心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心靈」搜尋結果

總共找到 958 筆符合關鍵字「心靈」的資料

你跑對了嗎？有效率跑步法報你知

…次學會騎腳踏車的事。克服恐懼感，騎上腳踏車的瞬間，帶給幼小的心靈無與倫比的感動。相同地，只要學會平衡感，是一輩子都不會消失的。跑步和騎腳踏車之間，不可思議地擁有共通點。 **…
http://www.top1health.cn/Article/338/20270
強記不健忘！快做5分鐘大腦瑜珈

…，此時不妨參考國外作法，每天花5分鐘做大腦瑜珈，不僅能放鬆身心靈，舒緩自身緊張壓力，也能讓大腦氣血保持順暢、頭腦更清晰。 ![俄羅斯科學家發現，耳垂活動與大腦功能可相呼應，刺激耳…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019
秋季減肥最優選　單車減重法助瘦身

…你會感覺十分自由且暢快無比。它不再只是一種代步工具，更是愉悅心靈的方式。 **【騎自行車的好處】** **好處1／能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性** 現代運動醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/20250
神奇療效！泡澡妳沒做過的5件事

…事」。因為不靠旁人、不用對話，是屬於自己的空間與時間，身體跟心靈都只需對自己交代。在17世紀時的歐洲，泡澡更被視為可以治療某些精神疾病。所以維持泡澡習慣除了可以享受浸浴帶來的身體美…
http://www.top1health.cn/Article/292/20247
快樂香蕉舒眠　巧補天山雪蓮不疼痛

…樣，經常同時出現，打亂你我的生活品質。營養師指出，無論是生理心靈疾病或生活習慣不當，都可能造成失眠和疼痛，最好的辦法，除了解決根本原因之外，建議可搭配助眠和減痛食物，更快擺脫文明病…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144
消極又悲觀？頸部不健康所致

…因。雖然大家可能會覺得很意外，但其實頸部僵硬也會引發心靈上的疾病。過去我曾經對外發表異常的頸部肌肉，會引發各式各樣的疾病。而且在實際上，的確有許多患者在消除頸部僵硬後，成功…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232
羅賓威廉斯，心靈捕手的人生戰役

…96] **生命遠比電影殘酷無情** 羅賓威廉斯因《心靈捕手》一片中的喪偶心理學教授角色，獲得奧斯卡最佳男配角獎，他有著令人不管在什麼心情下都能發笑的神奇能力，讓人不自覺地…
http://www.top1health.cn/Article/279/20206
中秋防啤酒肚！黑麥檸檬氣泡飲

…過量除了會間接對他人導致酒後駕車危害、情緒性傷害，對個人的身心靈危害更是不得不慎。美國國家衛生研究院更對危險性飲酒（at-risk drinking）提出以下檢測標準，供民…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

…C豐富的青花菜，以及含有女性好朋友異黃酮的豆腐，是一道溫暖身心靈的焗烤料理。 **材料：**去水的木棉豆塊1塊、牛奶（豆漿也不錯）3大匙、杏鮑菇1包、融化的起司隨個人喜好、青花菜…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933
林杰樑遺志　掛心巴拉刈與鉛中毒

…者王昶閔表示，林杰樑醫師曾說過，「無私的付出，可以帶來更大的心靈回饋」，因此公開其未完的遺志，最重要的就是盼能延續林杰樑醫師無私的精神，讓食安問題更受重視。 **農藥巴拉刈毒…
http://www.top1health.cn/Article/240/19906
研究：每周3次熱瑜珈　增進腦力

…以及規律呼吸的同時，訓練專注力；很可能是瑜珈訓練時對於身體、心靈及大腦的專注力，擴張到瑜珈課以外的生活中，增進維持注意力的能力。教授愛德華麥考利表示，參與熱瑜珈課的受試者，…
http://www.top1health.cn/Article/263/19892
身心靈疾病！生物製劑搶救惱人乾癬

…6萬名患者深受乾癬所苦。醫師指出，乾癬不只是皮膚問題，更是身心靈疾病，影響層面除了外表看見的皮膚病灶，對於病友個人、家庭及經濟，都有一定程度的衝擊，尤其是乾癬並非黴菌感染，且易復發…
http://www.top1health.cn/Article/49/19847
羅賓的「心」感冒了！運動戰勝憂鬱

以《春風化雨》、《心靈捕手》、《變人》等電影作品享譽國際，美國喜劇泰斗羅賓威廉斯總以暖男形象帶給觀眾歡樂，但日前卻因憂鬱症輕生，震驚世界。董氏基金會表示，憂鬱症就像是「心」的感冒，…
http://www.top1health.cn/Article/74/19814
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

…排解小便、戒菸、不酗酒、保持適當休閒活動。 3.修養：維持心靈的健康，懂得舒解壓力；保持圓融的態度，爽朗、達觀、快樂的心情；要有合適的社交活動、休閒活動。現代人要遠離健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
脫離「癬」境！生物製劑內外兼治

…女的發生率相當。醫師指出，乾癬只是一種外顯病灶，但卻是影響身心靈的全面性疾病，病友應以控制慢性病的觀念「內外兼治」，才是緩解病情的不二法門。（影音／攝影記者王詩芳） ![乾癬只是…
http://www.top1health.cn/Article/49/19735