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「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…，所以各種消化不良引起的腸胃問題，就接踵而來。 ![喝香蕉蘋果優酪乳能幫助潤腸通便。香蕉能清理腸道、改善便祕，且富含多種礦物質，具有安撫腦神經的功能。（圖片提供／人類智庫）][5…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
水果多多益善助健康？4問解迷惑

…表示他們是酸性食物；酸性口味是因為水果含有機酸，例如檸檬酸、蘋果酸、鉀鹽、酒石酸等。這些有機酸能在體內完全代謝，最後身體中只剩下鉀，所以它們是鹼性食品。至於像番茄、柑桔類的有機酸(…
http://www.top1health.cn/Article/80/18882
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…高脂肪食物引起的膽固存升高；或是吃粽前後，選擇糖份低的芭樂、蘋果、番茄、木瓜、奇異果及鳳梨等水果，緩解油膩感症狀，以及可選用芳香化濕中藥，當茶飲來化濕運脾，降低油膩及脹氣等不適感。…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
消除惱人水腫？10大食物效果好

… **★馬鈴薯** 因營養豐富，馬鈴薯又被稱為“長在土裡的蘋果”，它含有豐富的無機鹽，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘…
http://www.top1health.cn/Article/320/18888
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂

…果汁》新書中特別推荐以下兩種蔬果汁，包括鳳梨奇異果橙汁與蘆薈蘋果汁，都有加速燃脂、祛脂的好處。  ![陳彥甫營養師在《220道神奇對症蔬果汁》新書中，特別…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…重者食用。（本站資料照片）][56907] **5 蘋果(減少脂肪吸收、促進代謝)** 蘋果含有豐富的果膠，能減少脂肪的吸收與體內廢物的囤積，其優越的清腸作用，還能加速新…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
輕斷食瘦身法　6大關鍵要領報你知

…另外5天，我可以吃到約1800卡的食物。 **本文出自蘋果屋出版社[《每周2天輕斷食，2個月瘦8公斤》](https://zh-tw.facebook.com/applebo…
http://www.top1health.cn/Article/101/18837
低油低鹽低卡！三色高麗菜春捲

春捲除了是節慶食品，平常也很適合食用，結合均衡、低油、低鹽概念，可以讓我們吃出健康，所以選擇時請選擇非油炸的春捲包菜食用。 ![][56684] 【材料】高麗菜、紅蘿蔔、香…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805
斷食減重料理　芋頭海鮮粥增飽足感

…雙重優勢，是減肥期間主食的重要來源。 **本文出自蘋果屋出版社[《每周2天輕斷食，2個月瘦8公斤》](https://zh-tw.facebook.com/applebo…
http://www.top1health.cn/Article/101/18800
高纖低脂！吃絲瓜蛤蠣燕麥粥

…們清除體內的垃圾，是非常理想的減肥蔬菜。 **本文出自蘋果屋出版社[《每周2天輕斷食，2個月瘦8公斤》](https://zh-tw.facebook.com/applebo…
http://www.top1health.cn/Article/335/18799
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

…的食材，可以取代白飯，能夠加強減重效果。 **本文出自蘋果屋出版社[《每周2天輕斷食，2個月瘦8公斤》](https://zh-tw.facebook.com/applebo…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
夏日瘦身作戰！6款水果沙拉輕鬆吃

…] **★草莓鮮果沙拉** **材料：**草莓6顆、蘋果1個、香蕉1根、優酪乳1杯、蜂蜜適量。 **做法：**將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與優酪乳混合，加入適量蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

… **★核桃綜合蔬果汁** **材料：**胡蘿蔔半根、蘋果1顆、核桃2粒、水250c.c。 **做法：** 1. 胡蘿蔔洗淨去皮，切成長條狀。 2. 蘋果去皮、去籽，切…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

…**甜味瘦身食物：**薏米、大黃瓜、南瓜、白菜、菠菜、茄子、蘋果、魚類 **甜味增胖食物：**甘蔗、糖、肉類。 **甜味瘦身搭配：**大黃瓜＋蘋果＝助大小便通暢。 **大黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
輕斷食烹調秘訣　5招大公開！

…、中風，甚至胃癌，都與吃鹽過多有關。 **本文出自蘋果屋出版社(https://zh-tw.facebook.com/applebookhouse)**
http://www.top1health.cn/Article/335/18687

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