「.粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料-
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術
你還在每天素食、用果汁代餐、在健身房跑步……親愛的，該換個新方法了。我們搜索今天全球最in的瘦身妙招，讓你輕鬆擁有好身材。 ![][63685] **每天飲用白茶：**想要…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006 -
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥
血壓高高低低不穩定，是引起身體不適的主要原因，更是促使中風發生的重要誘因，因此，讓血壓穩定便是首要任務。中醫師指出，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，例如，菊…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922 -
經期養瘦這樣做 吃動休3招健康瘦
**★吃：清淡少鹽助代謝，甩掉水腫及脂肪** 經期來時，由於腎氣不足又受夏季濕熱氣候影響，容易有煩躁、便祕、冒痘痘的上火現象，也容易有水腫、腹部腫脹、腰圍變粗的情況。這時飲食必須…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809 -
寶寶不生病！3飲食法提高免疫力
寶寶生病了卻什麼也吃不下，爸比媽咪想必一定心急如焚！為什麼生病會影響寶寶的胃口？身體都已經這麼虛弱了，不吃東西受得了嗎？該不該勉強寶寶進食？生病時，飲食上需要做哪些調整？讓我們聽聽…
http://www.top1health.cn/Article/87/19775 -
防腦中風！莫忘超音波定期檢測
根據國民健康署的統計，腦中風已連續12年高居國人十大死因的第2位，腦中風造成的死亡人數更高於任一單一癌症的死亡人數。東方人腦中風有8成是缺血性腦中風，且人數有逐年增加的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19690 -
外食族必學！6大「挑食」原則
想要瘦的快速又有成效，除了多運動外，飲食控制也不能少，但對於忙碌的外食族來說，要怎麼樣控制飲食又吃的健康呢？美女健身教練鄭芯妤說：「市售的食物為了美味好吃，通常會添加許多鹽、糖、油…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659 -
淨化第二個腦！揪出腸道3發胖因子
腸子被稱為「第二個腦」，是僅次於腦部，全身神經細胞第二多的器官。腸道主要的作用是消化食物，吸收營養和水分後，將殘渣形成糞便排出體外，而大腸的蠕動運動是因自律神經的作用來進行的，所以…
http://www.top1health.cn/Article/271/19616 -
吃宵夜易擾眠？4族群助眠有祕笈
壓力大到快爆炸，怎麼辦？許多人生活壓力大，喜歡趁下班或假日「怒吃」紓壓，但這般滿足口腹之慾的舉動，不僅容易傷害消化系統的健康，也會導致失眠。中醫師提醒，現代人愛吃宵夜且暴飲暴食，形…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565 -
吃出小V臉！4瘦臉食譜大公開
想要擁有小v臉除了透過按摩來改善外，藉由飲食控制也能達到不錯的小臉效果。以下推薦4款夏季最佳瘦臉食譜，讓你輕鬆吃出小v臉。 
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