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「下廚」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「下廚」的資料

蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？

……等，各種素食餐廳五花八門，應有盡有。無論是外食族或自己在家下廚，蔬食料理都已儼然成為新食尚所趨。孕婦、嬰幼兒也可以吃素嗎？有請營養師來解答！ **吃素食的好處？**…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501
何苦為難自己！職業婦女這樣做，家人學會自立、更輕鬆

…休的丈夫，就是因為受了妻子的影響，才導出「開始變得會幫忙妻子下廚」這樣的結果。 **本文出自台灣東販《面對婚姻，女人要勇敢做自己！》**
http://www.top1health.cn/Article/262/50720
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…也可以自己做低卡「神清氣爽蔬果優格」，不用擔心吃了發胖，而且下廚本身就能抒壓！ ![][189736] **上班族壓力大　NG飲食讓身體更疲勞** 上班族工作…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…穩定！這時候大家都想喝個補湯暖身，增加抵抗力，張文馨醫師親自下廚做藥膳，與您分享怎麼樣DIY健康藥膳，進補不上火，進補不發胖^^ **參鬚首烏玉竹雞湯熱熱喝超養生**…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
退休後，丈夫是成為妻子的壓力，還是使她變得自由？

…多數，且其中有女性向我這麼報告：「最近丈夫會煮飯。他說他喜歡下廚。以前他上班的時候，我並沒有發現，經他這麼一說我才想到，的確，他有時會很開心地過來幫忙。我完全沒注意到這一點，我覺得…
http://www.top1health.cn/Article/262/50309
紫爆！營養師蔡怡瑄：養肺第一步就是吃蘋果！

…，盡量選擇燉、煮、蒸等較不會產生油煙的烹調方式。 2.平常下廚時，切記要使用抽油煙機，並維持環境通風，烹調完畢也要讓抽油煙機繼續運轉一陣子，把油煙確實排出再關掉。 3.戒菸並…
http://www.top1health.cn/Article/248/49029
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖

…就自己做飯吧！自己做飯可以調節材料、調味料、分量。然而，每天下廚開火也很麻煩，因此，一次就能做好數天分量的常備菜，絕對能更容易幫你養成斷糖的飲食生活。 - 4.營養師維持十年…
http://www.top1health.cn/Article/101/48009
蘋果西打燉肉正夯！五花肉熱量地雷，一餐勿逾60公克

可樂燉肉不稀奇，目前正夯的是「蘋果西打燉五花肉」，看著一片片五花肉漾著充滿光澤的油脂，空氣中飄著鹹甜的醬香味，不僅一般嗜肉上班族口水直流，就連平常無菜不歡的人也直喊「太犯規了！」不…
http://www.top1health.cn/Article/101/46876
阿母，別再「水洗生雞肉」了！顏宗海：這2種細菌狠角色

…瀉、頭痛、發燒、肌肉酸痛，以及倦怠等。 **專家提醒：下廚養成生食、熟食分開好習慣** 顏宗海醫師提醒，避免遭到沙門氏桿菌感染，下廚時最好養成生食、熟食分開的好習慣，家中應…
http://www.top1health.cn/Article/30/46916
小S獨門料理魂再現！背後「終極導師」是她！

…下的了廚房」，其實撇開傳統印象不論，女人如果能為自己的生活而下廚，就如同是第二伸展台，其實是很甜蜜幸福的。知名藝人小S徐熙娣，隨著《康熙來了》節目結束之後，目前在大陸主持美食節目《…
http://www.top1health.cn/Article/320/46725
就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…似平淡，紀錄每頓自己煮過的飯菜，我周遭（包括我自己）有好多把下廚當消遣當遊戲、甚至當成生活態度的人，平常忙起來也許就超商隨便買買、外送一個便當就解決，但當自己想玩食物時，就煞有其事…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
不想顧人怨！這些網路禮儀非知不可

…要怎麼做？廢話當然是給他讚啦，這時不讚還能當人嗎，這年頭願意下廚做菜不值得鼓勵嗎。朋友po了一張身著洋裝照，寫道：「女兒說不好看，可是我很喜歡這件，怎辦」時，當然還是要給讚啊不然要…
http://www.top1health.cn/Article/318/42926
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…食族如何沒有負擔的吃涼麵外，孫語霙營養師指出，若民眾願意自行下廚DIY，不妨將油脂含量偏高的油麵，換成精緻度較低，製作原料以蕎麥粉、麵粉製成，GI值較低的蕎麥麵來替換。如此…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
逾7成網友幸福肥！床上趣味運動激情又防胖

…失控也難。 **吃出幸福不要肥！外食「挑食」+一起在家下廚** 只要幸福，不要肥！鄭欣宜營養師表示，既然情人約會免不了吃美食，那就立志當一對懂得「挑食」的吃貨，一起節省…
http://www.top1health.cn/Article/248/40430
食物趁熱放冰箱，防細菌滋生？毒物科名醫破迷思

許多上班族為了健康著想，開始自己下廚，食物份量若沒拿捏好，往往會煮過多吃不完。不過，這些吃不完的熟食要趁熱趕快放進冰箱，以免細菌滋生，還是要放涼後才能放進冰箱，以免冰箱溫度上升，到…
http://www.top1health.cn/Article/248/40202