心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心靈」搜尋結果

總共找到 934 筆符合關鍵字「心靈」的資料

輕斷食瘦身！抗老防病5功效

我們最早聽到所謂的「斷食」，目的都是為了宗教、心靈修行、清腸減重。近年隨著醫學精進和普羅大眾的實證，說明了適時適度餓肚子，不僅能刺激免疫和代謝力，幫助燃脂瘦身，還有抗老、防癌、防病…
http://www.top1health.cn/Article/145/18671
阿育吠陀瑜珈　呼吸姿勢體位三合一

…創辦人Vasanthi　Pillay指出，真正的健康是身體、心靈，以及情緒相互平衡融合所致，藉由自然呼吸及放鬆紓壓，透過簡單肢體伸展來緩解壓力，達到提升免疫力、遠離疾病的最終目的。…
http://www.top1health.cn/Article/248/18663
減重必備持續力　愛上運動7方法

…好又有效的行為，不僅會讓自己看起來很美，而且身體行為可以牽動心靈，心情也會因此而變得更好。 **③預先規劃好每週運動時間表：** 運動是需要事先計劃的，每週當中哪一天作什麼…
http://www.top1health.cn/Article/269/18534
反核霸馬路！職場憂鬱情緒比率增加

…時停下手邊的工作。 **2.鬆弛身心：**放鬆自己，暫時讓心靈不受到任何外力干擾。 **3.深入反省：**找出造成壓力的不合理念頭。 **4.反向思考：**挑戰自己不合理的念…
http://www.top1health.cn/Article/318/18497
打雷也會過敏？11個意外過敏原

…喜歡的活動，舉凡瑜珈、泡澡、冥想、聽輕音樂都很好，幫助放鬆身心靈，也能減少壓力導致過敏的機會。  ![][55363] **4.【美髮產品】：**髮膠、…
http://www.top1health.cn/Article/62/18471
腸癌末婦竟懷孕　保胎不化療恐奪命

…要購買來路不明的保健食品或中草藥服用。 - 找到適合自己的心靈寄託或生活習慣，例如信仰、聽音樂、閱讀、參與營養、保健或成長課程等。 - 維持人際支持網絡，藉由與家人之間的相互鼓…
http://www.top1health.cn/Article/40/18467
吃飯慢慢來　腸道時間變慢不易胖

…力的箭靶，應該視為大自然賜給我們、讓我們得以生存的贈禮，保持心靈平靜地去接受它。如此一來，便可消除「內臟的壓力」。具體來說，我們可以在用餐前稍停片刻，說聲：「開動了！」僅僅…
http://www.top1health.cn/Article/269/18457
園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

…估民國114年台灣就達到國際「超高齡社會」的標準！老年人的身心靈照顧除了靠長期照護相關配套之外，目前頗夯的「園藝治療」也扮演重要角色。 **園藝治療是長期照護療癒之道**…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
游泳可治鼻過敏？破除5大迷思

台灣的過敏性鼻炎盛行率高達24%~29%，平均每3至4個人就有一人鼻過敏，對於過敏性鼻炎的治療方式，許多人存有錯誤的迷思，例如：游泳可以治療過敏性鼻炎？滴醋可以讓鼻塞暢通？醫師強調…
http://www.top1health.cn/Article/62/18445
珣珣返家了！見證470天生命奇蹟

…家園，母女倆聊到凌晨3點多才睡著，日後她不僅要繼續扮演孩子的心靈支柱，也要每天重複12次以上為珣珣翻身的動作，這是讓女兒保持體力恢復健康的重要復健工作。珣珣媽媽說：「在孩子…
http://www.top1health.cn/Article/38/18412
產後憂鬱險掐死子　1個月內關鍵期

…擔心。  ![多給予新手媽媽協助和心靈的支持，不施加多餘的壓力，是預防產後憂鬱症的方法。][54386] 需特別注意的是，部分婦女無法適應產後的生理…
http://www.top1health.cn/Article/18/18234
正確的生活態度　才是治病根本

…以洛桑醫師說，現代人生病不能只看病，而是要追根究柢，平衡「身心靈」的安頓，才不會生病。自然療癒的方法，發展出治癒慢性病及癌症的身心靈醫學。」他說，醫師的使命並不是只醫病，同…
http://www.top1health.cn/Article/289/18186
寶寶尿床怎麼辦？3歲前不需太擔憂

…制住，尿濕了褲子，爸爸媽媽也不應該大聲責駡，以免讓寶寶幼小的心靈有了挫敗感，而是應該告訴她如果下次想尿尿時，一定要及時告訴爸爸媽媽；如果寶寶有了尿意，但到了廁所又一時排不出來時，爸…
http://www.top1health.cn/Article/251/18018
淋浴用精油　月桂助推動淋巴腺

… 直接使用玫瑰草精油淋浴時會感到一股強烈的針刺感，會給身體與心靈留下一個深刻的印象。即使玫瑰草本質上是屬於作用溫和的精油，對有些人來說可能還是太強，所以建議先把玫瑰草用薰衣草之類屬…
http://www.top1health.cn/Article/297/18009
旅遊＋醫療！白皮書拼黃金10年

正當《兩岸服務貿易協議》在國內鬧得沸沸揚揚之際，亞太旅遊醫學會已經開始啟動「醫療觀光拼經濟」計畫，完成「醫療觀光發展白皮書」，希望能結合觀光資源與醫療強項，建立台灣品牌形象，將養生…
http://www.top1health.cn/Article/240/18031