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…神醒腦,除了仰賴咖啡外,不妨自製2款有助舒肝理氣、提振精神的中藥茶飲,並輔以穴位按摩、伸展操,來重拾元氣,提高工作效率。 ![][108075] **上班族疲勞上身?肝氣循…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157…飲用有助疏肝理氣、解鬱消積的「柴胡陳皮湯」、「桂花烏梅飲」等中藥茶飲,也是不錯的調理方法。 ![龐大的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調,不僅讓人身心疲憊,更是釀成現代人遭受胃病纏…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682…功提神醒腦,除了仰賴咖啡外,不妨自製3款有助寧心、提神醒腦的中藥茶飲,來輔助調理、改善。 ![春節連假結束,返回工作崗位,心卻還沒收回來,整日昏昏欲睡?][73451] 台…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204…細、曼妙的「水蛇腰」,不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,輔助調理改善。 ![年終餐敘、尾牙等聚餐應酬場合讓你應接不暇,餐餐大魚大肉又缺乏運動的情況下,使腰腹間的…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005…瘦身,除了透過飲用有助提升新陳代謝、燃燒脂肪、減少脂肪囤積的中藥茶飲外,從日常飲食著手減少熱量的攝取、增加日常活動量,來幫助消耗多於熱量,才是減重瘦身的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/82/22025…醫治療。 此外,針對飲食誘發的皮膚過敏,民眾也可以搭配中藥茶飲,或輔以穴位按摩,緩解搔癢症狀。 **【減敏茶飲】** - 藥材:防風3g、連翹2g、麥門冬6g、大黃2…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780…,沒有時間休息的,到了夜晚卻入睡困難,適合用「疏肝理氣」類的中藥茶飲,例如「五味子茶」; 第二種是心氣虛及血虛型,爬樓梯或拖地容易喘吁,頭暈的原因常是因為血液循環到腦部的部分…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722…能不佳、容易拉肚子的人較不適合喝。此外,濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外,日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 **2.血燥型/四物活血湯** - 材料:生地3錢…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…個人需求、症狀差異,選擇飲用具有暖經、軟堅散結、補正氣效果的中藥茶飲來幫助改善、調理自身體質,也是一種治療子宮肌瘤的方式。][59817] **防子宮肌瘤增生 中醫3茶飲調體…
http://www.top1health.cn/Article/259/19319…30分鐘即可。 **【中醫師小叮嚀】:** 除了中藥茶飲可以幫助症狀緩解外,飲食方面要以清淡、冷熱適宜的流質食物為主,也可適量飲用椰子汁、蓮藕汁等來達到清熱涼血的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/258/19015…、燕麥、糙米等,都有助於改善不適症狀。 此外,也可飲用中藥茶飲「紫蘇烏梅飲」,以紫蘇葉10克、烏梅3粒、陳皮10克加1000c.c.水煮沸後,加入適量薑汁,過濾待涼,再酌加蜂…
http://www.top1health.cn/Article/17/18605…且不傷腸胃。 <!--more--> ![適度的中藥茶飲不但有助於改善腸道機能,更有排毒、減少腹部贅肉的效果。][54996] **★清絡茶飲** **材料:**乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392…、適度排解壓力外,也可以透過飲用白芍甘草飲、五味子生棗仁茶等中藥茶飲,來幫助改善失眠症狀。 ![失眠問題真惱人,究竟有甚麼方法能夠改善失眠問題,不再每夜數羊呢?][54950] …
http://www.top1health.cn/Article/132/18382…以下為陳玫妃醫師提供的2道具有清肝明目、補肝血、滋腎陰作用的中藥茶飲: **★桑葉菊花茶** **材料:**桑葉2錢、菊花2錢、夏枯草2錢、水800C.C。 **做法:*…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296…e--> ![透過飲用具有補氣、健脾、溫經、潤肺作用的中藥茶飲,能有效改善、緩解鼻過敏症狀。敏][53292] 以下為陳玫妃中醫師所提供的2道,有補氣、潤肺,舒緩鼻過敏…
http://www.top1health.cn/Article/239/17945