「粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料-
吃出小V臉！4瘦臉食譜大公開
…蔔＋蜂蜜美容、排毒、還能消除臉部的水腫。 **榛子粥—最佳瘦臉粥** **材料：**榛子、粳米和蜂蜜 **做法：**先將榛子去皮並磨成豆漿，然後放進鍋裡與淘洗乾淨的粳…
http://www.top1health.cn/Article/250/19502 -
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥
…重要成份，具有滋補功效。 **【推薦食譜／鮮蚵雞湯養氣粥】** - 材料： 鮮蚵130克、燕麥飯1碗、雞湯1400c.c.。 - 調味料： 薑絲 、蔥末、白胡椒、 鹽 …
http://www.top1health.cn/Article/263/19366 -
孕婦浮腳筋別亂按！產後4招舒腿壓
… （3）取10克桃仁搗爛如泥後去渣取汁，和30克白米共煮成粥，空腹食用，也有活血化瘀的保健功效。 （4）多吃些利水的薏仁類煮食，也能因「津血同源」改善淋巴循環，緩解靜脈曲張。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/19373 -
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神
…欣賞綴滿近坡遠谷，澄黃富麗的金針花海，品嚐金針花風味餐、小米粥、泥火山豆腐或是鮮Ｑ好吃的南瓜料理，絕對是養生首選。 <!--more--> ![金針宜選擇外觀針體較粗，顏色不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386 -
拒當黑美人！洛神枸杞茶白中透紅
…*功效：**具有寧心安神、滋陰養顏。 **2.黃耆山藥粥：** **材料：**黃耆3錢、茯苓2錢、山藥2錢、紅棗5錢、枸杞子3錢、粳米： **做法：**以1000c.c滾…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353 -
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物
…是黏液質成分，適當食用能預防心血管，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。 **黏液蛋白食物 營養助腸胃** 要注意的是，保護腸胃攝…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216 -
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜
…、利水消腫的作用。][59581] **★紅豆陳皮排毒粥** **材料：**紅豆200公克、陳皮5公克、鹽巴少許。 **做法：**先把紅豆浸泡半個小時，用熱水把陳皮浸軟，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250 -
消暑享瘦餐 涼拌苦瓜挑逗你的胃
…，食用苦瓜有助於幫助吸收蛋白質與鐵質，可預防壞血病及防止動脈粥樣硬化，如果吃苦瓜可以搭配豆腐、肉類或深綠色蔬菜，腸胃吸收的效果會更好。 **苦瓜熱量低 每100公克18大卡*…
http://www.top1health.cn/Article/320/19296 -
傷心真會「傷心」！心臟病風險增
… <!--more--> 急性心肌梗塞是由於冠狀動脈粥樣斑塊不穩定、受損破裂引發血栓形成，導致管腔阻塞，新鮮血液無法供應給心臟和肌肉，引致心臟肌肉壞死。情緒波動可引致體內突…
http://www.top1health.cn/Article/28/19283 -
牙周病莫輕忽！細菌恐隨血流侵心臟
…全身性疾病的關連。比方，口腔中的細菌進入血液後，可能助長動脈粥狀硬化和血栓形成，這些都是心臟病發作和中風的危險因子。牙周病也可能惡化原本就存在的心臟問題，例如心內膜炎。 <…
http://www.top1health.cn/Article/28/19281 -
糖尿病友患冠心症 風險為常人數倍
…、高血壓、高血脂很像麻吉三兄弟，總是手牽手一起出現，引起動脈粥狀硬化，容易使供應心臟血液的冠狀動脈發生血栓，進而阻塞造成急性心絞痛、心肌梗塞、猝死。 糖尿病也會增加身體其他地…
http://www.top1health.cn/Article/28/19274 -
膽固醇過高 高血脂心血管風險高
…都和高血脂密切相關。當血液中的膽固醇增加，日積月累會造成動脈粥狀硬化（atherosclerosis，簡稱動脈硬化）。 另一方面，膽固醇異常，尤其是低密度膽固醇（LDL）…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258 -
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦
…挨餓，是非常重要的事。][59520] **★薏仁糙米粥** **做法：**將糙米和薏仁洗乾淨，鍋裡倒入適量的清水，放入薏仁和糙米，用大火煮開後，改轉小火烹煮，直到薏仁和糙…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238 -
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢
…可多攝取天然新鮮蔬果，利用藥膳茶飲調理「降火氣」，特別是地瓜粥、黑木耳芝麻飲，能減少便祕發生；若有口臭、2天以上未排便的民眾，可用決明子、菊花，薄荷煮水飲用，緩解便祕症狀。 
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