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…分鐘再喝牛奶,這樣較利於通便。 **早上第一碗湯:銀耳枸杞百合湯** 早上起來空腹喝一碗煲了一宿的湯,如銀耳、枸杞和百合,早起空腹喝完,不到10秒鐘就會有便意出現。專家認為…
http://www.top1health.cn/Article/101/19559…上鍋蓋燜2分鐘,灑上蔥花,即可。 **【美型男棗好茶/枸杞紅棗茶】** - 材料:曬乾紅棗10顆、枸杞50g、冰糖少許。 - 作法: 1. 鍋中放入1000cc的水,紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563…eviche)、杏仁牛奶、西班牙涼菜湯(gazpacho)、枸杞、西瓜沙拉與源自中東的塔布勒沙拉(tabbouleh)。 《Elle》雜誌找來了卡莉卡斯特羅(Carly de…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538…5ml、鹽5公克、芹菜少許、紅蘿蔔少許、白果少許、海苔少許、枸杞少許 **【準備】** 1. 大黃瓜沖水洗淨,去皮,切圈,挖掉籽。 2. 虱目魚去皮、刺。 **【做法】**…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487…分,是盛夏很好的選擇,像是養顏補血的金針清炒木耳、明目養肝的枸杞金針甜茶、安眠補氣的金針養生雞湯等,都很適合在夏季食用。 **【選金針花 2撇步】:** **1.外觀:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386…沉往往是身體健康欠佳,臟腑氣血失調所致,建議平日可多喝些洛神枸杞茶飲,或是敷中藥面膜,由內調理肺腎,讓肌膚美白瞬間有彈性,使黯沈皮膚白中透紅。 ![俗話說「一白遮三醜」,美白中藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353…:**紅豆60公克、糙米150公克、小米50公克、紅棗8顆、枸杞子1勺、水1500毫升。 **做法:**紅豆、糙米洗淨,以水分別各浸泡4小時、2小時;接著將紅豆先放入鍋中加水以中…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250…* **材料:**粉光蔘2錢、麥門冬3錢、五味子0.5錢、枸杞3錢、紅棗5粒。 **做法:**將所有材料放入800C.C水中,以小火燉煮至顏色呈現深褐色、水份收乾至約剩下600…
http://www.top1health.cn/Article/258/19270…材料:黃耆5錢、茯苓皮2錢、陳皮2錢、生薑皮2錢、紅棗2錢、枸杞2錢、1大隻切塊雞腿。 - 作法:雞腿汆燙後加入所有藥材和適量水分,放在電鍋隔水燉煮,煮至藥性發散、肉質軟爛即可。…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240…用時間:不分孕期,全程皆可食用。 - 材料:生地1.5錢、枸杞3錢、玉竹2錢、魚雞牛等肉品適量。 - 作法:將上述藥材和食材洗淨後,連同適量水分放入電鍋內鍋中,外鍋以1至1.5…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130…醬油、冰糖,放入果汁機中攪拌成泥,即可食用。 【枸杞黑芝麻醬】 用於塗麵包的黑芝麻是要先炒熟炒香,一次用果汁機打起來,一定要封裝好。芝麻醬我會加一點枸杞,這是因為…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110…因肝氣鬱滯所造成,建議考生可多喝「清肝益智茶」,成分有菊花、枸杞子、白芍、石菖蒲、遠志等,沖泡後即可飲用。 藥材中的菊花具有清瀉肝火的作用,枸杞子和白芍又可養肝明目,其他藥材…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113… 在藥膳茶飲部分,考生眼睛若疲勞,可以多喝杞菊明目茶,枸杞子3錢、菊花2錢、決明子3錢、桑椹子3錢、紅棗2錢,以600cc開水沖泡,則有養肝血、清肝熱的功能,用以減輕眼睛乾澀…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119…**【荷葉蓮子粥】** - 材料:乾荷葉3錢、乾蓮子3錢、枸杞1錢、白米和水適量。 - 作法: 1. 乾蓮子洗淨後泡軟,荷葉洗淨後煮水,備用。 2. 取荷葉水和蓮子一起煮3…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074…基,可以保護肝臟。五味子搭配芝麻,即中醫所說的「藥對」,類似枸杞要配紅棗一樣,兩味藥材組合後,提升護肝效果。 根據刊登在國外期刊《PHYTOTHERAPY RESEARCH》…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029