蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蝦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料

減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

…材、烹調方式，也能讓減重期間的飲食更有變化、更好吃。如雞蛋、蝦子就是減重飲食中相當不錯的營養來源之一。 ![民眾只要選對食材、烹調方式，也能讓減重期間的飲食更有變化、更好吃。如雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…乳製品。 (2)2小魚乾、髮菜、芝麻、紫菜、小魚、海帶、蝦米、乾蝦仁及深綠色蔬菜。 (3)自飲食中攝取適量的維生素D。維生素D可幫助鈣的吸收，如果維生素D缺乏，也可能引起骨質…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

…營養師指出，目前坊間的粽子重量大約在300公克左右，傳統以炒蝦仁、鹹蛋黃、五花肉為餡料的肉粽熱量都太高，吃一顆幾乎是2碗飯的熱量，建議老人家在選購粽子時，最好挑選看起來比較小的肉粽…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
吃出窈窕與滿足　就選6種超級好菜

… 大一點的小紅蘿蔔就可以做成低卡的配菜，以橄欖油配巴西里及蝦夷蔥來煎，風味絕佳。  **蘆筍Asparagus** 六根蘆筍就能滿足你一天所需…
http://www.top1health.cn/Article/101/18848
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯

…根30克、豬里肌肉35克、乾香菇1朵、栗子1粒、少許紅蔥頭及蝦米。 **做法：** 1.先將糙米、圓糯米洗淨、加入適量甜菜根汁泡水30分鐘後蒸熟備用，栗子泡軟去膜備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/312/18793
斷食減重料理　芋頭海鮮粥增飽足感

…[][56664] 【材料】芋頭50克、高麗菜1飯碗、蝦子2隻、鯛魚2片、蛤蠣2顆、‧蒜泥1小匙、香油1小匙、蔥花少許【作法】 1將芋頭削皮，洗淨後切滾刀塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18800
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…作成的柔軟蒸蛋。材料：雞蛋3顆、青花菜1/4個、蝦醬1大匙、香油1/2大匙、鹽少許。昆布高湯昆布（長寬各為10公分長）1張、水1杯。作法： 1.將水和昆…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

…水1杯、粗鹽1/4杯。 **泡菜高湯的材料** 水10杯、蝦醬汁3大匙、清酒2大匙、蒜末2大匙、生薑末1大匙、梅子汁5大匙、鹽少許。作法 1.先將1/2 杯粗鹽放入2 …
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
看過來！10種多吃不變胖的食物

…成義大利蕃茄醬。  **4.清蒸蝦仁：**八個大蝦仁熱量只有40大卡，可以很快上桌並填飽肚子。 **5.盒裝沙拉：**在沙拉內加入多種香草混合，簡…
http://www.top1health.cn/Article/292/18744
清涼防癌！蘆筍生津調節免疫力

… **2.《蘆筍手捲》** **材料：**蘆筍3支、草蝦去皮3支、紫菜1張、沙拉醬少許。 **作法：** 1.將蘆筍、草蝦等材料燙熟後備用。 2.放入紫菜中捲起，淋上少…
http://www.top1health.cn/Article/233/18727
輕食一「夏」！碗豆入菜好吃又應景

…同食材，就能搭配出彩色的美味食譜。 **豌豆玉米炒蝦仁** 材料：豌豆250公克、蝦仁250公克、玉米粒100公克、雞蛋1顆、太白粉少許、生薑一小段、黑胡椒粉、食鹽、食…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694
抓癢沒停過！重口味蕁麻疹上身

…種，以急性的佔大多數，引起的原因相當多；常見過敏原食物為魚、蝦、蟹、核果類、芒果、花生等，都是誘發的過敏食物。排除掉曬太陽、免疫疾病等原因，不少人蕁麻疹都是過敏性，最常見是吃了不乾…
http://www.top1health.cn/Article/49/18648
抗過敏氣喘錦囊！清熱潤肺多喝粥

…之品，勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”，如蝦蟹、海產品、花生等。 ##[★《抗過敏小錦囊！》吃螃蟹蚵仔小心餵出過敏兒~](http://www.top1he…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598
吃素防過敏？找出過敏原是關鍵

…皮膚科主任王國憲表示，有不少民眾對於食物過敏問題，多存在只有蝦、蟹、魚、蚌類的海鮮，或是肉品才會引發食物過敏的錯誤認知中。事實上，可能引發食物過敏的食物有千百種，且針對每一位患者的…
http://www.top1health.cn/Article/242/18571
看過來！10大過敏食物排行榜

…**第3名：貝類** 貝類海鮮除了一般人較為熟知的螃蟹、龍蝦、蝦子，另外像是牡蠣、烏賊和蚌殼也是，對貝類過敏的人會出現蕁麻疹、呼吸困難、異位性皮膚炎或過敏性休克的症狀，這類過敏症…
http://www.top1health.cn/Article/25/18560