…生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508…I值的因素有很多:如膳食纖維含量豐富的糙米穀類,能延長食物在胃部停留的時間,故其GI值會比精緻白米低;而烹調時間和加工方法越長,會提高澱粉的糊化程度,使人體容易消化吸收,所以乾飯的…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497…是經口傳染,要預防感染一定要公筷母匙、注意飲食衛生。若要避免胃部癌變,除了少吃高鹽、醃漬物,空腹時也盡量不要喝茶、咖啡、酒等刺激性飲料。如果想知道自己胃裡有無細菌,可透過胃鏡、糞檢…
http://www.top1health.cn/Article/30/20463…一包暖暖包約有55公克,如果沖泡飲用,短時間內即可造成食道、胃部甚至十二指腸急性鹼性腐蝕傷害的潰瘍、高溫燒燙傷及壞死性病變。此外,各品牌暖暖包所含鹽類及添加物不盡相同,卻都會造成肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/20458…和高麗菜、小黃瓜放入果汁機中,加冷開水打勻,能幫助消化、舒緩胃部不適。 <!--more--> **TOP9/蓮霧** 蓮霧含有鉀,有助於維持細胞健康、平衡體內電解質…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437…;另一名平時作息正常,卻經常外食,以為胃痛就醫,檢查才發現是胃部下方的升結腸長了腫瘤,且已屬大腸癌第三期,癌細胞已轉移至淋巴。 近年來,民眾的健康意識抬頭,特別是年輕人,一發…
http://www.top1health.cn/Article/233/20430…易引發低血糖和脫水昏迷,至於飯後立即運動,則容易因血液集中在胃部而導致胃痛。
http://www.top1health.cn/Article/306/20416…益消化的食物,而萃取其精華的酵素精釀,則更有益於身體吸收,在胃部只停留約短短的10分鐘,也是一大特點,對於免疫力下降、腸胃不適者不會造成負擔,所以能夠放心飲用。尤其,發酵後的菌種能…
http://www.top1health.cn/Article/320/20400…好就是用腳去感受。 3.飯後半小時內不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。 4.泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164…以醫院永遠少不了胃腸不適的急診病患。不過,胃不好的人多半認為胃部不適只是小毛病,不會影響身體健康,常得過且過,吞幾顆胃藥、胃乳片或是躺著休息一下就會好,事實上,都輕忽了胃部求救的警…
http://www.top1health.cn/Article/279/20166很多人都有胃部不適的經驗,到底何時要立即就醫?吳明賢醫師表示,如果胃疾合併血壓、心跳、體溫的變化,像噁心嘔吐時會出現心悸、流冷汗、血壓飆高等症狀,最好盡速就醫治療。若有以下症狀,也…
http://www.top1health.cn/Article/279/20155…(Actinidin)具有促進腸道內蛋白質消化的作用,可幫助胃部排空,減緩胃腸道的不適症狀,例如腹脹。而木瓜、鳳梨、香蕉等富含特殊酵素的水果,雖然也有類似分解蛋白質的作用,但尚缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084…含「菊苣纖維」的無糖或低糖飲品,是水溶性纖維的一種,不容易在胃部被分解破壞,可以完整的到達腸道,幫助腸道蠕動,完整進入大腸後,它們將會被某些益菌分解,做為益菌的養分,可維持腸道益菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/20063…土中栽種,所以屬中性食材。它在中醫上有去除身體多餘熱氣、改善胃部功能及水分代謝的功效。除了能提升肝功能、消除疲勞,也有解渴的作用。 ![][63292] 蘆筍的特性是有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/273/19930…好的陽性特質。 ![][63124] 食用鯖魚可提升胃部機能,幫助恢復體力。以中醫觀點,可暖胃、補氣血、消除焦躁。也能促進血液循環、溫暖身體,對於因虛冷造成的生理痛有其效果…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895