4級,民眾可在醫師考量靜脈曲張嚴重程度和腿部靜脈壓力之下,使用合適的醫用彈性襪。正常的腿部靜脈壓力為3至5毫米…
http://www.top1health.cn/Article/36/29207