聰明 | 搜尋結果 | 華人健康網

「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

拒絕骨鬆！聰明補鈣+巧搭維生素D

…彥蓉藥師建議，每天分次服用才能提高吸收效果。 **鈣片聰明吃　先檢視自我體質** 另外需特別注意的是，子女購買在購買鈣片前，要先注意媽媽的身體狀況，若本身有副甲狀腺機能…
http://www.top1health.cn/Article/165/18602
少量多餐的秘密　吃對自然窈窕

…」，是我最重要的大目標，而要達成目標一定要大量收集資料，才是聰明的做法（參考別人的做法，可是會事半功倍的呦！）。但是更重要的是，讀完之後必須內化成適合自己的方法，因為每個人都不同，…
http://www.top1health.cn/Article/269/18478
喝茶助抗氧化　「紅配綠」尚健康

…，也輕鬆攝取到茶葉中的抗氧化成分。 ##[★《喝綠茶更聰明？》研究：助改善記憶 ](http://www.top1health.com/Article/31/18249)##…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307
餵母乳5大優點　增加寶寶抵抗力

…示，喝母乳的寶寶智力發展會比較好，也就是大家說的，寶寶會比較聰明，每個父母都希望自己的孩子是最聰明的，根據很多報告顯示，喝母乳的寶寶在語言、動作學習上，確實都比較快速。此外，喝母…
http://www.top1health.cn/Article/273/18362
認知清楚！Baby大腦這樣發展

…療師，分為上下篇專文介紹寶寶腦部發育的過程，讓您輕鬆陪伴寶貝聰明成長！ ![][54538] **寶寶的腦部發展** 一切從零開始學習的新生嬰兒，其視力、聽覺、語言、翻身、坐…
http://www.top1health.cn/Article/213/18274
大骨湯幫寶寶補鈣？小心受鉛害

…食、教育、發展…等，是爸媽最關心的！在此一起來呵護寶貝健康、聰明、乖乖長大！ ![][54460] **別再喝大骨「鉛」湯了！** 吃什麼補什麼，是自古以來的傳統觀念。為小…
http://www.top1health.cn/Article/231/18255
喝綠茶更聰明？研究：助改善記憶

綠茶具有多重保健效果，包括防癌、心血管疾病、糖尿病等，已被證實是健康的日常茶飲之一，此外，近日國外最新研究甚至還發現，綠茶對於改善人體大腦的認知功能、工作記憶區也有很好的幫助。科學…
http://www.top1health.cn/Article/31/18249
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…而阻斷其吸收。吃不下二顆？吃一顆也比不吃好！ **7.聰明吃宵夜** 吃宵夜其實很容易變胖，對於要進入休息狀態的腸胃也是一種負擔，但如果半夜肚子空空很難熬，或是要維持體力不…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216
訪過最多資優生的記者　教你養小孩

整理／單小懿哪個父母不想教出聰明小孩？但，「聰明」，是可以教的嗎？曾以教育議題為《時代》雜誌拿下兩座「國家雜誌獎」、同時身為母親的記者瑞普立寫了《教出最聰明的孩子》，在2010…
http://www.top1health.cn/Article/288/18219
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…豆干及蛋酥，最後撒上花生粉及糖粉。國民健康署建議民眾聰明DIY健康潤餅，掌握高纖、川燙、不油炸、少糖、多蔬果五要訣。 **1.《餅皮選高纖，健康不油炸》：** 潤餅…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

**適合「男人」攝取的膳食纖維** **大白菜→屬非水溶性膳食纖維，有助降低膽固醇！** 男生應酬機會較多，飲食習慣又偏好肉食，因此膽固醇過高的比例較女生高，我建議多吃十字花科…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
打造活力腦！讓孩子衝出起跑點

…學習效果也是不好的。 **BOX. 頭大就是聰明？** 大腦的細胞數不等於智力，每個人天生下來就可能有10的10次方個腦細胞，可是大腦中一些連接的神經網絡，才是智…
http://www.top1health.cn/Article/269/17937
調查：3成父母育兒健康IQ不及格

…健康成長，爸爸媽媽們還要再修習更多育兒學分才行。 ![誰是聰明爸媽？一項調查發現國內父母的育兒健康智商平均僅67分，需更積極充實育兒知識。][53232] **育兒IQ平均…
http://www.top1health.cn/Article/251/17929
「腰」甩油！3招遠離腹部肥胖

…年女性，比例成長1.3倍。 **擺脫腹部肥胖　聰明甩油有3招** 想要保持窈窕身材、擺脫慢性疾病的威脅，國健署提醒女性應維持健康體重、從事有氧運動及腹肌訓練，消…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物

…候群發炎體質，對抗慢性疲勞症候群。 **戰勝慢性疲勞！聰明飲食5錦囊** 洪若樸營養師表示，遠離疲勞壓力對身體造成的傷害與威脅，最重要的是要保持輕鬆愉快的心情，適當運動…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815